手机浏览器扫描二维码访问
第1842章 传统华夏功夫通背拳加披挂掌（第1页）
半个小时后，程旭带着保罗来到包厢。
将这个主厨徒弟正式给王胖子、齐德龙和熊强壮介绍认识。
王胖子早就认识保罗，自不用多说；
齐德龙和熊强壮都是第一次见到保罗；
眼看这位身材高大，混血儿长相的厨师是程旭的徒弟，齐德龙暗自在心底嘀咕：‘这旭哥到底有多少位徒弟啊？！’
尽管熊强壮没有跟随程旭学过厨艺，这个黑脸壮汉还是恭恭敬敬地朝着保罗抱拳行礼喊道：“师兄好！”
程旭笑着向保罗介绍道：“这是跟我学拳法的徒弟熊强壮。”
保罗闻言明显一楞，赶紧抱拳回礼道：“师弟，你好！”
随即又转头望向程旭强调道：“师父，其实我也很喜欢学拳法啊！～”
“我在外国的时候，曾经跟随多位老师学过拳击、散打、咏春、蔡李佛、巴西柔术等功夫。”
“我个人对华夏传统的武术特别感兴趣！～”
话说到这里，保罗害怕程旭不相信，当即在程旭面前摆出了咏春拳二字钳羊马的经典动作，随即又快速施展出了日字冲拳。
保罗人高马大的，再加上经常在厨房里颠勺，肌肉虽不如齐德龙那般的爆炸，但是日常保持锻炼，拳速和力量都要略微比普通人强上一些；
所以一打起拳来，还是像模像样的。
练完了咏春拳，兴致上来的保罗又摆开架势，当着几人的面，打起了蔡李佛拳中的龙虎拳。
相比起咏春拳的三板斧：摊手、膀手、伏手；
蔡李佛拳的拳派体系就很庞大，内容众多，主要套路的拳术就多达三十九套，对拆类有五十四套，兵器类的有六十四套，桩类练习法十八套也叫十八木人桩，舞狮套路有九套，内功练习九套，合计一百九十三套；
除此之外，各种技法还有很多，比如说像特定的手法有三十种，掌法有二十八种，桥法有二十九种，槌法有三十五种，身法有十四种，腿法有十六种，步法有十八种……
保罗所打的龙虎拳正是蔡李佛拳术里主要三十九种拳法套路之一。
待到保罗打完一套龙虎拳后，急忙问道：“师父，师兄，你们看我的拳法怎么样？！”
熊强壮竖起大拇指夸赞道：“打的好！”
程旭看着保罗提醒道：“拳法打的还不错，其实以你的身材，可以练习通背拳、披挂拳这种典型的长击远打类的传统拳法比较好。”
“要是想练传统内家拳的话，八卦掌比较合适，你胳膊随便一伸，基本上就没几个人能够近身了，而且八卦步比较容易护住裆部，你那大长腿，一步就等于别人的两步，普通人想要绕圈子都绕不过你。”
保罗有些疑惑的问道：“师父，八卦掌我知道，但是通背拳和披挂拳是什么？！”
“我没听说过……”
保罗虽说在海外练习过一些传统的华夏功夫，但是说白了还只是一个业余的武术爱好者；
对于国内的众多拳法，不是很了解。
程旭耐心的为其解释了一番，又简单秀了一下通背拳与披挂拳的动作；
一边施展拳法，一边介绍特点道：“通背拳讲究冷弹脆快硬，沉长活柔巧，重猛轻灵抖，涵虚粘连随。”
“通背拳有九式，也称九响劲，每一式施展起来都会有清脆的声音响起，一重胜过一重。”
“因为通背拳是粘衣发劲，也有一种说法叫练通背不用看，功夫响声见。”
四合院之修罗 我在修仙界大器晚成 失落的王权 游戏众生间 让你去和亲你在敌国登基了张玄拓跋婉儿免费阅读 重生七零末,俏媳辣当家 长生从六扇门开始 换嫁后超好孕，渣男一家悔哭了 宠爱与谎言 九零：都重生了，谁惯着你 国运领主：开局张角又来个黑猴子 重生民国和小日子死磕 离婚后，做起两界倒爷 末世来临你在安全屋睡觉？ 让你去和亲你在敌国登基了张玄拓跋婉儿全文在线阅读 超级大航海 仙道之主 九爷的娇宠妻 NBA之大致我兄弟 凡人丹仙
幸孕霸宠：九爷，早上见！
一场意外，她和帝城最矜贵的男人有了牵扯，生下孩子被迫远走。三年后，意外再遇男人，她拼命躲他，避他，远离他！谁知他带着萌宝堵上门女人，孩子都生了，还跑？兰溪溪他是帝国的王者，人人敬畏的薄九爷，她原以为他们毫无可能，却不想成了他的心尖儿宠，天天宠她，爱她，呵护她！然后再用深情的声音说薄太太，二胎了解一下。（青山夜夜梦，青山是你，夜夜是你，梦里还是你）...
