手机浏览器扫描二维码访问
第二百六十五章 别这样考验干部（第1页）
东欧，乌国。
西墨斯基的一个堆放货物的仓库里面。
他的面前有着七八个手下，都是五大三粗的那种，在经历恐怖异常的训练之后，此时已经瘫在地上站不起来了。
一个个恨不得自己化身一摊烂泥，恨不得就永久的躺在这地上，一动不动。
今天他们的老大不知道抽了什么疯，直接把他们平常的运动量给翻了十倍都不止！
就算是要去执行什么特殊的任务，也不至于这么加运动量来训练吧？
运动量加大也就算了，老大居然还让他们扎什么四平大马！
开什么玩笑啊！
他们不是黄皮猴子啊！
亚洲蹲本来就是他们不会的动作，突然要求他们来做这种动作，还是非常标准的那种。
而且还是以蹲就是几个小时的！
这怎么可能！
他们七八个人里面，最开始就只有一个人坚持了三分钟。
现在他们的膝盖都是鲜血淋漓的，就是老大不知道听了那个疯子的建议，居然在地上放刀子！
只要他们晃的程度大了，刀子就要直接扎在他们的腿上！
这时候他们几个人，就没有没有受伤的！
最少的都是膝盖有那么两三个窟窿，多吓人啊！
“喂！那西瓦!我不是跟你讲过了吗？让你不准跟以前那样用嘴呼吸，只能够用鼻子，难道你听不懂吗？”
说着，西墨斯基就是一鞭子直接抽在他身上，疼的他差点哭出来。
这个叫那西瓦的小弟只能马上把自己的嘴给锁住，用鼻子按照之前老大教导的那种频率来呼吸。
这已经是他挨的第三鞭子了！
这个呼吸方法真的好乱！
他好几次都感觉自己快要窒息了，吸收氧气的效率根本就不够啊！
更别说他刚刚才经历了那么长时间的运动了，现在需要的氧气量根本就不是平常能够比的啊！
其他几个人或多或少也都挨了老大的鞭子，这时候看见那西瓦又挨了一下，也都不敢再继续用嘴了，偷偷的也不敢，只能按照老大说的做。
哪怕就是把自己给窒息而死了，也不敢违背老大的面子！
相比于窒息而死，明显是被老大用鞭子活活给抽死更加可怕！
只是他们几个人心里面快要恨死了那个黄皮猴子了，心里想着，要是有机会活过今天，明天见到那个黄皮猴子，一定要弄死那个小子才能消除心中的怒火！
就这样，几个人在西墨斯基的强压之下，硬生生的按照冷兵教授的训练方法和呼吸方法在试验着。
过了差不多两三个小时之后，这几个大汉全都疲惫的睡着了。
因为长达将近十个小时的训练，他们睡觉的时候，呼吸也在按照这个频率在呼吸了。
虽然听起来非常的急促，但西墨斯基站在他们面前，能够明显的看见，他们的肌肉居然神奇的在跟着呼吸的频率律动！
西墨斯基虽然没有专业的训练过自己的肌肉，但是经营这么大一个组织，给手下请的体能训练老师也是不少了。
他本人也是经常站在一边观摩以前手下们的训练。
以前从来没有一个体能专家做到过这样的程度，让人在睡觉的时候，也能够做到锻炼身体的程度！
无限游戏，邪神他被疯批大佬盯上了 荒年小寡妇 攻城掠爱，妖孽魔主防不胜防 反派改拿恋爱剧本[快穿] 寡王一路硕博 月光轰鸣 英雄联盟之梦魇主播 满级卷王退休后教书爆红 八零回国结婚 作精美人和大佬隐婚后爆火了 青山不见来时路顾承安：后续+完结 装不熟五年后顶流夫夫官宣了 让我掠夺太阴之体，这诅咒也太棒了吧！ 都市逍遥狂少 穿成炮灰后被主角受反攻了 小皇子 神道丹帝叶尘苏傲雪免费完整版 警犬 [原神]在提瓦特当恶女的那些年 许云琛裴馥雪
谍战：开局我在宪兵队签到
周可，宪兵队小队长，今天距离他执掌樱花还有1825天。周可利用职务之便从敌人内部搞歪风邪气，官却越升越高！这一世，周可将带领樱花走上一条与前世完全不同的道路！这一世，周可就像他的代号过河卒那样，走上了一条无法回头的不归路！…周可获得了签到物品定点投放能力。且看主角如何通过个人背景和越来越强大的签到能力，在新的世界中走出一条独一无二的王者之路（本书为平行世界，多元宇宙，切勿上纲上线！）p...
惹诱！我的小奶狗是太子爷
被渣男富二代忽视的沐知暖打算干一票大的。趁未婚夫跟小秘出国风流的日子，养了一个长相俊俏，身体倍棒还贼能提供情绪价值的小奶狗。逍遥了三年，她递给小奶狗一张巨额支票。未婚夫回来了，好日子也就到头了。既然氏露水情缘，当断不断必受其乱。小奶狗看着她的钱包跳如雷沐知暖，你是真的不知道我是谁？沐知暖无所谓的离开姐姐我...
异能都市的恋爱攻略
鲁萌萌是一个异能者，她在这个繁华的都市中过着平凡的生活。直到有一天，她遇见了雷逸尘，他的出现，让她的生活变得不再平凡。他们一起经历了许多冒险，也一起对抗了邪恶势力。...
穿越：爷，你失踪的未婚妻回来了
关于穿越爷，你失踪的未婚妻回来了女主身穿透视有空间大阴阳师（一招将敌人灵魂打出体外，一个响指将敌人肉身烧成灰烬），超级强悍…不看风水不算命，爱看热闹，喜欢示敌以弱，扮猪吃虎…怕麻烦，常女扮男装…男主侯爷，男美人鱼，专情犟种（不要你觉得只要我觉得），超级难骗…不念权不慕势，敢爱敢恨…认定女主就是失踪已久的未婚妻，甭管你怎么骗，我都智商在线，会反应过来的…阅读提示1本文是异世穿越，身穿，没有大家所熟知的儒释道，也不是大家所熟知的盗墓捉鬼女主。女主是轮回之身，有前世的空间在手，但因为没有记忆，进不去仁慈但不圣母，对害过自己的，要杀但不滥杀。喜欢男主，但碍于男主有未婚妻，果断斩断情丝跑的远远的。却阴差阳错找回了部分身份。2当你以为这是一篇古代文，你发现它与星际接轨当你以为这是一篇后宅捉鬼文，你发现女主好像有点厉害过头了当你以为这是一篇宫斗宅斗文，你发现它好像是一篇游记3本文世界观完全架空，女主非万能，有个人喜好。适合年龄比较大书荒的朋友阅读。真实的穿越，就是会遇到许多问题的，不过是见招拆招，随遇而安罢了。...
全能王妃霸气归来
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！本书说的是医学女博士，多才多艺的富二代，实验室爆炸穿越到公元前大周朝同名同姓流放路上的王妃身上，用自己所学，为王爷打下一片江山…...
渡君
叶薇是世家庶女，自小受尽欺凌。为了给死去的姨娘复仇，她不择手段，攀附高枝。计划设想好了，却在拉拢二皇子裴君琅的第一步，翻了车。少年恶劣地讽刺如不想死，带着你的肮脏念头，离我远点。叶薇难堪，见好就收，臣女自知身份卑贱，不敢再叨扰殿下。然而，叶薇不知的是。那一夜，裴君琅寝殿中，烛火燃彻一夜，少年郎孤灯独坐，直到天明。魔蝎小说...