手机浏览器扫描二维码访问
第六十三章 代价（第1页）
状态栏提醒过，耐力低于50时，容易受伤。
但并不是一定会受伤。
卢梭完全可以把耐力降到30甚至更低，只要不晕倒，他就还能跑。
另外，在练习两种技巧结合的实验中，卢梭发现并不一定要每次都真正使用‘爆发’技巧。
关于加速过程中，怎样调整步频和步幅，才能达到‘爆发’的使用要求，卢梭已经有了一些心得和感觉，他可以先练这个部分，等着有把握了，再使用‘爆发’。
这样可以进一步节省耐力。
这样算起来的，25点耐力，可以练习很多次了。
卢梭在200米弯道起点处热着身，等着田时伟。
田时伟叹了口气，没奈何的脱下运动服，只留下运动短裤和背心，他马上就感受到了北方夜色的寒冷，于是一边蹦蹦跳跳的热身一边来到跑道起点。
“老田，如果我真能拿到东青会200米的金牌，这里面有你一半的功劳。”卢梭真心诚意地说。
“这种时候还能给我画饼你也是个人物。”田时伟叹着气说。
开始吧～
卢梭冲董子健挥手。
于是。
起跑。
过弯。
调整步频和步幅。
结束。
再起跑，再过弯，再调整，再结束。
每一次比赛训练都不会超过1分钟，但每一次之间卢梭会用更长的时间去思考，去在脑中回忆自己的动作，去分析问题出在哪里，应该在哪里改进。
卢梭开始明白陆锦荣常说的一句话，用脑子去跑。
……
当天晚上。
回到寝室时。
是晚上十点。
卢梭的耐力只剩下‘29100’，这样一个破天荒的数字，他扑倒在床上，连洗漱都没力气，直接就昏睡过去了。
而田时伟只是陪跑，并没有投入太多精力，所以其实也不累，此刻看着卢梭的样子，田时伟莫名有些心酸加心疼，很显然，卢梭承受了太多的压力，如果换作田时伟自己，可能就撑不下去了。
但是……要撑住啊。
田时伟默默地给卢梭打气，不能输给李严那个家伙啊。
……
10月25日。
卢梭起床时，情况并不好，耐力是‘79100’，显然是昨天太累导致身体无法恢复，但算起来耐力的整体消耗，卢梭仍然是赚的。
白天由于没人陪他跑，卢梭就问董子健借了影音室来看，除了自己的录像外，他还在这里找到了美国名将加特林和约翰逊、希腊名将肯斯坦丁、牙买加名将鲍威尔等等的录像。
这些擅长200米的世界名将，为卢梭打开了一扇窗，卢梭是从现在开始，真正有参照性地去了解短跑这个项目上，自己与他人之间的差异的。
下午。
等着耐力又上涨到了80开外后。
卢梭便开始练习一些高抬腿、踢腿跑等基础训练，这是为了保证运动状态的持续，保证身体不僵硬，更加深化身体对于运动的本能反应。
这些基础训练，是卢梭原本认为自己做得最好的一部分训练，因为状态栏在每时每刻的记录和提醒着他，而卢梭也在无时无刻不在纠正着自己。
但现在卢梭忽然有了一些疑惑，因为他看到了那些运动名将们的跑步姿态，都是有差异的，相对的所需要的最佳步幅和步频的特征，也都是不相同的。
而状态栏提醒卢梭所做的姿态训练，就是最适合卢梭最正确的那种么？在卢梭需要改变自身步幅和步频特征，以适应两种技巧相结合的现在，这些基础训练，是否也有必要进行纠正呢？
穿成炮灰原配后被权臣娇宠了 开局流放：我靠抽卡定天下 打卡年代文大佬她娇软可人 我创造了神话复苏 赛博道尊 大师姐明明超强却一心修无情道 重生86：我用游戏踹开世界之门 风水：我能算中彩票大奖 惊！拯救七个反派后，夜夜修罗场 箭气如虹 回到夏朝做王爷 爆红顶流从做国民学神开始 姐妹文，幸福悄悄来临 重生八零之勒少又吃醋了 强穿七零：军哥和空间让我躺赢了 我竟是第一位仙人 人在东京，灵感为零 快穿：后妈作者她又翻车了 满级大佬在无限游戏装萌新 我在修真界沉迷种田
无限升级之恶魔皇帝
...
穿成小农女，将军夫人不稀罕
姜瑶网红的吃播达人，为了那串数字，数次冲破极限，最后撑死在直播间。一觉醒来，姜瑶四肢酸软，浑身无力，慢慢的转了转眼珠子。妈呀吓得她差点原地去世，这男人左脸长长的一道疤，将俊美的脸硬生生的毁了。此刻男人正阴森森的看着她，一道如地狱传来的声音。昨晚的事，要是让第三个人知道，我把你手砍脚剁，嘴撕了扔地狱去。姜...
炮灰女配跑路了
你见过这么离谱的穿越吗？仅仅是喝水呛到了自己的几秒钟就穿越到了小说里。这还不算，她居然穿越成了玛丽苏爽文中的炮灰女配。不仅资源被夺，还被诬陷，死相凄惨，而女主却拿着她的功法发扬光大。她可不干，拜师的那天就跑路了，还抱上了一个金大腿，原文中堪比bug的存在，也加入了唯一一个全员正常人的宗门。大师兄为母报仇，灭人满门，...
我对波本一见钟情后
本书简介 某天，组织重要的合作财阀二少爷泷泽和月在与组织交易的时候，对代号bourbon的金发帅哥一见钟情。作为财阀掌权人之一，和月直接对他表示想要当我的联络人，完成组织的交易任务？那得看你表现！为了完成组织的任务，更为了能在组织内更进一步，波本心甘情愿的与和月开始甜蜜交往。交往半年后，连波本的手都没牵到的泷泽和月看来，比起纯爱，我还是适合威逼利诱强人所难啊。天台上，泷泽和月用枪指着昏迷在地的黑发青年的额头，看向波本的眼神氤氲着浓厚风暴的阴云服从我，或者，和你的青梅竹马一起去墓地作伴。youchoose，zero。作为一瓶假酒，Bourbon最擅长三件事做任务时挥霍组织的经费搞神秘主义糊弄真酒不择手段的获取情报。他从不在意使用蜂蜜陷阱获得自己想要的东西。于是面对泷泽和月的约会请求，他带着组织报销的五星级酒店大床房和最贵的红酒，欣然赴约然后收获了财阀少爷震惊的拒绝。谈恋爱这种事难道不该先从牵手开始吗？他是坠入淤泥的星星，是隐于深渊的月亮，是为了守护光明而投身黑暗的人。为了他的愿望，我愿成为黑暗中最深幽的阴影，即使他踏着我的尸体前进，我也会于黎明前微笑死去。阅读指南偏执护短纯爱直球攻×强大神秘高攻低防受HE，大概是个剧情流泷泽和月属于灰色阵营，后期为爱转红（伪黑）警校组全员存活不拆官配高亮我对波本一见钟情后全文免费阅读，如果您喜欢我对波本一见钟情后兰塔最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
乾坤葫芦
关于乾坤葫芦叶峰无意间穿越到了一个陌生的世界，他告别父母，带上葫芦旺财踏上修仙之路。练气筑基结丹元婴化神炼虚合体大乘渡劫...
大卖家
...