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20号,球队集合。
这天晚上,王铁军驾车来到了总部,见到了所有的队友。
“嘿,多米尼克。”
“嘿,老k。”
来到训练馆,威尔金斯刚好在更衣室的门口还没进去,应该也是刚到,他先和威尔金斯打了下招呼。
二人随后进去,韦斯特法尔和丹尼安吉几个助理教练也在里面,队友也差不多都到了,也就缺一个闪电。
“老k。”
他一进去,所有人都站了起来。
“教练,丹尼,刘易斯……”和队友点了点头,他先和几个教练员打过招呼。
“老k,看上去你的体型有些变化,下肢肌肉更强壮了,但我怎么觉得肌肉的流线型更好了?你做过爆发力训练?”看到老王的第一眼,助教刘易斯就很敏感地问道。
老王给刘易斯竖起了大拇指,说道:“我确实在做爆发力训练,一期训练快结束了,有些成果。而且我增重了,你也没看错,主要增加的是下肢肌肉,这样我的下肢抗伤病能力会更强。”
“现在多重了?”韦斯特法尔关心地问道。
“132公斤。”
他的增重已经完成,训练内容只差一两天了,其他的训练内容也是一样,体重已经达到了增重目标。
“132公斤?移动能力怎么样?”韦斯特法尔关心地问道。
“放心,不会比上赛季差。”他笑着说道。
韦斯特法尔点了点头,不置可否,差不差,他要看具体的体测效果。
如果老k的移动能力下降了,他肯定要阻止老k继续增重,甚至建议他减重,因为现在的联盟,也就一个奥尼尔,其他人在吨位上根本不是老k的对手,而魔术队的实力,在他看来近两年是冲不过公牛那一关的。
也就是说,季后赛中魔术和太阳队在总决赛上碰头的机会很小,至于常规赛,输赢根本不重要。
简单来说,从球队的利益上,奥尼尔和老k现在没有多少直接竞争的机会,除非奥尼尔被交易到西部,或者魔术闯过公牛那一关。
当然,这是从球队的角度考虑问题,如果从老k的个人角度考虑问题,他也知道,只要能赢奥尼尔,老k不会客气的,因为这是两头巨兽的对决,没有退让的可能。
尤其今年要进行五十大巨星的评选,奥尼尔和老k这两头巨兽都有希望进入这个荣耀的系列,他们之间对决的胜负,就更加重要了。
这时刘易斯分析道:“老k同时进行了爆发力训练和下肢增重,我认为他可能会增加一些弹跳,移动速度也可能会提升,当然爆发力肯定会增加,老k,你有感觉吗?”
“有一些,但变化不是太大。”老王点头说道。
他的一些素质已经提升了,至于原因,当然是与增加下肢力量,还有增加爆发力有关,甚至梅花步的训练也可能有一些关系。
“那是当然,你这么大的吨位,变化不可能很大的,但在增重的基础下,没有下降,就已经是非常不错的效果了。”刘易斯笑着说道。
招呼过教练员之后,老王和一些队友说起话来。
“罗伯特,休赛期有加练吗?”他先找上了霍里。
霍里拍了拍胸膛笑道:“放心,老k,加练了,新赛季我能做更多,你相信我吧。”
老王用怀疑的眼神打量了一下霍里,这个家伙的话信不得,在马赛克队的新秀赛季是他最好的一年,到太阳队这两年,表现一年比一年差。
上赛季的命中率是44.7%,拥有大量空位的出手,才这个效率,他始终对霍里不满意。
“但愿,这个赛季你要打四号位,底角空位三分给我投准点。”他叮嘱道。
现在雷公不在了,滑翔机也不在了,两个能投三分的人都离开了,威尔金斯没有三分,闪电也没有,芬利那个菜鸟的三分听说也不太可靠,三个主力外线一个三分准的都没有,拉开能力严重不足,也就霍里还能投投三分,如果这个家伙的空位三分还投不准,那这个赛季他真的很难打。
虽然他可以强行靠打碾压,但体能有限,不可能次次都那么打,分球出去老投不进,对方对他的包夹必定会肆无忌惮,想赢球就会非常困难,他一个人不可能包打天下。
“菜鸟?”
他盯上了更衣室角落里的菜鸟迈克尔芬利。
“老k。”
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