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第190章 和黄老师晨跑求订阅（第1页）
泡脚之后，便是睡觉。
睡觉可真没什么可播的，而且每天的直播时间有限，李嚣索性关了播。
若单纯的躺在床上呼呼大睡，自然没什么可播的。
可若像岛国爱情大片那样在床上大战，那特么的也播不了啊！
享受完彭彭的捏脚，躺在妹妹铺好的床上，李嚣浑身舒畅。
今天刚入住蘑菇屋，可要比想象中的要简单多了。
大家都很自然，没有想象中大明星的架子。
李嚣自然很快融入其中。
他们不像某些自以为是的还没完全出道出名的流量小鲜肉和女明星，去趟商场，一个人就需要十几个保安将自己团团包围，在整条街上都要引起轰动，甚至还要封路。
又或者上电梯的时候，看到里面有人，非要把人家赶出来，再自己一个人坐上去。
（全都是新闻报道的真事，至于是哪位，可以去度娘找，书里不敢明写）！
……
竖日。
李嚣第一个醒来。
他也不想早点醒，主要彭彭打的呼噜影响了他的睡眠质量。
黄三石第二个醒来。
两人对视一眼，看懂了彼此眼神里的意思，齐齐蹑手蹑脚的穿好衣服，离开了房间，没有惊醒任何人。
“园长，你也有晨跑的习惯啊？”
走出一段距离后，黄三石开口问道。
李嚣如实道：“我不能做到每天都晨跑，但只要有时间就会跑一跑。”
“咱们比比？”
“可以啊！”
黄三石有晨跑的习惯，只要有新的嘉宾到来，他便会邀请晨跑。
晨跑好处多多，可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。
以前的黄三石肚子肥大，走起路来，像一只企鹅，可经过长时间的晨跑，明显清瘦了很多，看上去也更加年轻。
切记，在晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。
要避免内源氧缺乏，雾天不宜晨跑，空气质量差的地方也不宜晨跑。
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