手机浏览器扫描二维码访问
22晚间会议（第2页）
而不像正式比赛的匿名，这张小分表有写教练名字的缩写，可以轻易的看出来，陆教练给得分最严苛，每一项出错的技术动作都扣分了，不过在节目内容分上，倒是毫不吝啬。
“我不知道你们是不是没有用心，但这一次队测，我看到的问题非常多。”陆云蔚一贯不说开场白，直入主题。
底下的人一片安静。
陆云蔚倒不是在指责，只是一次平静的叙述而已：“我们首先说最严重的问题——体能。”
体能的问题一直都是国家队的最大困扰，根据队测的数据显示，在两分三十秒后，体力开始下降，一直到三分十秒之后，体力储备就开始见底了。
“体能带来的问题显而易见，为了改善，一直采取节食加增加陆地训练的方法，但是我翻阅过往年训练记录，盲目的大量训练后带来的伤病率达到了百分之六十以上。”
陆云蔚啪的打开投影，幕布投出了最新的训练计划。
“最后我查看了近十年的训练计划，大的改动基本没有，在如今的竞技规则中，已经太过落后了……”她拍了拍幕布，道：“这是我对你们仔细观察后，与众位教练员讨论做出的训练计划。”
这一份训练计划分为四大类，分别为：专项体能、专项耐力、专项速度、专项协调。
正所谓因材施教，陆云蔚对每个选手的问题都被犀利的点了出来，并要求以后加强此类的训练。
别人的不说，司空夏的问题，除了体能之外，跳跃、旋转、步法及转体这些技术动作都被点名了一遍，听的她脸都快绿了。
不过，绿的也不只是她一个，其他人多多少少都被点了一遍，有点蔫了。
只是蔫着蔫着，倒是有一种全新的感觉，这怎么说呢？难道这就是国内顶尖级别的教练吗？
在那么短的时间里，她居然那么快就能指出所有人的问题，而且都准备好了如何去修复增强的全新训练计划。
且不说这些训练计划到底能不能改善吧，就这种执行力，就不是一般教练能做到的了。
毕竟，国内的教练，只会告诉你要这样做，很少会告诉你为什么要这么做，这种方方面面类似出体检报告一样的详细度，估计只有外国的花滑俱乐部才有这种服务吧。
“从明天开始，新的训练计划就开始实施，其他事情你们不用管，只管训练就好。”陆云蔚似乎很满意看到大家都被镇住的样子，露出一丝笑意又道：“过不了多久，就会有一批新的训练器材到，希望大家不要辜负国家对你们的期望。”
如果不是感觉不太对劲，这会儿是需要鼓掌以示对这段话的表态了，不过她们的陆教练一看就不喜欢搞这些□□，所以她们也只是安静的点了点头。
晚间会议开到这里也差不多了，每个人都感觉收获良多，还要回去细细思考一番。
司空夏此时看着小分表，上面全是英文缩写，连猜带蒙也只能猜出一部分，她心里想着，回去要查一查中英对照才行了，还要学习的还有好多啊。
“散会吧，司空夏留一下。”
司空夏愣了半秒，瞪大了眼睛，不敢相信自己的耳朵，抬头对上陆云蔚的眼神，她呐呐的点了点头。
是队测的状态不好对她感到失望了？还是看她退步要敲打一下？
庄慧月给了她一个同情的眼神，低声道：“要等你吗？”
司空夏的脑子奔腾而过的是“表现不好把你踢出去”的回响，她摇摇头：“不用了，也不知道要说到什么时候。”
其他人收拾东西之余也纷纷递了一个同情的眼神来，便结伴离开了。
教室顿时一空。
“坐下吧。”陆云蔚收拾完了东西，看到她这胆战心惊的样子，不免一乐：“这么怕做什么？”
“没有没有。”司空夏端正身姿，有点尴尬。
陆云蔚说：“这次的队测，你觉得你为什么才拿了第二名？”
我觉得？
司空夏想到是情绪紧张、冰场不适应、技术动作生疏、滑行不够好——等等一些列的问题，不过还没有等她挑一个说出口，陆云蔚又说话了。
“我和邓教练聊了一下关于你的问题，她说，是你心态出现了问题，但目前解决不了，因为她也搞不清楚心结在哪，所以，成绩起伏才会那么大。”
司空夏没想到陆云蔚竟然还有时间去询问邓教练，一时隐隐觉得有些被看重的慌张，便解释道：“可能……可能因为我太想表现好了，然后……关注的人多了吧可能。”
说起心结这个问题，她从片段记忆中窥见的内心想法，大概就是原主承压能力不够，把舆论看的太重了——的确很难解决，这应该是归于性格问题了。
“但我不觉得你有这个心结。”陆云蔚非常笃定的说道。
司空夏缓慢的眨了一下眼睛。
当我成为退婚流女配后[快穿] 秦老板风华绝代 猫想报仇真难 郭大炮的文娱生涯 把暴君认作未婚夫了 被我渣了的六个前男友找上门了 在清穿文里反向养崽 助前夫成新贵后他眼瞎认错恩司渊许梦云全文免费阅读完整版 程实夏宁虞白薇追你时装高冷我选呆萌校花你哭啥免费全文无删减阅读 帝王婿叶辰夏倾月全文阅读 抢走男配后白月光后悔了[快穿] 红警之征战天下 换婚前我重生了[八零] 我确实都给他们抛过手绢 和离后我和前夫都重生了 穿成炮灰男配后我成了万人宠 天渊 地球最强魔法师[全息] 追你时装高冷我选呆萌校花你哭啥程实夏宁虞白薇全集免费阅读 我花钱会返现[神壕]
文宣至圣，无敌太子诗词镇国
关于文宣至圣，无敌太子诗词镇国夏巽魂穿文心大陆，成了武道不通的废物太子凭借华夏国学经典，重塑大陆文人才气。文心一言，才气化物诗词文章，口诛笔伐。一身文胆征战万族，以才气为锋，唐诗为锷，宋词为脊，乐府为镡，汉赋为夹包诸子百家典籍，铸铮铮傲气长剑大争之世，为人族万世的气运他以身入道，开启了文道复兴的盛世...
