手机浏览器扫描二维码访问
第一百八十九章
第二天杭峰为了赶上早操,六点就出门了。
骑着他电驴子,从小区的后门绕出去,沿着滨海路骑,一条宽敞的路通到底,直通浪域。
海风吹拂,清晨金色的阳光从海平线的尽头跳出来,耀的海面一片的粼粼波光。
去年这片冲浪区和唐隽老家别墅的中间,还有一小截的海产养殖区,今年这些养殖区全被搞旅游的资本买下,开发建设中。
再往前走,树木渐高,沿街的园区也逐渐茂盛,还有一些海滨小公园里有人在音乐声里晨练。
等着遥遥可以看见浪域的时候,沿街就满是海鲜大排档,昨夜想必生意好做,留下的食物残骸和纸巾铺了一地,等着环卫工人打扫。
浪域这一片的海面不平静,是华国难得的冲浪海域,吸引不了喜欢面朝大海春暖花开的顾客群,但几乎独一份的冲浪资源,让这里一年四季都游客爆满。
杭峰出名后,这里又迎来了更多的游客,但浪域一直没有扩建的意思,别人家恨不得捂着一毛不拔的海滩还一直免费开放,也只是象征性地收一点垃圾清理费。
浪域是n市海滨旅游的根基,后面很多的消费产品都是以浪域为核心在开发建设。
杭峰走进浪域的时候,天还没有完全地亮,但沙滩上却已经有人在玩。
n市的海边经常会出现开不了房间,或者单纯只是为了省钱的旅行者,用一块地垫在沙滩上将就着睡一晚上的情况出现。
这些人,还有一早来赶海的人,就会在岸边上拎着一个小桶,一家家的,大的带着小的,走两步就蹲下铲上一铲子沙子。
沙滩都被赶海的人挖的千疮百孔,但海浪一冲一退,又恢复了平整,能治愈所有的强迫症患者。
杭峰沿着沙滩再往里走,就是国家冲浪队的训练中心。
这时间队员都已经起床了,灯光从室内照出来,不甚显眼,但一眼却还是能看出来。
杭峰加快脚步,赶在集合时间前,走进了院里。
水泥铺着的地面,鞋踩上去满鞋底的沙子,院里扫洒的阿姨每天最主要的工作就是和这些被海风卷上来的沙子做没完没了的对抗。
杭峰早到了五分钟,院里没人,就连教练都不愿意早一分钟下来,但杭峰在院子的篮球架下面,看见了老杭同志。
老杭同志对杭峰勾了勾手,等人到了近前,便问了一句:“这是往老油条的路子上发展啊?这片儿地是没人能管住了你是不是?都开始夜不归宿了?”
杭峰说:“我昨晚上住在唐隽那边儿,他搬回别墅这边住了。”
老杭同志闻言沉默,好一会儿蹙眉:“这段时间我心里一直不踏实,我做的这事儿算不算对?好好一孩子,万一因为我的原因给废了,我这辈子可就不安了。”
杭峰安慰老杭同志:“不放心今晚上您和我过去看看。还有,唐隽一个人住那么大个屋子,我答应他没事尽量过去住,放心我不会耽搁训练。”
老杭同志想想:“行吧,晚上我跟你过去一趟。”
队员和罗总他们先后脚地下楼。
一共23名队员,男女生分开,高矮顺序,站了三排。
罗总腋下夹着个黑皮的教练本,手里端着个保温杯,和老杭同志嘀嘀咕咕地说着什么,杭峰的日常训练跟着大部队走,每天都由助教布置训练任务,主要还是体能训练。
跑步、蛙跳、引体向上、卷腹,然后再加上一些平衡训练,半个小时的时间就过去了。
早餐通常吃的很快,因为队里还有一些要读书的小队员,吃完饭就匆匆地离开去往学校。
剩下年纪大的全职,在消化了一下后,八点半集合,就开始了今天的训练。
在沙滩上跑步,相互配合着进行拉伸活动,在沙滩上踩着冲浪板进行姿势训练,充分地热身之后,下海正式训练。
最近这片儿的浪不错,浪高都在三米往上,而且还不乱,大部分浪都可以用上,玩上几招技巧。
这时候何洲就会跟杭峰在一起,基本一黏就是一天。
何洲是国家冲浪队男队里,仅次于杭峰的队员,算是华国“幼苗培养”里,高质量标准下培养出来的第一批运动员,但最终实力和教练员们预想的天差地别,尤其是进入成年组后,何洲的实力在亚洲参赛都够呛。
这也是为什么罗总对杭峰“千娇万宠”的原因……今年的奥运会,真是只能指望杭峰了。
何洲倒是个极为豁达的人,倒没觉得自己和杭峰有什么差别,能干的人做能干人做的事,他在国内赛场仅次于杭峰的“称王称霸”就好。
就杭峰知道,何洲这小一年,女朋友都换三个了,简直就是无缝对接,曾经那个被何洲叫着“我真想娶她”的露露,已经消失在那片姹紫嫣红的花名册里。
渣男!
