小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第二百六十三章 你真是禽兽（第1页）

因为昨天是感恩节，所以陈凡也放了奥利弗的假。

今天一大早便继续进行训练。

当然，陈凡给奥利弗3万美元一个月，而且只是负责早上5点到7点这个时间段，并不是说就只有雅各布奥利弗一个人。

他还带着他的三个兄弟，因为哪怕只是简单的训练投篮，也要起码三个陪练才能将训练效率最大化。

这样就可以做到两人捡球，一人传球给陈凡。

有了奥利弗的训练团队之后，陈凡不但可以完成精炼版的科比666训练法，还能将库里的57训练法也正常完成。

而且奥利弗还根据陈凡的个人特点加入了他自己的训练方式，争取每一次训练都能在完成训练目标提高陈凡球技的同时，再增加一点趣味性和新鲜感。

让陈凡永远都保持挑战的动力，这也是一个奥利弗作为一个合格训练师所要做的事情。

练完之后，陈凡直接回家洗了个澡，此时赵优依和江暮晚也已经练好瑜伽，凯撒也被赵优依带出去遛过了，而江暮晚则是留下来准备好了早饭。

三人一起吃完便各自分开去上学，江暮晚这边找了一个面向华人的考研培训班，收费是挺高，不过教学实力非常不错，在洛杉矶华人圈或者是中国留学生圈子里都比较有名。

“凯撒，你留下来要好好的守护家里的安全哦，不能欺负果冻、布丁和圣代”陈凡临走前摸了摸他养的那只阿拉斯加犬，笑着说道。

随后开车前往uc上课，途中还打了个电话，和对面约定了下午4点。

在早上和下午的文化课好了之后，陈凡直接赶到了莫奥斯汀篮球中心，中间又接了个电话，确认了一下时间。

随后下午2点正式开始训练，一般是20分钟至半小时时间先各自热身，随后半个小时到45分钟是进行针对性训练，再是一个小时的跑战术和非正规的全场5v5，有时候是6分钟一节，会打4节，有时候是10分钟一节，打三节。

基本是非正规全场的时间控制在30分钟这样，然后总时间控制在1个小时。而且大部分时间都是首发和替补球员对抗，有时候为了试验谁带二阵容更好，也会错开来都试一遍。

一般等全部训练完毕之后，就是主教练阿尔福德将大家召集起来进行讲话，之后就解散了，不过一般队员们都会留下来进行加练，在之前的针对性训练或者非常规的队内对抗赛上哪一项发挥不好，针对性的进行专项加练。

往日里，陈凡基本都是最后一个走的，不过这次队内对抗赛刚结束，陈凡就直接和主教练阿尔福德说肚子不太舒服，要去卫生间坚决一下。

阿尔福德不疑有他，毕竟人有三急，这是很正常的一件事情，真理保罗皮尔斯都能在总局赛的赛场上当场拉屎，被轮椅抬着出去上演英雄归来，更何况是陈凡赛后说肚子不舒服。

所以直接就让陈凡先离开了，过了差不多10分钟，陈凡才回来，随后又加入到加练大军之中。

因为后天就是他们对阵洛约拉马利蒙特大学雄狮队，虽然u相比于uc来说实力稍弱一些，但是在和uc比赛前洛约拉马利蒙特大学可是8连胜，比uc还要多胜一场，而且之前的对手中不乏内华达大学拉斯维加斯分校、俄亥俄大学这种ncaa名校。

而且上一场比赛u刚刚以10650战胜了毕士大大学，现在士气正旺，非常想要冲击9连胜。

而反过来uc也要冲击赛季8连胜，这两所学校自然是狭路相逢勇者胜，所以uc这边也要好好准备一番，今天才会所有人都留下来加练。

等到4点半的时候，并不是所有学生都自己开车，有些黑人贫困家庭还是要赶时间坐学校班车和地铁回去，所以加练也会在这个时候结束。

陈凡和队员们有说有笑地回走回更衣室，陈凡故意落后几步，跟在几个人后面。

随后就听到了率先进去的替补控卫普林斯阿里的惊呼声。

“ohyd”

“这是什么”

“上帝这是外星人难不成我之前的许愿他听到了嘛”摩西布朗也跟着惊喜地说道。

陈凡脸上带着笑容走进更衣室，随后开口说道“兄弟们，提前祝你们圣诞节快乐，这是给你们的圣诞礼物，我提前给了希望你们能喜欢”

“所以，你之前说肚子痛去卫生间，就是在准备这个惊喜”队内和更衣室的老大哥杰伦汉兹看着陈凡问道。

“嗯希望不是惊吓”陈凡带着微笑，耸肩说道。

“y

o”杰伦汉兹先是给了陈凡一拳，随后重重地抱了一下。

穿书后，我娇宠了狠辣小可怜男主  玉衡指孟冬，众星何历历  闭关百年，开局获得弑神枪  开局签到99次轮回奖励  最狠的人  重生，从心动开始  在异界开医院没有那么难吧  旅行青蛙：我一种田就开挂怎么滴  穿越后我竟成为系统  我在末世送外卖  回到未来当大王  封神之最强家族  空间千亿物资：大佬带全村脱贫致富  宿命：之无花果  尘梦醉  从霍格沃兹开始掌控雷电  小机械师决定高调做人  开拓者传奇  阎王过界：团宠萌宝是妈控  艾泽拉斯：黑暗帝国崛起