小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第九百九十章 凶残（第3页）

“吉吉，我要跟你学做牛肉酱。”

下午。

周强又去健身中心。

可能是因为上午表现了实力。

下午又有不少人买周强的课。

尽管周强的课涨了很多，但还是有人买。魔都不缺有钱人。

“都给我好好练，别偷懒！”周强的训斥声又高了点。

“你们几个，举杠铃！”

“你们几个，深蹲三十！”

叶蓁蓁也来健身中心。

她想跟周强沟通一下，如果周强的锻炼方案，会造成身体不可逆损伤，叶蓁蓁就退掉课程。

“周教练，我能问一下您的训练方案吗？”叶蓁蓁很有礼貌。

“不能。”周强拒绝的很生硬。

“为什么？”

“没有为什么，想练就跟着练，不想练就赶紧滚蛋！”周强很粗鲁，很没礼貌。

“你怎么能这样？”叶蓁蓁感觉很委屈。

但周强直接无视。

叶蓁蓁生气了，想一走了之。

但走了两步，停下来，犹豫一下，跟到队伍里，想试试看。

“深蹲三十，开始！”周强在叶蓁蓁旁边喊。

“好。”叶蓁蓁开始深蹲。

刚做了一个动作。

“啪！”的一声，周强的巴掌打在叶蓁蓁后背，“脊椎不直，深蹲的姿势不对，应该”

“疼死我了！”叶蓁蓁怒了，“你凭什么打我？”

“这是我的训练方式，受不了就滚！”周强还是凶残的样子。

“哼！”叶蓁蓁怒哼一声，忍了。

按照周强提醒的动作要领，改了一下动作，再次深蹲，突然发现，改变后的动作，身体舒服了很多。

咬咬牙，叶蓁蓁继续练。

很快三十个深蹲结束。

叶蓁蓁感觉还可以，没有很累。

“拉伸，用这样的动作”周强继续指点。

“好。”叶蓁蓁学着拉伸。

但刚伸直腿。

“啪！”打腿就被周强踢了一脚，“嘶疼死了，为什么踢我？”叶蓁蓁又怒了。

“姿势不对，应该这样”周强再次指点要领。

叶蓁蓁咬着牙，改了动作，开始拉伸。

周强不只是对叶蓁蓁这样，对其他人也是一样。

其中有几个受不了，立马喊着退课。

“去前台退。”周强给了四个字，没有多说一个字。

一个小时后。

四合院：我还没出手你们就倒下了  [综英美]在超英世界搞个大新闻  红楼之我本凉薄  饲养病弱黏人精魔王  胎胎多子，我靠生子修炼成神  被两个男人选做外室以后  鸿蒙神王  恋爱吧，大首席官！  不是，你一个种地的怎么成神了  被流放到魔法世界的修真者  僵尸帝神三之穿越笑傲  角色扮演  非人类大学  穿为万人迷的炮灰竹马[娱乐圈]  我开的饭馆通妖界，暴富逆袭了！  [快穿]女主她不科学  穿越之医女毒妃  收到未来信息，吃瓜改命我第一  影后总在向全世界秀恩爱 [重生]  我在古代搞基建