手机浏览器扫描二维码访问
118 第 118 章 传授呼吸法（第1页）
这天体能训练的时候，沈竹被中队长单独叫到了一旁。
这批学员虽然通过了飞行员的测试，但不知是水土不服的原因还是怎么回事，在进行抗眩晕能力的训练时，表现得整体较差。
当然，也可能是因为沈竹的太过出色，衬托得这些他们差了那么一点。
反正中队长是看在眼里，急在心里。
如果能多出几个优秀的飞行员肯定是好的，他也不想这一批学生淘汰率太高。
中队长就相当于他们这个班级的班主任，平时负责他们的日常训练，再由年级队长蒋坤统一管辖。
从蒋坤那里，他拿到了沈竹所有的考核成绩，也对她有了基本的了解。
重点是沈竹实力这么强，每天依旧勤勤恳恳地训练，一点都不放松，训练量甚至比他们还要大。
所以他想问问看，沈竹有没有什么好的办法。
“你功夫这么好，有没有什么其他的办法能够快速提高他们的抗眩晕能力？”中队长问。
每个人的抗眩晕能力都由他们的前庭功能决定，但能够改善到什么程度，因人而异。
沈竹想了一下，她过去二十年的练武生涯，还真没有专门针对这方面的训练，毕竟古人没有什么翻来覆去、转来转去的条件，就算是轻功也一样。
但为什么她在这方面的表现这么好呢？
如果非要说她与其他人的不同，大致就只有两点：
一个是专注力，这主要影响到她对事物运动的感知，原理跟她当初捉马蜂一样。
无论自身处于什么环境，沈竹能够准确地判断自身与事物之间的关系，这其实也就是所谓的空间定向力，但她这比空间定向力更加细致。
因为她之前关注的都是比她小的物体，方向就不止那几个固定的方向，一个方向可能同时会有很多东西。
而飞行员们在进行旋梯、滚轮训练时，每转十圈就需要定住一次，然后反方向再继续转，定住的过程就是对他们空间定向力的考察。
只需要对方向进行判断，就比沈竹练暗器时的要求要简单多了。
但这样的专注力并非是短时间就能够获得提升的。
就像她之前教过大家的，从数纸片开始，先是确定数量，然后到运动轨迹，没个几年根本练不出名堂来。
另一个不同，就是内功心法的存在。
内功能够在一定程度上强健身体，加速血液循环，让自己的身体变得更有爆发力，同时也提高了身体各方面的阈值。
至于身体素质方面，沈竹说白了就是个空架子，回到古代门派内会被人压着打的那种。
她穿回现代练武到现在也才两个月的时间，就算她再怎么训练，用药物调理、改善饮食、浸泡药浴，都是无法与那些常年锻炼身体的人相比的。
所以单论身体素质，沈竹未必能有那些当兵的好，之所以跑得比他们快，坚持得比他们久，都是内力和气息的功劳。
如果非要让他们在短时间内提升抗眩晕能力，也就只能从气息这一块下手了。
“我可以教他们一套呼吸法，练熟之后，在训练的过程中应该会够对他们有一定的帮助，但效果我不能保证，毕竟每个人的情况都不一样。”
中队长只是抱着能有就好，不能也无所谓的想法随便问问，没想到沈竹还真的有办法。
“我们在训练的过程中，其实也讲究呼吸的节奏，但都没什么难度。”
“用力时呼气，放松时吸气？”
“对，就是这个，跑步的时候，如果调整了呼吸的节奏，也能让他们跑得更久。”
“我所说的这套呼吸法也是基于这个节奏延伸出来的，不过更加细致，有些锻炼久了的人可能也能摸到一些门槛，所以效果因人而异。”
反派姐姐重生后[民国] 开局一个路边摊[美食] 恐怖末世，我转职为SSSS天师 盗号未遂[综英美] 高冷男配他人设崩了[穿书] 宿敌女配竟然喜欢我！（快穿） 超级妖猴闯西游 触手蘑菇O要被养！ 福尔摩斯先生总在被迫营业 一篇论坛体合集 苍生的脊骨 顶流男团，全员非人 我死后屑男人都哭了 婚约已至总裁求娶1001次 不做替身 神尊在下 女BOSS们 叮~你的国宝体验卡已到期 娇气boss[无限] 我的猫说他篡位养我
离婚后，顾总每天都在火葬场
简介PS男二上位，女主绝不回头！沈瑶爱顾天佑，爱了整整20年。为了得到男人的欢心，她百般讨好摇尾乞怜。整个上流圈，都知道沈瑶爱顾天佑而不得，人人都在看她笑话。顾天佑对沈瑶厌烦，甚至为了白月光叶莹莹让人去惩罚虐待沈瑶。沈瑶的孩子，被踹没了，耳朵被煽坏了，她成为了一个要戴助听器的残疾人。沈瑶一颗深爱顾天佑的心，终于死掉 。她提出离婚，决绝转身离开顾天佑。很久以后，兼具身价最高的女总裁医学领域史上最年轻的女院士还有残疾人基金会会长的沈瑶，出席了名流云集的宴席。顾天佑看着沈瑶被许多成功男士围着，在酒后，把她堵在了卫生间的墙角。你不是说过，要爱我一辈子吗？不是说过，无论我怎么赶你走，你都不会离开我吗？你怎么食言了！顾总，当时我年少不懂事说着玩罢了，您怎么当真了？...
