手机浏览器扫描二维码访问
第90章（第1页）
昨天去医院看表哥，没去练功，趁着陆方冶去洗漱，我坐在床上抻了个懒腰，踢开被子掰腿。
担心陆方冶很快回来，我连拉伸都没做，直接掰开一字马。
然而舞蹈之神不会放过每一个偷懒的信徒，太长时间没有好好练功，外加掰腿之前没有热身，我的腿毫无疑问的，抽筋儿了。
「嘶——」
我抽着冷气摸了一下大腿根，有一根筋绷得很紧，微微凹陷下去，附近的肌肉跟着痉挛。
好疼。
又疼又麻。
陆方冶推门进来见到的就是我趴在床上蜷缩成一团，疼得直哆嗦的模样，他愣了一下，还不忘关好门，走过来问我怎么了。
床垫向着后方塌陷，陆方冶单膝跪在床上，半托半抱的把我扯到他身前，掰开我抱成一团的身体看了一眼，很快明白过来：「腿抽筋儿了？」
我白着脸点了点头。
陆方冶在床边坐下，拍了拍自己的腿，示意我把腿伸直，搭在他的大腿上。
抽筋过的人都知道，腿越伸直越疼，我屈着腿摇头：「我不，好疼。」
「长痛不如短痛。」
陆方冶伸手抓住我的脚腕，「伸腿，我帮你按按。」
「别，」我快要哭了，把脸埋在被单里小声求饶：「让我自己缓一缓，很快就好了。」
「……」
陆方冶叹了口气，手底一松，放开了我的脚腕，我忙不迭地缩成一团，往床头的方向躲了躲。
见我躲开，陆方冶皱起眉头：「过来。」
我疼得额头冒汗，咬了咬牙，强撑着说：「我马上就缓过来了。」
陆方冶懒得跟我计较大腿抽筋到底能不能自己缓过来的问题，他把膝盖压在床上，另一条腿撑在地板上，伸手拉住我的腿根，拇指摸索着找到紧绷的那根筋，用力按了一下。
「啊——」我发出一声惨叫，被他抓住的那条腿不受控制地抽搐了一下，蹬在他的手臂上。
陆方冶蹬掉鞋子上床，一手握着我的腿根，另一只手扶在小腿上，强迫我做了几次伸腿然后屈膝的动作。
为了防止我挣脱，他的手劲儿很大，握在腿根的那只手，指尖都微微陷了下去。
我疼得两眼发直，腿根的肌肉不断痉挛，被他用手拍了一下：「放松。」
腿根都发烫了。
「放松……不了……」我哽咽着倒在枕头上，抬起一只胳膊挡住眼睛，不想看到陆方冶。
陆方冶不再强迫我伸腿，他用手指打着圈按摩，试图帮我放松腿根的肌肉：「现在是不是好多了？」
星星点灯 撩了大神后我跑路了[王者荣耀] [古穿今]绝美小可怜突然爆红了 穿越成褒姒之后 重回七零，偷偷跟前夫他哥领了证 七零娇妻太会撩，乡下糙汉红了脸 野望 长夜困我 风从何方来 春夜余温 瓷碗通古今，我成了京城团宠 异兽入侵：我成了邪教boss！ 悬疑文女主重返二十岁 这个精神病打怪超猛的 斗罗：魔铠降世，杀戮修罗 承认自己有个白月光很难吗 网恋对象是残酷君王 美强惨炮灰拯救系统[快穿] 自带胖东来，我在古代GDP第一 小可怜重生后，总裁前夫狠狠缠
剑修的第三千个春天
关于剑修的第三千个春天蓝星上的四大文明又一次结束了战争。在这个崭新的和平年代，你甚至可以在青州街上看到西大陆魔法师骑着赛斯坦代步车逛超市。在战争中失去了无数亲朋好友的吴尘百无聊赖的生活在这个令他反感的世道中。然而就在昨天，他仿佛又再次看到了他的未来那是剑修的未来亦是整个东煌修真界的未来吧？...
掉在地上的月亮
关于掉在地上的月亮简招娣十四岁以前，在乡下苦水里泡大。跟着父母进城后，十六岁嫁给一个老鳏夫，被家暴致死。重生归来，她想改变自己的命运。跪求过燕馨宁，上过吊，跳过井，撒泼打滚，爬床，她孤注一掷，却仍然没能挣脱背后掌控她命运的那双黑手。结局照旧重复上一世的轨迹，还落下忘恩负义，被人抓奸在床的骂名。第十六代毒医传人简月踏破虚空而来，接管了简招娣两世都没能翻盘的烂摊子求解怎么破局？姬云重小月儿，我愿陪你走遍万水千山。简月你一个混吃等死的纨绔，有游山玩水的资本吗？...
神豪，离婚后系统助我成女王
关于神豪，离婚后系统助我成女王系统爽文女神豪无固定cp多美男别人的三十岁，事业有成，家庭美满，虞姝的三十岁老公出轨，七年的恋爱婚姻草草收场本以为前途一片灰暗，却没想到意外觉醒了系统，只要完成系统任务，就能获得任何奖励，美貌，身材，琴棋书画从此，她一跃成为这个世界的女首富小白无脑爽文不喜勿喷，谢谢本文多男主...
仙脉修仙传
关于仙脉修仙传御剑纵横三万里，自在逍遥天地间不问红尘烦恼事，通天仙路在身前玄灵大陆，芸芸众生，求仙问道，羽化登仙。凡人因为有灵根仙脉而踏入修仙路，仙脉乃是修行之始，练气阶段，打通仙脉，第一条天通仙脉，第二条天引仙脉，第三条天成仙脉，第四条天玄仙脉，第五条天阴仙脉，第六条天阳仙脉，第七条天光仙脉，第八条天选仙脉，第九条天渡仙脉，第十条，天运仙脉。仙脉全通，筑基之始，登仙之始，金丹，元婴，化神可期矣...
苟在四合院捡漏
张卫国穿越到那个缺衣少食的年代，是一个战功赫赫的退伍军人，转业成了轧钢厂的一个采购科长，入住四合院，有着随身空间金手指，改变了四合院所有人的命运。天道不公，命运坎坷，一力破之。而看张卫国在这个动乱的年代，书写自己的传奇！...
姑娘留步
关于姑娘留步皓月当空，夜色朦胧，一身夜衣面色亦正亦邪的少年刺客于华灯初上的京城内肆意穿梭，起起落落间惊鸿一瞥睹见一抹艳红，少女肤若凝脂，一袭红衣更显娇艳不久，少年再次遇见她，轻声开口姑娘留步…本以为是巅峰，结果只是桃花的开始。（不是单女主，不喜请退0o）...