手机浏览器扫描二维码访问
动作要点:一腿后抬一腿蹬,身体上拔后反弓,上举颈肩臀紧缩,下落颈肩臀沉松。
鸟飞:掌成鸟翅合腹前,两腿微屈向前看,右腿伸直提左膝,展翅平举略高肩。左脚落在右脚旁,屈腿腹前合两掌,直腿高提手上举,掌背相对头上方。手脚下落做右势,方向相反动一样。
动作要点:动作舒展臂侧举,下落尽将胸侧挤,手脚变化要协调,提吸落呼配呼吸。手臂举起要蠕动,百会上领胸腹提。
......
吴狄一边看他们的练习,一边在锦帛上将五禽戏的要点、易错之处及功效都书写了下来,随后将之交给了吴老爷子保管。
又在广武待了两日。
吴狄将玉米、土豆、小麦以及红薯,各取出一石,给了其父吴夏。又将每一种作物的种植之法详细的叙述了一遍,并且记录了下来,让吴父安排人进行耕种。
自吴狄说了在梦中跟着师傅学习之后,不管吴狄拿出什么稀奇古怪的东西,他们都不感到惊奇了。
在将四类种子取出之后,吴狄又给吴府留下了5万黄金、7万白银,直接在密室中,凭空取出。
这一下,差点儿没把老爷子给惊得送走了!
半晌之后,回过神儿的老爷子,这才真的相信自家孙子这是得了仙家手段了。
......
打算回到工作岗位的吴狄,打开系统,看看还有什么东西是可以留给自己祖父他们的。
【姓名:吴狄,字汉安】
年龄:20岁,
身份:云州刺史、使匈奴中郎将、广武亭侯,
四维:武力103,智力92,政治86,统御82,魅力103,
坐骑:乌云踏雪、龙子、嶙驹、绝尘。
盔甲:狻猊盔,八宝连环铠,金丝软内甲,
神兵:墨染、虎牙、盘龙枪、霸王枪、太阿剑、胜雪弓,镇世弓、铁胎弓、巨阙剑、龙渊剑,
已招募人才:
绝世(5人):冉闵、李泌、李元霸、王猛、裴元庆、岳飞。
超一流(9人):秦琼、朱升、敬翔、苏烈、伍天锡、寇准、高昂、萧摩诃、。
一流(14人):花荣、吴玠、孟拱、蓝玉、周德威、杨志、徐宁、辛弃疾、李文忠、吴明彻、吴育、吴拱、蒋瓛、萧瑀。
二流(9人):王心溪、王心鹤、扈三娘、凌振、薛先图、李庆先、李庆红、姜兴霸、姜兴本。
三流(6人):李成、焦廷贵、时迁、顾大嫂、孙二娘,段景住。
特殊人才(6人):沈万三、李元芳、孙思邈、汤隆、陶弘景、叶天士。
美人(2人):独孤伽罗、萧美娘。
招募军队:玄甲军3000人、辽东铁骑1200人、燕云十八骑18人、锦衣卫5500人、无名十三13人、静塞军1000人、秦锐士1000人、虎卫军1200人,陌刀军800。
背包:宝甲6副、粮草万石、金32万两、银360万两、铜钱万钱、飞天茅、台660瓶、玉米132石、土豆1665石、小麦29石、红豆种子2石、糯米3石、红薯3石、舆图1份、六畜养殖技术合本、《卫公兵法》、马中三宝、钢铁冶炼技术、《笠翁对韵》、《千字文》、春联大全、望远镜1个、辣椒种子1袋、招募点504点。
喜欢汉末之开局拥有龙象之力请大家收藏:()汉末之开局拥有龙象之力
年总有病似的,一边虐妻一边宠妻 综影视之各个世界签到吃瓜 我的灵魂守护员 转生万法树,我打造不朽帝族 女子贪财便是德 藏窈窕 纯欲女主播:大哥个个成翘嘴 官场之执掌乾坤 大秦:让政哥开着挂打天下 娘亲要和离,权臣爹爹哭唧唧 [综武侠]当仙侠世界入侵武侠 她死后的第三年春 寻找封魔之缘 带着超市系统建设世外桃源村 重生之商业女帝 穿越星空只为你,我在古代做锦鲤 快穿:年代文里的炮灰觉醒了 穿成堡宗他姐,一不小心拯救大明 和青梅竹马分开后,遇见了她 人在四合院:我能看见弹幕
灾厄临近,一家名为篝火公司的特殊收容物从沉睡中醒来,向人们发出一封封入职邀请当黑夜到来时,应有人点燃火,照彻八方。同时,它也带来了一则预言。2044年,一年的末尾,黑暗灾难将...
干邑听说组织里烧钱整了个没屁用的实验成果,大伙齐骂什么玩意的那种。他一听就喜欢,特意跑去拿来玩。那个实验员说拿着这个,做一件小概率事件,你就会去一个平行世界。干邑很认真的听进去了,扭头就翻墙去了警校。魔蝎小说...
李长生穿越来到了以武为尊,伟岸之力归于己身的世界。这里武道昌盛,武道强者可肉身横渡虚空,而李长生穿越过来却是普通人一个,没有背景,没有实力,没有资质。本以为会一辈子虚度人生,可没想到刚刚穿越过来一年,他就获得了一枚锻造道果,随着他不断锻造,可提升锻造道果能力,让他能够锻造出强大的兵器。且每活一年,他就可以再凝聚一枚...
本书简介林甜甜是被亲妈带着一起嫁进豪门的个拖油瓶。然而她妄图和顾家子女一起争夺家产,最后被顾家大哥发配到岛上种香蕉。 看完全文的林甜不由感慨,这就是典型的一把好牌打的稀烂,不想一觉醒来,她成了这个拖油瓶。穿书之我是移动弹幕板穿书之我是移动弹幕板芷柚魔蝎小说...
简介冷面禁欲大佬vs娇软美人嫁给池鹤年半年,丛嘉思都未曾见过自己的丈夫。不过她也不在意。因为婆婆疼爱,送钱送工作,还逃离了害她惨死的家庭,日子悠哉。直到,丈夫忽然来信要退婚。丛嘉思一手握钱一手握工作,退婚就退婚!可见面后,传说中冷面凶恶的丈夫红了耳根,嘉怡,婚礼你想怎么办?卧室池鹤年眼眸晦暗,将丛嘉怡抵在床沿,温热的气息尽数喷在她悄悄染红的耳尖上,哑着嗓音求你,让我补偿你好不好?丛嘉怡脸颊滚烫你你想要怎么补偿?池鹤年低笑一声,夜很漫长...