开局SSS级太阳神火，我无敌了
关于开局SSS级太阳神火，我无敌了高武世界，大妖肆虐，万族入侵，岌岌可危。苏浪在武考途中意外觉醒系统，只要杀敌便可获得升级点，用来提升实力。他更是直接获得了SSS天赋，太阳神火。神火一出，仙魔避退，万族恐惧。苏浪大佬太猛了，竟然杀到了武考榜第一！苏浪大佬那是什么天赋，竟然活活烧死了一尊皇？苏浪大佬已经无敌，大佬所至，诸天万界谁敢不服？苏浪加点，给我提升气血！加点，给我提升战法熟练度！加点，给我升级！对了，神火，给我烧，我要焚了这万界！他从此一路高歌，杀仙屠魔，杀的万族胆寒，杀的敌人颤栗。一人一火，镇压万界！...
重生成将门的娇美小福星
穿越重生重生成将门的娇美小福星作者汀澜听雨完结 简介 九州大陆，武道至上。 凡人武者练至後天十二层，可突破极限，晋级先天武者，进入仙域修炼。 仙魔大战，仙域九州剑尊，以身为剑，燃烧神魂，斩杀魔王，庇护一方平安。 一朝带着记忆重生，开局流放，暮雪烟挥了挥小手，表示不在意。 咱有神玉空间在手，吃喝不愁...
闪婚七零，俏军嫂竟是医学大佬
年代军婚甜宠医学大佬打脸报效祖国1V1惨死的爸妈，破碎的家，复仇的医学大佬意外被抹杀。被告知有穿越的机会？能拥有富裕的家，宠爱的父母和英俊未婚夫？穿就完了！再睁眼，她到了物质匮乏的七零年代。富裕的家庭？要上交的！宠爱的父母？要下放的！英俊的未婚夫？要退婚的！为了让父母安心，照顾弟弟，她听话相亲。结果认错了相亲对象，拐回个帅气军官当老公！她随军时，家属院众人奔走相告。天鹅啊！成营长娶了个什么都不会干的媳妇，还带了一个拖油瓶！后来，她上得厅堂下得厨房，一边中医妙手回春，一边西医高端科研。不仅能虐渣打脸救父母，研发突破报效祖国，还养出一个小神童。家属院风向大变，人人夸赞！成志明偷偷勾起嘴角不懂他媳妇好的人有难了！...
异维度游戏
无意间得到了一款游戏，里边的剧本精彩纷呈妖魔鬼怪怪异魔神让王昊走上了意想不到的道路。这是跨越维度的旅行，我们探索未知，却得到更多未知我们反抗恐惧，却得到更多恐惧。当人类在黑暗中迷失方向，我将成为他们的先驱，燃烧自己的心骨，照亮前进的道路！...
热辣闺蜜群穿投身滚烫事业
几个在现世卷生卷死，不同行业里还算小有成就的闺蜜，在一次旅行中群穿进了未知的古代国度。不同于华夏的地大物博，她们穿到了一个危机四伏的内陆小国庆国。无论身在何时何地遵循着手里有钱心里不慌的原则，搞钱为重。几年之后本是为了自己赚钱方便的她们，绘制地图，修路架桥，设驿站快递，建学堂，盖图书馆不知不觉小小的庆国成了各国...