重生1978，从邮电维修工开始
关于重生1978，从邮电维修工开始苏臣重生了，回到四十多年前父亲出事的当天。前世年轻的时候，苏臣是个不务正业游手好闲的小混混，为了一家人的生计，父亲挺而走险，倒卖鸭蛋。这个看起来无足轻重的小事，却被他人无限放大，在连续三天的批斗游街之后，父亲便撒手人寰。在接下来便是自己的入狱，母亲和两个妹妹相继离世，这一切都源于大队支书何雄的阴谋。好在老天有眼，不仅让自己重生了，这一世自己要好好做人，善待家人，惩治恶霸。...
将门弃妇：你马甲又掉了
新婚之夜，丈夫撇下她，远赴边关，她心甘情愿为他照顾一家老小，没成想，三年后，丈夫功成名就回来，竟带回了白月光和私生子。薇薇，玉娘这些年，跟我在边关，吃了不少苦头，此次回来，你们好好相处。玉娘心思简单，又容易满足，不会与你争抢什么，你那些后宅手段，休要用在她身上！男人低沉带着警告的声音，响在耳畔，似惊雷般，让云薇清醒了过来。她陌生地望着眼前的丈夫。婆婆小姑妯娌，更是轮番上阵，要她大度一点，接纳丈夫的女人和私生子，她却毅然决然地提出和离。令李曜廷没想到的是，被他弃若敝履的妻子，转身就成了各国争抢的神医，还与当今摄政王，暧昧不清。没多久，她还一跃成为了母仪天下的皇后，李曜廷包括他的白月光，通通只能匐伏在她的脚下！...
模拟：我人族圣体，竟是妖魔血食
关于模拟我人族圣体，竟是妖魔血食穿越过来的陆子兴，因为体质特殊，被妖魔盯上。关键时候，陆子兴激活了人生模拟系统。通过不断模拟，对外界懵懂无知的陆子兴，了解到了外面的世界。这是一个妖魔圈养的世界，高高在上的万年圣地，无敌强者，都不过是妖魔的走狗，是为他们豢养血食的恶仆。好在有人生模拟器的陆子兴，便有了无限可能。破妄之眼可以看破一些破绽，看穿所有人的部分消息。先天道体人族至强体，修炼无阻碍。在这黑暗血腥充满绝望的年代，陆子兴的出现，为人族带来了一丝的曙光。陆子兴利用模拟器苟着发育，不断提升实力，本来想着在这样绝望的年代生存下来，却没有想到在获得一个个无敌的天赋能力后。陆子兴腰板子都挺直了起来。什么高高在上的人族圣地，尔等不过是匍匐在妖魔脚下苟延残喘的恶仆罢了。既然圣地不仁，妖魔残暴，我陆子兴便用手中的刀，划破黑暗为全体人族带来曙光！反攻的号角，要吹响了！！！...
惊！瓜六竟然在如懿传杀爆了！
没有特别尊重历史，请大家轻点喷！颠颠瓜六在地府看到如懿传，觉得证明自己的机会到了，靠帮阎王完成KPI换来了重生到如懿传的机遇。瓜6重生，王者局小菜鸡靠着地府NPC们的弹幕杀爆青铜局！只是，为啥重生了还能看到地府那些NPC说的话呢？哦哦哦，这个叫做弹幕啊！选秀当日弘历要把如意给青樱。瓜六当即跪倒在地奴才要告发乌...
我，最强概念神
少年林昊在觉醒测试中以失败告终，但也不算完全失败，至少有了以精神力赋予所想之一切的力量。哪怕失去了面板，但依旧强势，从微末之中崛起，只为完成父母给予自己的复仇宿命。但当走到半途时，林昊才恍然所觉，原来，他才是这天地之间最大的劫p...