怎么办，仙帝都以为我和他是同境
关于怎么办，仙帝都以为我和他是同境李舟君穿越成为仙门山主的第四十年，终于得到一个和谁都能五五开的系统。你是隐世不出的万年老怪？我和你五五开。你是风华绝代的绝世仙帝？我和你五五开。你是令人闻之色变的魔头？我和你五五开。...
玄幻：勾栏听曲的我，模拟成神
关于玄幻勾栏听曲的我，模拟成神这是一个主角利用模拟器，一点点得知修仙各界真相，不断提升，想要求生的故事！江逸枫穿越成了大幽国江氏商会的大少爷。他本以为这是一个古代社会，他能勾栏听曲摆烂一生。但在穿越的五年后，模拟器激活。每次模拟都可以随机抽取不一样的天赋。三分钟热度你每天有三分钟特别热，特别坚挺。健身高手你锻体效果异与常人。洞察之眼可以看穿所有人的部分信息。极限一换一击杀你的人，会与你同时死亡。第一次模拟时，江逸枫发现这个世界跟他了解的并不一样。这里竟然有修仙者，而且在十多年后，会来灭自己的家族。在此之后，为了自保，江逸枫开始不断的模拟！模拟中，他不断探寻这个世界，努力提升实力。现实中他继续勾栏听曲。多次模拟后，他发现原来他所在的之地不过是封禁之地，堪比牢笼。在这里的人，禁止修仙，寻仙。否则会被一个名叫仙临门的组织对其进行追杀。这让江逸枫的安全感更低，他只能更加努力的模拟。不断的从模拟中兑换天赋，兑换修为在模拟中，这个世界的真相一点点浮现在江逸枫的眼前。直到某天，敌人还没降临，江逸枫已经世间无敌...
人在六扇门，签到破案成剑仙！
什么情况？周异穿越过来第一天，就在公主府内拜堂成亲了。就在他以为，自己这辈子要开始吃软饭的时候，却发现，自己只是公主形婚的工具人。就连拜堂，都是丫鬟代替的。更过分的是，那便宜媳妇居然还把周异丢到了六扇门里面，美名其曰锻炼。还好，周异有着系统帮忙。就这样，一代剑仙在不知不觉中诞生了。女帝陛下，你看我这长剑...
内娱，重生打造顶流再就业不许糊
关于内娱，重生打造顶流再就业不许糊内娱无系统顶流爆改弱感情轻职场作为重生者，成为不受待见的财阀家小儿子再活一次的他想要做出点不同的事情来为了他六个0713的老baby虎子哥我吃不下了，还要管理身材呢李致铭没事吃就完事了在哥这不用管这些。Allen苏老板我能评价下XXX事情吗，但我又怕给你带来不好李致铭怕啥内娱我是大哥随便评，谁敢说什么封杀！陈楚生老板，我不想去带着参加。李致铭那必须不带谁也不能勉强你干啥，天王老子来了也不行，我说的。张远老板，我想去韩国深造学习回来组建属于我们自己的男团，但我短时间就不能给你挣钱了。李致铭去，马上去，挣钱啥的有我呢不急，养你一辈子都行！王铮亮老板，我想投资但我。李致铭别怕，你老板我投资是行家，跟我投资肯定比头发掉的慢。王栎鑫老板我就想和兄弟们一起组乐队李致铭这个乐队可以组但哥哥们需要你自己去说服，我做不了他们的主。王栎鑫真有你的我亲爱的老板李致铭哈哈没办法，自己的白月光必须自己宠！...
山野尤物寡妇
关于山野尤物寡妇乡村青年遭恶毒女友陷害，两年时间习得一身本领，会武功懂医术。隔壁漂亮姐姐需要帮助，必须助人为乐！藩莹苏尘，今天你总得有空来帮忙了吧？...