手机浏览器扫描二维码访问
翌日。
早上七点,韩彬起床洗漱,然后下楼去父母家,叫上舅舅一起出去运动。
以前,韩彬就有早起运动的习惯,只是去了刑警队以后,晚上经常要加班、休息不规律,晨练的事情也耽搁了。
经过这几个月的磨合,韩彬渐渐适应了刑警队的工作,准备逐渐的恢复晨练的习惯,作为刑警有一个好的身板很重要。
腿没有耐力、跑不过嫌疑人,胳膊没有力气、抓不住嫌疑人。
至于王庆升,能不能跑、有没有力气是其次,他太胖了,也四十岁的人了,再不减肥会影响身体健康。
对于这一点,王庆升自己心里也清楚,昨天晚上喝了点小酒,在王慧芳面前信誓旦旦的保证,一定要减肥、一定要早起运动。
这不,早上就被王慧芳揪起来,跟着韩彬一起跑步了。
王庆升打了个哆嗦:“这大早上怪冷的。”
“舅舅,活动起来就不冷了。”韩彬开始活动手脚。
王庆升打了个哈欠:“你妈也真是,我昨天喝了那么多酒,晚一天再运动不行嘛,非得从今天开始。”
“明日复明日,明日何其多。”韩彬笑道。
“我呀,说话算数。”王庆升哼道。
“您要说话算数,也不会胖到今天了。”韩彬耸了耸肩膀。
“你小子是找打吧。”王庆升瞪着眼珠子。
“您要能追上我,随便打。”
王庆升顿时泄气了,摆手道:“去去去。”
韩彬打量了王庆升一番:“舅舅,您是不是一直没有运动过?”
“我天天这么忙,哪有那么时间运动。”王庆升也有样学样的跟着韩彬一起活动手脚。
“那你今天就先别跑了,在院子里多走几圈,先适应两天再慢跑,一步一步的来,运动最忌讳好高骛远。”韩彬叮嘱道。
“晓得了。”王庆升点点头。
“我先跑几圈,一会还上班呢。”韩彬撂下一句话,开始绕着小区跑。
王庆升带上耳机,不紧不慢的在后面走着,胖大的身影一扭一扭的,一个人能占两个人的道。
韩彬在小区里跑了两圈,身上暖融融的,早起运动一番,这一整天都会感觉很有活力。
“叮铃铃……”韩彬的手表响起了铃声。
昨天,王慧芳为了庆祝儿子升职,送给了他一块曜石黑的GT2智能手表。
据王慧芳说这是最新款的,不过韩彬最近也没怎么关注电子产品,老妈说是就是呗,也不花自己的钱。
这块手表可以接电话、听音乐、测心率,最关键的是待机时间长,据说可以达到两个星期之久,韩彬还是很看重这一点的。
刑警忙起来没日没夜,手机充电也是个麻烦事,所以很多警察都会带两部手机,一部没电了,还可以用另一部。
但手机个头较大,出任务的时候带着也不方便,智能手表则方便了很多。
韩彬看了一眼手表,是郑凯旋的手机号码,摁下接听键:“郑队,您找我有事?”
“有案子了,集合二组的人出现场。”
“什么案子?”
“凶杀案,具体情况我还不是很清楚,到了现场再说。”
“在哪?”
“安平里地铁口附近,你带人在这集合。”
“明白了。”韩彬道。
……
驯兽小巫女 开局被挖灵根?我靠刮刮乐封神! 巫师不朽 作家真人秀 木叶之口袋妖怪 至尊剑仙传 监天司手札 早安:我的总裁老公 称帝后才知身处小洞天 废柴归来:冥君的人鱼王后 快穿不正常:他们都在黑化边缘 我这平淡的修仙之路不该就此断绝 超神魔法师 全网都在粉她和前男友的cp 一剑映苍穹 大佬她想开了 人族最强武神 重生之丑女大变身 绝色古神收夫记 我们的30加
[神豪][慢节奏][多女主][女神养成][男神养成]26岁的席忘,饱受女友pua和职场霸凌,颓废发胖,负债百万!奋而分手辞职,却成为心愿游戏系统的玩家。帮助别人完成心愿,就能获得成倍的财富体质学识你觉得自己赚了,但我永远赚得更多!于是,席忘成为受助者眼中的大善人旁观者口中的大冤种。对此,受他援助...
人生模拟器,开局一宫女作者姜粥简介纯女频[架空+非正统+美食+女官升职]玉琳琅背的要死。开局就穿成被迫顶包姐姐的备选宫女。顺带附赠离谱外挂一枚叮,人生模拟器已启动完毕!请问是否开始模拟?是。第一月上旬你被恶毒后娘用迷药放倒,送上选阅宫女的马车。第一月中旬入宫之后,你被赐名琳琅。你似乎哪里得罪了掌事姑...
关于欲之果一个农村小伙,一群各色女人。一个无罪的罪犯,一个特殊的机缘。从此开启逆袭之路,一步步走向人生巅峰,成就一方超级大佬。权掌天下,阅尽芳华。这就是苏明...
关于明朝我的巨舰大炮本书主角随同一艘铁甲海警船穿越到明末,铁甲海警船上还有一些现代武器。凭借先进的武器和知识,在明末争霸天下,改朝换代,抵抗外侮,屠尽倭寇,纵横海洋,征战全球的故事。谋略铁甲舰大炮无系统。...
穿越重生重生成将门的娇美小福星作者汀澜听雨完结 简介 九州大陆,武道至上。 凡人武者练至後天十二层,可突破极限,晋级先天武者,进入仙域修炼。 仙魔大战,仙域九州剑尊,以身为剑,燃烧神魂,斩杀魔王,庇护一方平安。 一朝带着记忆重生,开局流放,暮雪烟挥了挥小手,表示不在意。 咱有神玉空间在手,吃喝不愁...
一个既坏又好的少年,一个由几个没有血缘关系的人组成的家庭,一段苦难又甜蜜的流金岁月,一段啼笑皆非又充满温情的故事本文从上世纪八十年代写起,时间跨越四十年,力争还原四十年来的时代变迁,记述了一个人的成长史。本文主打一个真实,甜虐都有,请选择性阅读。为爱发电,只为知己。...