手机浏览器扫描二维码访问
第三十二章综合格斗天生神力（第1页）
戴蒙在网上经过了一番筛选，到哥谭最好的综合格斗俱乐部报名，开始学习徒手格斗。
综合格斗属于速成格斗术，强调武术基本的快准狠，练好了踢打摔拿之后，主要就是进行体质强化训练。说白了综合格斗一力降十会，只是多了一些在地面缠斗的训练，强弱的关键在于使用者的体质。
戴蒙需要弥补短板，练好格斗技巧与枪法相结合。他给自己定下的发展方向是像《疾速追杀》里约翰-威克那样战斗，近身把人快速放倒然后开枪。
他办了高级会员，可以选个教练和他一对一训练，学真功夫。
这里的教练全是猛男，一身肌肉的练家子。为了美女跑来健身的男人是不存在的，更没有美女来这家俱乐部学习格斗。
这和哥谭那些吸收俊男、靓女会员，表面练功夫，实则拉皮条的俱乐部不同。在这里训练又苦又累，学成至少是个合格的黑帮打手。该俱乐部因此在哥谭大受好评，胜在接地气。
戴蒙选了一个白人教练，身高194CM，体重102公斤，名叫约翰-戴尔。
如果只能用一个字来形容约翰，那个字肯定是“丑”。他的脸坑坑洼洼，鼻梁有点歪应该断过，眉骨有疤大小眼，锐利的眼光中透着一丝残酷，一看就是个实战狂人。
如果不是经常和人干架，他的脸不会是这个样子。搏击时哪个部位最容易受伤？毫无疑问是人的面部，这是对手主要攻击的地方，受伤多了就毁容了。
约翰拿钱办事，态度不错，给戴蒙介绍了综合格斗基础，要给他制定训练计划。
“初学者练习综合格斗，要进行许多日常训练，提升力量，弹跳，耐力，爆发力，和各个部位的抗击打能力。”
戴蒙问：“我能跳过这些训练直接练格斗技巧吗？”
“不行，如果你的身体素质一般，技巧再好也赢不了强壮的人。”约翰笑道：“有些人的抗击打能力强到令人难以置信，我就遇到过那种人，站着让我打，一点事都没有。”
戴蒙心说：我也见过这种人，站着让人打，比周润发还防弹武僧，有次被打晕KO了。
约翰继续介绍着格斗的真理，当技术练到一定程度，大家比的就是身体素质。力量是成为高手的根本。你打人家一拳像摸一下似的，即使打中再多下也没用。
弹跳同样有用，人在实战中结合很多前冲的跳跃动作，不仅可以提升高度和攻击性，更能加快速度和灵活性，在躲闪中也是很重要的。
耐力不用多说，实战是相当耗费体力的，人在紧张的时候更会加快疲劳。势均力敌或者被围攻的战斗，耐力往往是胜利的关键。
爆发力可说是速度和力量的结合，爆发力强的人更容易打出暴击，KO对手。
抗击打能力则是所有格斗的根本，要想学会打人，先得学会挨打。如果被人轻轻打一拳就倒下了，有再多的招数又有什么用呢？
“抗击训练主要练习胸、腹、头、背、手臂、腿的抗击打能力。我建议你先练这个，如果承受不了怕疼，基本就没前途了，你不是为当职业拳手来的吧？”约翰问。
他对戴蒙的第一印象是细皮嫩肉、养尊处优的帅哥，不像能坚持练功夫的人。俱乐部的会员费不会退，客户放弃了并不影响他赚钱。
“我当然不是要做什么职业拳手。”戴蒙微笑道：“但我对自己的身体素质很有信心，你直接教招式吧，然后我们对练。”
“你想的太简单了，应该听专业人士的。”约翰摇了摇头。
“不信就测试一下。”戴蒙才不会花时间去锻炼身体，废一番力气，最后还不如火种改造身体提升的快呢。
对他而言，做大事提升火种才是王道，超能力和身体素质都会变强。
极限末世求生 惊爆！她带着缩小版大佬杀回来了 高武：我中考前觉醒异能 证道从守城开始 成为作者后的我无敌了 在不正常的世界当厨师的日子 战争领主神座 混沌古帝 快穿女配她一身反骨 三国庶天子 我加载了气运管理系统 新婚夜，残疾王爷忽然站起来了 东京养花人 地球崛起：从我点燃祭火开始！ 战天秘录 退婚夜！战神王爷抱着我大腿不放 诸天求生：只有我能看到宝箱 带着商城穿七零 混在超炮里的日子 穿进种田文，我和黑化反派一起发家致富
原神：开局被打劫，恨上第三席！
「休闲」「日常」「多女主」「正宫哥伦比娅」。杨鸣穿越到了提瓦特，刚走出新手村的他，就被冒充愚人众的盗宝团打劫了。杨鸣混蛋，穷鬼都打架敢不敢报上名来！盗宝人行不改名坐不改姓，第三席少女手下！然后昏迷的杨鸣就被捡人…留云借风真君给捡了回去。但是修行虽然给了他强大的仙家法术武艺体魄，但是穿越之前...
