手机浏览器扫描二维码访问
第69章 裁判们都松了口气（第1页）
任然的声音很沉着，参加完现场会，他也算见识过大场面，一步一步特别稳。
“时间：……地点：……要求：……”
“下面，由我和大家共同学习齐步行进与立定。”
“齐步是军人常用步法，通常用于队列的整齐行进。口令下达：齐步走—立定！”
“为给大家一个直观印象，先由我将动作体现一遍。”
唰！咔！
任然转身、靠脚，在系统加持下，动作非常到位。
随后是齐步走。
在精准加成下，一步迈出，不多不少正好75厘米，手臂摆出，向前时拇指根部距身体25厘米，向后时手腕前侧距裤缝正好30厘米！
他本来卖相就好，动作做到精准到位，加上他目不斜视，一往无前，顿时整个人的气势就起来了，这让裁判组的人都看得微微点头。
裁判打分，一般打的是扣分，比如哪个动作没做到位，或者那里讲解得不透，或者与受训者互动不足等，但是到目前为止，任然身上并没有被扣除任何一点分数。
“下面进行理论讲解。”任然回到队伍前，开始讲解动作要领。
“当听到齐步走的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米……”
任然讲得很清楚，每一个细节、要求都讲到，并且在最后道：
“齐步行进时，要精神振作，姿态端正，目视前方。要做到走直线、方向正、上体稳，摆臂自然靠脚准！我将要领归纳为几句口诀：军人齐步向前看，头不低来脚不弯！左右迈出七十五，两臂摆动要自然！”
任然在比试场上侃侃而谈，场下裁判们却是频频点头。
任然的前面讲解，与其他人大同小异，但是最后他将动作要领归纳为几句口诀，这就有些新意而且简便易记，为任然加了不少分。当场就有裁判在自己的小本子上写写画画。
“为了使大家的印象更加深刻，我再将完整动作示范一遍！”
任然不辞辛苦，再走了一遍齐步。
唰唰唰！
他摆臂时手擦过裤缝的声音，干净有力。
最后他停下，啪的一声靠脚。
“以上讲解示范，大家看清楚没有？”
伍六一史今等齐声回答：“清楚了！”
“稍息！”任然让队伍稍息，开始抽查受训者听讲情况。
“下面我抽查一下。第一名！”
“到！”伍六一收脚挺身回答。
“请你回答一下，齐步的步幅是多少？”
“报告！步幅约为75厘米！回答完毕！”
“回答正确。第三名！”
“到！”轮到史今。
“请你回答一下，齐步行进速度是多少？”
“报告！齐步行进的速度每分钟116至122步！回答完毕！”
“回答正确！刚才我抽查了两个同志，都回答正确，说明同志们听讲认真，精力集中！下面开始个人体会。”
个人体会队列动作，是教学中必不可少的一环，之前不少参赛选手在这一项上被扣了分。
但是任然有一个优势，他排在最后出场，前面高分的同志，让他及时注意到了这一点。
在示范班体会时，任然上前检查纠正，随后讲评道：
“刚才个人体会时，大家都比较认真，但我发现个别同志还存在目光看地的现象，还有一部分同志的摆臂不够定位。同志们，队列训练时，我们做的每一个动作，都要求姿态端正，目视前方，具有一往无前的精神，因此，我们在接下来的训练中，要注意克服这两个毛病，大家清楚没有？”
众人：“清楚了！”
灵气复苏：从血月开始 这个宝可梦训练家强的过分 记忆终点 开着处刑曲的我战无不胜！ 末日：我有一个世界 剑道皇尊 荒野直播：开局变身葫芦娃 行走洪荒的世界树 提前模拟三十天，我镇压了末世 灵明途 神兵图谱 全民创世：开局打造了混沌洪荒 逆天萌宝：废柴娘亲拽上天 伯爵石城之大乘洞天 我靠开药厂送病娇夫君考科举 永恒药主 气哭，玄学大佬被迫拯救禁欲战神 万仙来朝！你管这叫隐世宗门？ 完美吞噬之魔道封神 摊牌了，我是天道他奶奶
亮剑：我成了李云龙的老团长
艾公曾经说过大炮是用来丈量国土面积的，尊严之在剑锋之上，真理只在大炮射程之内！陈浩说道我只是一个来自未来的普通华夏人，我只是一个保守派，是的我认为激进派太保守了，我想要海棠依旧，想要罪在当代，功在千秋，我这个要求不过分吧！...
丑女涅盘，残废世子宠翻天
21世纪博士女军医，在执行任务时意外身亡，一朝穿越成为丑女，遭人下毒，被迫嫁给残废世子冲喜别人的新婚夜，红烛摇曳，她的新婚夜，闯鬼门关很好，我就让你们看看，什么是丑女涅盘庶妹你知道自己有多丑吗？哈哈，丑到阎王爷都嫌弃了。沈伊冉是么，那你这绿渣渣，阎王定是喜爱，姐这就送你上路！任...
重生龙珠之想超脱的赛亚人
关于重生龙珠之想超脱的赛亚人伊格重生到龙珠世界，成为赛亚人下级战士伊格兰特（茄子eggplant）。伊格兰特很慌。距离贝吉塔星毁灭只剩下十年。主角卡卡罗特出生后，龙珠世界更是没安生的时刻。顶上还有个看心情毁灭宇宙的全王。主宇宙还好，躲起来苟住。万一是平行宇宙，一步一坑。为了不出现消灭你与你无关的事，伊格兰特只能努力修行。好在，重生过来，有个金手指，加上先知先觉，实力还是能快速提升。先定个小目标，常态打超一。不难吧！...
飞天
来历神秘，风华绝代的美男子，回眸间睥睨天下，却在诡谲莫测的‘万丈红尘’大阵之中，守一只惊心动魄的断弦古琴，静候有缘人！小子得遇，方知，苍穹之下世态炎凉，妖魔鬼怪不敌人情冷暖！纤纤柔荑，青梅竹马，美人如玉，怎奈天地之间剑气如虹！好儿郎，英扬武烈，热血向天，指点星辰！浩瀚星空七情六欲，贪念嗔痴，佛谛如来，任你法力无边！...
小妾金蝉脱壳，重逢王爷哭断肠
关于小妾金蝉脱壳，重逢王爷哭断肠沈若兰做梦都没有想到，自己那不会举的丈夫，竟然跟小三有个六岁的儿子，承受不住打击的她，挺着大肚子从楼梯上滚下来，导致她一尸两命。再次醒来，沈若兰竟然穿越到了古代，成为当朝赫赫有名战神将军的侍妾，正被未过门的正妻围殴，初到异世惶恐不安沈若兰四处求救，可因为身份低微，无人搭理，导致她腹中胎儿离她而去，这让一连遭受两次流产的沈若兰，身心倍受打击。好在，她很快逃离了那个让她厌恶的牢笼，只是外面的世界没有想象中那般美好，逃亡中十天有八天都遭山匪惦记，沈若兰一怒之下，带着一群流民上山，自己做起了山大王，从此，日子过得风生水起，一天，儿子突然跑来向她喊道娘亲，那男人又来求你回府了。沈若兰不见，不见，永远不见。某个不请自来的妖孽男人，他一进门就搂着沈若兰，满脸宠溺道娘子，你在外玩了几年，够啦，为夫来接你回家了。...
四合院：曹亮的崛起之路
...