手机浏览器扫描二维码访问
第105章 拉歌（第1页）
练习踢腿的时候，张教官让学生都把自己手机拿出来，然后各自把手机放在脚背上。腿踢出去后，保持站立不动，身体晃动厉害的话脚背上的手机会掉下去，摔坏了教官可是不赔偿的哦。为了手机不摔坏，学生们练习踢腿别提多认真了。
踢腿练习好了之后，练习走正步。正步看似简单，实则很难练的，想练好颇费时间。
据说，解放军仪仗队官兵为了练好正步，小腿上绑数公斤的沙袋，每天成百上千次的踢，平均每年要穿破7双皮鞋，一年的训练行程超过8000公里，最终达到的正步境界用8个字来形容：踢腿生风，落地砸坑。由于训练太苛刻，导致职业病频发，30% 的队员患过颈椎病、腰椎病，80% 的人患过静脉曲张，100% 的人脚上长鸡眼……
要想正步走得好看，队列里的人步伐一定要整齐，摆臂整齐，踢腿整齐。
那么，练习走正步，有没有捷径呢？
可以肯定的说捷径是没有滴，唯有多练习，多摸索，寻找出行之有效的方法来。
张建铭教官找来了绳子，把绳子绑在学生的手腕上，串成一排，这样学生就是“一根线上的蚂蚱”了，一个动作做错就会“牵一发而动全身”。绳子绑在手腕上是让学生的摆臂动作一致，为了让踢腿动作一致，还得再拿一根绳子，绑在脚腕上。
以上只是张建铭教官的军训小窍门一部分，其余的方法还有呢。
为了争军训会操的第一名，张教官也是蛮拼的。他经常含在嘴边的一句话是，要想成为一个合格的兵，一不能怕苦，二不能怕累。
我了个去去去，人家是学生好不好，而且还是娇滴滴的小女生，你真把人家当兵来训练啊？
张教官这么搞，苦了11连的女生们啊！军训的第一天下午，11连有三个女生中暑，其中有一个晕倒了。救护车呼啸而至，把晕倒的女生拉到医院抢救。
“12连的宝宝全体都有！坐！”肖泽教官对自己的连队喊道。学生们最喜欢听他喊这句话了，倍儿亲切。
“13连的宝宝也全体都有！坐！”庄浩教官有样学样，对着自己的13连喊道。
树荫下，12连和13连面对面坐下，这是要拉歌的节奏啊，气势上谁都不输谁。两个教官站在自己的连队后面双手叉腰看热闹。
“一二三四五！”13连的杨震同学对着12连大声喊，领喊。
“我们大家等得好辛苦！”13连全体男生集体合喊。
杨胖子现在是13连的“副连长”，简称副连，谐音妇联，别称妇女主任。杨胖子的这个副连是庄浩教官亲口封的。庄教官之所以让杨胖子当副连，是看这小子很有种，敢于挑战11连张建铭教官的权威。
“一二三四五六七！”杨胖，唾沫子横飞，手舞足蹈的领喊。
“我们等得好着急！”13连全体。
“ 一二三四七**！”杨胖。
“别让我们等一宿！”13连全体。
对面的12连也有所表示，领喊的是个瘦瘦的小个子男生，还戴着近视眼镜。千万别看这男生身材瘦个子矮，嗓门可一点都不小，爆破音。
“要你唱，你就唱！”12连领喊。
重生主母她要报复全家啊沐云书娄鹤筠免费阅读 被全江湖追杀之后 全京城都盼着我夫君死 沐云书娄鹤筠全文免费阅读无弹窗 快穿：哦豁又干掉一个 人形诅咒又名魔阴身[综崩铁] 三角关系 觉醒最强异能，但只想种地[星际] 偏执工藤君被幼驯染攻略后 从泰坦尼克号开始 祭品以下犯上 往复 调查员选择将剧本投入火山口 男主非要跟我谈恋爱[快穿] 全世界都夸我是好男人[快穿] 天与暴君的妻子每天都在想什么 恐惧拉满后成为新天灾 寒秋下的春色 漂亮美人娃综带崽爆红 只能得瑟的极品人生（穿书)
一吻定情：冷少的傲娇妻
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜，商业奇才，却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘，看似逗比，实则腹黑，对柳倾颜展开了一系列的报复。然而，在相处过程中，两人逐渐发现彼此的真心，最终携手战胜困难，收获幸福。...
平凡女孩霸总爱
关于平凡女孩霸总爱小型广告公司的设计助理，梦想成为优秀设计师的李悠然遇上公司新上任的创意总监，神秘富豪在青梅竹马间应该如何选择呢？...
穿越贫困县女县令
关于穿越贫困县女县令（女强，基建，爽文，无系统，稳定更新）楚辞身为21世纪理科博士，一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变，被右相陷害，一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了！楚辞握着拳头，总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠，造水车，制肥料。接着因地制宜，在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世，松阳县从无人问津在一起，一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没，却不知我是颗种子。（一切剧情按照人物性格来走，作者只不过把他们的故事写出来而已，至于有没有CP，要看后期楚辞自己的意愿）...
小可怜无家可归，霍总抱回家宠
关于小可怜无家可归，霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重，手腕常年戴着一串佛珠，做事雷厉风行，唯独感情上空白一片，被外界传闻不近女色，性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转，甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求，竟真的求来了霍家的少夫人！这位霍少夫人从小无人疼爱，却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚，等霍家继承人生下来后，迟早要将她一脚踢飞，她就是一个工具人。周柠心生委屈，表示冤枉，分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时，霍倾州当着大家的面，将腕上的佛珠拿下来，放在周柠手上给她把玩，轻声哄着她。宝贝乖，这样心里有没有好受一些？众人惊呆，常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛！佛珠摘下来的那一刻，豪门佛子也有了软肋。...
路人，但是全员白月光
本文又名金妙因为创业失败，穿越到了看过的一本团宠文里，成为了男主家…分家的二姐？一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱，亲妈早逝，亲爹玩消失，家里大大小小七个弟弟妹妹，唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK，这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业，远离剧情，却没想一个接一个多出了十五个未婚夫，送钱又送人地阻止她创业...
战狱：我国主的身份让世界颤抖
关于战狱我国主的身份让世界颤抖他生于京城聂氏豪门，但却被视为孽种，为了生存，他含恨流落至硝烟战火的南荒！十年后，他战功赫赫，成为万军统帅，权势滔天，他带着恩仇热血而归！复仇的路上，没有一个敌人是无辜的！强龙回归，谁与争锋！爷爷，你傲骨满满，不可一世，但我早晚让你低下那高贵的头颅，对我母亲下跪道歉！...