上午下午的训练,也不都是在下海训练,陆地训练同样重要。
陆地训练一是进行下半截身体的核心力量,二是进行平衡训练,还有一些技巧动作的陆地姿势,汗流浃背的一天转眼过去,离开前杭峰洗的干干净净地出门。
我在古代画地图 严峥凛黎漾免费阅读 虫游记 九零年代独生女 钓系受与叔攻的配适度 最强恶人系统 独步惊华 八零炮灰美人,乘风破浪 她不是潘金莲 绝色大美人躺赢香江豪门[七零] 那是你们的故事 漂亮反派穿成香江大佬亡妻[七零] 禁止觊觎无限流漂亮npc! 五方神尊 正在暴走请小心 无敌赘婿刘进苏晴 宋昭昭裴堰 葬天一剑 神话小栈 裴堰宋昭昭全文免费阅读无弹窗
关于大明,开局挖了朱元璋祖坟杨鸣穿越到了大明洪武三年。但是杨鸣只想回到现代社会。他放不下新婚的妻子和新买的大平层。系统提示只要被人杀死就能穿越回去。于是杨鸣开始了疯狂寻死之路。要想死的快,就要去谋反。杨鸣带人攻陷了凤阳,直接挖了朱元璋的祖坟。朱元璋咬牙切齿你造反的时候,为何不告官?杨鸣你造反的时候咋不告官?朱元璋勃然大怒!杨鸣拜见蓝玉。太子朱标要死了,你的下场很悲剧,不如我们直接反了吧!蓝玉惊恐万分。你还是做个人吧!燕王朱棣沉思良久,拍案而起杨兄言之有理,我马上起兵!杨鸣懵了我没想成功,我只想回家,你信吗?...
关于古代小村长的上进日常宋不辞穿越了,穿成了宋家村年仅九岁的小童生宋富余!宋不辞以为他的征途是朝堂的刀光剑影尔虞我诈,却没想到征途还没踏上,从天而降的村长身份却让他率先在黄土地上开始了他的星辰大海!enen基层在编一把手,有车有房有威望,怎么不算快乐呢?虽然车是黄牛车,房是土胚房,威望算了,不提威望,总之,不得不说它就是个养老的好工作啊!宋不辞发誓,只要不被辞,他能在这个岗位上干到死!然而!一声声的二狗子成了他养老路上最大的绊脚石!宋不辞微笑,请叫我村长大人,谢谢!这是我最后的倔强!(无cp,前期家长里短温馨向,不建议考究)...
关于穿成王爷独女,一拳暴打京城权贵姜安穿越了穿到了肩不能提手不能扛并且不能亲自揍人的三岁团子身上听说镇国王府有一嫡小姐,边关娇宠长大,整日招猫逗狗怼天怼地,还是听说,这位嫡小姐,打起人来邦邦响,来一个揍一个,来一双揍一双!什么?她打不过?姜安小手一挥,她一个人单挑一群打不过,那就群殴!某王爷单手拎娃,气场全开,谁欺负我闺女!姜安看见没,我爹!南商大名鼎鼎的并肩王,战场上的鬼见愁!倒地不起的众人好好个王爷,偏偏没长眼睛,这到底是谁欺负谁!边关团宠转战阵地,前往京城,以为她在诡谲的京都能收敛些,却不成想如同没了枷锁的疯子,只见身在京城的姜安,脚踩丞相,手指太后,我爹,镇国王!我爹,镇国王!我爹,镇国王!重要的事情说三遍!朝堂上,姜安剑指群臣,放话百官诸位和我爹比起来,都是渣渣!此天下分久必合,她姜安,姜寂臣之女,敢统三军,骑马跨边关,所过之处皆为南商国土,插满王军旗帜!后来,还是姜安。她曾见过末世的荒芜,便要守护此处的人间!她见过百姓尘埃里挣扎,便要将所见之人拎出沼泽!她见过将军铮铮铁骨,便要提剑护一方太平!她见过京城美人绝色,便不能忘怀其精才绝绝!...
关于重生回来后带着空间回家悠闲种地谭薇,死了又活了。前一世的谭薇为了工作,身体熬坏了,亲情,爱情,友情也没了。重来一世,自己拥有了空间,放下工作,决定回家种地养老,悠闲度日。在老家,谭薇种地种得风生水起,遇到了一个自己喜欢的男人,边种地边谈恋爱,最后家庭幸福,还过上了猫狗双全这种梦寐以求的生活!...
乔笙有一个秘密,她发现自己所在的世界,只不过是书中的世界,而她是女主。然后某天,她所在的世界里,突然多出了七个特殊的人,而这些人的目的,只有一个,那就是攻略她。一开始,他们只是出现在各自的空间领域互不干涉,直到‘攻略成功’,空间领域合并,世界由虚变实,他们和自己分手后,以‘胜利者’的姿势一同出现在了她的面前。乔笙你要问什么感觉?谢邀,累了,爱过,已分手。平平无奇的工具人罢了,谁先当真谁是狗。魔蝎小说...
前一秒还在icu看着头顶着天花板的尹琪,后一秒钟发现自己变成了襁褓之中的孩子好消息,自己跳过了死亡坏消息,直接人生重开此时,尹琪脑海中第一反应是,那自己岂不是没有机会喝到孟婆汤了,有点亏,还没尝过孟婆汤的味道呢当尹琪知道自己穿越的朝代后,忍不住倒吸了一口凉气魔蝎小说...