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第一百五十六章 情绪障碍和心理疾病（第1页）

钟医做了一个稍安勿躁的手势。

在场众人纷纷都安静了下来，目光又重新回到了钟医身上。

游小春在后台看到这样的场景，她不得不感叹，有些人生下来就有那个气场让所有人的目光都集中在他身上。钟医就是这种人。

“情绪我们说了，那么我们现在来说三个词，情绪、情绪障碍、心理疾病。”钟医慢条斯理地说道。

“有什么差别吗？”很快就有学生问道了。

当然有差别。

钟医接着说道:“情绪是贯穿我们一生的起伏的。而情绪障碍了，我们简单的理解则是比情绪更加深刻的表达。比如有的人亲人去世了，他久久的不能走出来，而有的人则三五天就从这种情绪中走出来了。那个久久不能走出来悲伤情绪的人，达到一定程度之后，我们就称呼为情绪障碍。”

“什么样子的程度了？”很快就有人问了。

“当然这个是有指标的，但是这个不在我今天的讲解范围内，如果有兴趣了解的，相信有很多书籍可以去了解，当然，如何你们是在困惑，也可以来问道。”钟医对众人保证道。

“那么心理疾病了？是不是比情绪障碍更加进一步。”立马就有学生问道。

钟医摇摇头。

“很多人都会这么想，心理疾病是比情绪障碍更加高级存在。其实不是这样。心理疾病其实跟情绪障碍是一个对比。

我为什么会这么说，你们听我来讲解。

首先，我定义的情绪障碍，是悲伤超过了一般人的衡量，愤怒超过了大部分人的愤怒。这么说来，那么有情绪障碍的人，他是认知方面出了问题。也就是说，是他想错了。不论是他童年造成的阴影，还是年轻时候受过的伤害，或者是他本身就这么想的。情绪障碍，更多的是思维的错误和思考方式的错误，或者是排解方式错误。

那么心理疾病是情绪障碍的另外一面，心理疾病为什么称之为病了，是因为它已经对我们身体造成了伤害。比如焦虑症患者手不停的发抖。比如忧郁症患者一直想要睡觉，想要自杀。这些都是情绪已经影响到神经、影响到身体了。所以，我们把它称呼为疾病。”

钟医把事情也说的特别简单。

“那么我们应该怎么办？”有人忙不停的站起来，用沉重的语气又一次问道:“我们应该怎么办？”

“如果是有情绪的话，我们可以自己消化它，或者找朋友也好、正确的方式也好，消化情绪就好了。如果是情绪障碍的话，我就建议有情绪障碍的人找一个亲近的人或者直接找一个心理方面的专业人士，来调整认知度过心理障碍。如果是心理疾病的话，我就建议有病要去找医生，吃药控制身体上面的不舒服，这不是一个笑话。”钟医说道。

那个用沉重声音询问的同学仿佛明白了什么。

不过他又一次提问道:“那情绪障碍和心理疾病它，它会好吗？”

钟医从那名同学的声音中，听出了同学的恐惧。

“情绪它永远不会被消灭，悲伤、难过、犹豫、焦虑、伤心这些情绪会一辈子跟随着我们，如影随形。但是，情绪障碍是可以被度过的，因为我们的思想是可以调整。至于心理疾病，感冒也会要人命，要想要轻松的度过疾病期，那么吃药控制身体上的反应，再调整自己的认知。疾病也就自然过去了。”钟医给出的意见很全面，没有热血沸腾的鼓励，也没有冰冷冷的拒绝，而是一个确切可行的方式。

“好……好的。”那个同学感激的坐了下来，他在钟医的身上，仿佛看见了希望。

钟医的问题其实已经讲完了，健康讲座毕竟不是深入横纵向的学习，它只是一个科普的环节。

但是，就只是这么一个小小的科普，已经在很多人心中埋下了种子。

只等着这些种子慢慢成长，慢慢成长成一棵棵参天大树。

“好了，大家想必也沉静在一种心理的氛围之中了吧。那我就跟大家玩两个心理方面的小游戏，大家注意了。”钟医笑着说道。

活跃气氛是必要的。

游小春在后台牢牢的记住了。

“大家跟着我一起，大声的喊一个词。老鼠!老鼠！老鼠！老鼠！”钟医一边鼓掌一边说道。

在场的人虽然不明所以，不过还是配合着钟医一起说道。

“老鼠！老鼠！”

“老鼠！”

“老鼠！老鼠！”

声音慢慢的汇聚，就像是一条条小河汇入了大江，而一条条大江最后终于流入了大海之中一样。

钟医做了一个安静下来的手势。

所有的人都停下来了。

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