小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第502章 简直是暴殄天物啊（第1页）

萧南选出来的人，都是精锐中的精锐，身体素质极好。

而且这个世界的人，本身习武之人的身体就强壮。

所以虽然是第一次跑二十里，但将士们气喘吁吁却没有倒下的。

秦羽扫视三千营的将士们，朗声道：好，看来本公子还真是小看你们了，希望你们接下来能跟上我的节奏，可千万不要趴下！

听着秦羽的话。

演武台下的三千营将士们，皆是信心满满。

驸马爷，您就放心招呼我们，我们今日若是皱一皱眉头，那都算我们无能！！！

没错，我们今日会紧随驸马爷脚步的！上阵杀敌兄弟们都没怕过，一个训练而已，何惧之有！

我们连死都不怕，还害怕驸马爷的训练吗今日我们就将命交给驸马爷了，只要练不死，就往死里练！！！

......

将士们皆是振臂高呼，他们本来就是精锐，这点傲气还是有的。

你们有这份信心就好！

秦羽也不多废话，俯卧撑一千个准备！！!

秦羽今日若是不将这三千营的这群兔崽子给练废了，那还真是压不住他们了。

虽然他们听不懂秦羽的话，但可以看到秦羽的动作，随后纷纷效仿。

一、二、三、四......

秦羽一边喊一边做。

萧南和三千营的将士们跟着做。

沈冰岚在一旁看着，柳眉微挑，她感觉秦羽这训练的还真是有点东西，俯卧撑令她感觉十分新奇。

二十里跑步后，将士们本来体力消耗的就很多了。

当俯卧撑做到五百个之后，将士们便开始暗暗叫苦了。

这样的训练方式相比于以前而言，那强度大的可真不是一星半点啊。

别说他们，就连萧南都感觉到了震惊。

若不是秦羽跟着做，萧南都感觉秦羽这是在治他们。

秦羽虽然累但还可以坚持，原本到了这个世界，他的身体素质就有了质的飞跃，况且这些东西于他而言，跟家常便饭没什么区别。

一千个俯卧撑结束后，然后便是仰卧起坐，深蹲，折返跑等不用器材的训练科目。

毕竟很多训练都是要有器材的，所以秦羽只能先练这些。

一个上午结束后。

秦羽坐在木台之上，气喘吁吁。

萧南和三千营的所有人将士，则是全都躺在了地上，软弱无力。

四岁小太后：打小，就儿孙满堂！  七零后妈养娃御夫有一手  全家战死，无敌的我杀疯了  不抽象不修仙  血蛊仙途  新官路商途  老爸用我照片网恋，富婆找我奔现！  逆天破道：重生悟空传  我，绑定万界超市，暴富了，懂？  穿越七零，清冷军官秒变小狼狗  我的白玉扳指带着炼丹炉  死里逃生后，我在古代搅弄风云  灾变模拟器，开局一个集装箱  道娃带狗，一卦999  洪门传说：斩妖除魔之路  未卜先知小郡主，四个哥哥争着宠  我反复回档，大佬们都跪了  恶娇  黎歌萧靖越意外怀孕植物人爹地总是偏心最新全文免费阅读无弹窗  这么多疯批到底哪个是男主