手机浏览器扫描二维码访问
第287章（第1页）
第287章
因为随着动作一做出，他们就发现，体内血液流动加快，全身筋骨，得到充分拉扯，火辣辣的疼。
“哎哟，痛！”
“这动作，难度好大！”
有几个战士，动作刚做出来，便摔倒在地。
没过十秒，剩下一千战士，都是接连倒在地上。
动作难度太大了。
“这套《四兽戏》，传承与上古岐伯时期。”叶默开口，战士们的反应，在他意料之中：
“模仿的是四种野兽的动作，猿猴立树，麋鹿卧躺，金鸡独立，猛虎扑食。每个动作，对于体能、筋骨消耗很大，每个动作，你们若是能保持半个小时，身体素质，会得到飞跃。”
“接下来，是第二个动作。”
说着，叶默坐在地上，两条腿盘结出一个奇异姿势，腰身直接软在地上。
这一刻的他，像是一头森林中麋鹿，躺卧在绿草之上，山清水秀，悠然自得。
“第三个动作，金鸡独立。”
叶默整个人，突然站起，左脚抬起，昂首挺胸，右手向上举，胸膛高高鼓起。
他像是一只威风凛凛的大公鸡，筋脉骨骼，得到很大强度的拉伸。
“第四个动作，猛虎扑食！”
叶默忽然双手撑地，他的四肢和大脊椎，嘎吱作响，奋力拉扯，仿若五张长弓，狠狠拉满，目光森冷，看着前方。
这一刻，他化身一头猛虎，准备扑杀猎物！
“这就是《四兽戏》的四个动作，看明白了吗？”
叶默站好，恢复成古井无波，带着淡淡出尘气质的样子。
“看明白了！”
一千战士大喝。
“看明白，就照着做吧。”叶默道：
“先从第一个动作，猿猴立树开始，你们刚开始练习，身体还没习惯，今天的目标，每个动作，坚持二十秒。”
“是！”
一千战士，立刻照着动作，开始练习。
呼呼！
哈嘿！
昊天玉帝 杯中酒眼中泪 典藏历史：开局盘点十大明君 千亿婚约：腹黑老公慢点撩 漫威：我，开局签到卡玛泰姬 从网游开始认识世界 当海王遇上海王 入殓师诡事 重生毒医无所不能 大唐：逆子，你想造反吗 诸天证仙录 我在无限世界死了100000次 血弑龙帝 我在斗罗被逼婚的那些事儿 活了上万年，终于等到灵气复苏 逆袭从淘宝店铺开始 星河之我有辅助系统 诸天中的乱古老兵 王妃又与人私奔了 成神的那些事儿
相随相忆何知否
人们总说知人知面不知心，画龙画蛇难画骨，美人在骨不在皮。的确是如此，作恶多端又怎样，总会有人包容。好人需要经历九九八十一难才能成佛，而坏人却只需要一句放下屠刀立地成佛，既然如此，那她就做最坏的人。伴生莲花，是她的劫，亦是她唯一的解药。...
被夺气运重生后，小师妹杀疯了
关于被夺气运重生后，小师妹杀疯了前世，谢宁被庶妹暗害，被夺气运，惨死兽爪之下。疼爱她的娘亲和外祖一家也因为自己，在庶妹的迫害下疯的疯死的死！重活一世，谢宁势必揭穿庶妹的恶毒面具！改变师兄们的悲惨命运！让师父这条大粗腿屹立不倒。这一世，势必要将自己失去的一切都夺回来！...
深渊主宰
动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴，所有的神灵都暂时失去了全部的神力，被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期，充满着不可预知的危险与机遇，有强大的诸神陨落，也有卑微的凡人封神，无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗，巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前，一个名为索伦的少年也...
清穿在九龙夺嫡中摆烂
前一秒还在icu看着头顶着天花板的尹琪，后一秒钟发现自己变成了襁褓之中的孩子好消息，自己跳过了死亡坏消息，直接人生重开此时，尹琪脑海中第一反应是，那自己岂不是没有机会喝到孟婆汤了，有点亏，还没尝过孟婆汤的味道呢当尹琪知道自己穿越的朝代后，忍不住倒吸了一口凉气魔蝎小说...
穿越七零，我成了女主的极品三嫂
关于穿越七零，我成了女主的极品三嫂一觉醒来，姜玉珠居然成了女主的极品三嫂，那个好吃懒做，爱慕虚荣，泼辣无赖的极品婆娘。自从她嫁入许家之后，许家就没有一天安宁的日子，过得鸡飞狗跳，是个讨人嫌的配角。一定是她醒来的姿势不对，重睡！她一个百万级粉丝的吃播博主，居然穿越到了物资贫困的七十年代，上辈子她这是造了什么孽啊！等等，姜玉珠许美丽，这不是她昨晚睡前，无聊时看的年代文小说么？气得她一晚没睡好，原因无他，女配跟她同名不说，且下场凄惨。而原女主许美丽，就是个团宠的存在，谁得罪了她，都没有好下场。凭什么凭什么女主就该受宠，过好日子。女配就不配被人爱，拥有好生活了？女主又怎样，既然来了，她不仅要活，还要活得精彩，谁不让她好过，那人也别想好她就极品到底了！...
都市传奇之风云再起
关于都市传奇之风云再起讲述了小镇少年叶尘的传奇人生。叶尘出生于宁静的小镇，自幼对中医满怀热忱，跟随老中医学习医术，还痴迷武侠暗自习武。然而，叶家因遭人陷害而没落。一次意外，叶尘获得神秘古籍，从中发现家族没落背后与一个神秘组织相关，复仇的种子就此种下。为了家族复兴和探寻真相，叶尘毅然前往大都市。初来乍到，他历经挫折，却凭借精湛的中医医术在一家大型医疗机构崭露头角，还结识了一群挚友。期间，他偶然救下富家千金林晓萱，两人情愫渐生。叶尘在都市中不断打脸权贵，还参与盗墓探险，获取了与神秘组织有关的重要线索。在追寻真相的过程中，他遭遇家族联姻的困境，同时也逐渐揭开当年家族被陷害的巨大阴谋。面对神秘组织的疯狂报复，叶尘在朋友和林晓萱的帮助下绝地反击。成功复仇后，叶尘让家族重振声威，与林晓萱修成正果。他开办中医学院传承医术，成为江湖传奇。但平静不久，新的恶势力崛起，叶尘再次挺身而出，最终成功守护都市和平。这部小说融合了盗墓中医武侠复仇打脸等元素，展现了叶尘从小城镇到大都市的跌宕起伏的人生历程，以及他在爱情家族正义之间的抉择与坚守，是一部充满热血与温情的精彩之作...