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今年过年,方南栀一家打算回老家,陪着老人一起过。
于是过年前几天,一家人又是飞机又是包车,奔波了一整天,才在大半夜回到了老家青杳镇。
两位老人高兴得很,前两天顿顿都给他们摆满一桌菜。
第三天中午,依然是大鱼大肉。
奶奶疼惜方南栀,刚坐下就给她夹菜,都挑她喜欢的夹。以前孙女很听话,她给她夹的她都吃,然而这几天,她夹了一堆也不见孙女有吃多少进去。
“了了,怎么都不吃呀?快吃呀,这都是奶奶做的,你最爱吃的。”
方南栀不忍心拒绝老人的好意,可是在许源赫生日过后,她心里某个过去有过的念头又复苏了,她想变好,不仅仅只是学习上好,也想在外表上变得好一些。
她要减肥。
当然,她没有想入非非地觉得,自己减肥了就能改变一切,就敢大摇大摆地站在李屹舟身边。
她只是想在自己能够努力的范围内变得更好,也许不会太多,但至少能往前进一点点。
“奶奶,不要给我夹菜了,我想少吃一点。”方南栀在父母长辈的注视下,有些不好意思,低声说,“我想减肥……”
“什么?又减肥?”奶奶连忙道,“了了,你才多大,还是长身体的时候呢!你记得之前自己晕倒的事吧,你可答应奶奶了,以后不节食了。”
爷爷也跟着说:“就是,多吃肉长得高,你哪里胖了,现在这样多好看。”
爷爷奶奶永远不会觉得她胖……不然,小时候也不会那么喂她了。
方南栀求助似地看向赵利云,赵利云和方稷对视了眼,有点反应过来了,应该是姑娘大了,爱漂亮了。
赵利云道:“爸,其实体脂太高反而危害健康的,这不是好不好看的问题,是健康问题。”
爷爷道:“是吗?”
“当然了。不过了了,减肥可以,不能不吃饭。”赵利云说,“你要是真想减肥,必须用健康的方式。可以多运动运动,不要总坐在那看书写作业。”
方南栀连忙点头:“我知道我知道,我会抽时间运动的。但是奶奶,我这段时间可不可以多吃点少油的东西。”
奶奶闻言还是不太高兴的样子,因为孙女难得回来,她就想让她舒舒服服。可后来看她坚持,又听赵利云说太胖不健康等言论,也是松口了。
方南栀高兴极了,毕竟吃饭这件事,必须要有家里人支持。
那天晚上回到房间,方南栀坐在书桌前,在手机上搜索了各种减肥攻略,然而大部分都是需要苛刻对待饮食的。
现在在奶奶这,那是不可能的。
于是她转而去看一些跑步的注意事项或者减肥操的视频,看完后拿出一个新本子,郑重其事地在第一页写上四个字:体重记录。
她的净身高是167,按照网上算式,标准体重的公斤数等于身高的厘米数-100,再乘0.9,所以以她现在的身高,标准体重应该是60.3。
她就超了。
而且标准体重只是个标准,她想,如果是像宋初璇、许亭优她们那样好看的身材,肯定是在标准体重以下很多的,那叫偏瘦。
她现在不敢要求那么多,也不知道自己能不能到那个程度。
先立个小目标,到标准再说。
第二天,方南栀早早就起了床,换了运动鞋和运动服,跑步去了。
以前她活动太少了,运动细胞几乎为零。中考体育考试那会,她花了很多很多力气,怎么都没法满分。
跑步对她而言像噩梦,但现在,她只就想把噩梦跨过去。
一开始,奶奶看她早起跑步还会说她坚持不了多久。
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