我大剑豪决不是舔狗
关于我大剑豪决不是舔狗（各位看官要是不喜欢这风格的，小弟还同时开了另一本，书名是，保证和这本的风格不同希望您各位喜欢）刘索龙，孤儿，单身，宅男钢铁直男，加班，猝死，魂穿—海贼世界—东海—霜月村—8岁的索隆。叮，恭喜穿越海贼世界，奖励无敌渣男系统一套祖师语录一本，泡妞就能变强，蜕变吧，单身狗！叮，是否绑定古伊娜为1号女神。叮，是否绑定娜美为2号女神。叮，宿主与女神尬聊，奖励恋爱值1。叮，宿主向女神表白失败，奖励恋爱值1。叮你叮个der，还有脸叫自己渣男系统！我堂堂大剑豪，你让我当舔狗？女人只会影响我拔剑的速度早上好！古伊娜吃了吗吃了什么。叮，奖励恋爱值1嘶真香！...
苟在四合院捡漏
张卫国穿越到那个缺衣少食的年代，是一个战功赫赫的退伍军人，转业成了轧钢厂的一个采购科长，入住四合院，有着随身空间金手指，改变了四合院所有人的命运。天道不公，命运坎坷，一力破之。而看张卫国在这个动乱的年代，书写自己的传奇！...
综漫：一身懒癌的魔王大人
关于综漫一身懒癌的魔王大人我是叶萧，正如你所想的一样，我穿越了，一睁眼就在一个一片碧蓝的地方，然后就有一个自称的女神说什么送自己到综漫世界，让自己成为魔王什么的。我本来还想拒绝的，魔王什么的，听起来就很麻烦，好在基础的穿越者福利能让自己能够快乐地宅下去。然后我就真香了。不对，这不是个日常世界吗？谁能告诉我那些个从书里跑出来还有那种身上冒着数据流的怪物是什么啊！！！为了让自己能够持续自己的阿宅生活，叶萧决定用那所谓的魔王的力量去解决一下，毕竟麻烦是一回事，但是有的麻烦事是必须要去做的抱歉啊各位，你们打扰了王的休息，请安静一下吧...
盗墓军阀：打造最强盗墓天团
许言穿越民国盗墓世界！身处军阀乱世，人如蝼蚁，命如草芥！幸好觉醒了最强军阀系统，只要完成任务，就能收获装备手下地盘！从此以后。张起山九门当以言爷为尊！黑背老六我这条命，就交给言爷了。尹心月不要叫我大小姐，叫我许夫人岳绮萝许言，我牙疼！丫头大帅，我想做你的九姨太。除此外，还有九门八派，南北卸岭，...
我靠沙雕称霸求生综艺
本书简介末世大佬叶蓁穿书了！穿到了一本娱乐圈文中，成为了黑料漫天飞的女炮灰。女炮灰没什么大本事，除了一张脸以外，就是仗着家财万贯在娱乐圈兴风作浪。在塑料闺蜜的怂恿下，叶蓁参加了一档荒野求生直播节目。全国网友也等着这个娇生惯养的花瓶大崩溃退出。三金影帝于归，当代最受欢迎男艺人，于家未来掌权人。被好友坑了一把的他，被迫来参加这档综艺。因为堵车而姗姗来迟，他只能跟万人嫌的叶蓁组队。看着眼前这个娇滴滴的小姑娘，于归叹了一口气。罢了，节目期间他会照顾她的。然而其他嘉宾被野狼追的时候，叶蓁扛起于归就跑。众人？？？其他嘉宾想办法渡河的时候，叶蓁一把将于归扔过河。众人？？？其他嘉宾被野猪吓哭的时候，叶蓁一拳打晕，直接生火烤肉。众人？？？我靠沙雕称霸求生综艺我靠沙雕称霸求生综艺取韵魔蝎小说...