手机浏览器扫描二维码访问
第67章（第1页）
在短时间内爆发出最猛的战斗力。然后能持续数次爆发。这就是训练的目的。
爆发力需要训练，极其精密的针对性训练。
总计十局，每局三分钟的柔道训练，已经非常强了。
一个教练两个陪练轮流上阵，每人可以休息两局，让她应对较强的体能和富裕二十多公斤的重量，登上擂台时轻松一点。
「呼……」张摩靠墙坐着喘气，小口喝水，水喝的太快太猛都不健康。
箕坐。
教练和陪练一左一右给她快速放松手臂和腿部肌肉：「休息一会，继续练习降服技术。」
「好的。呼呼呼」
她的教练有各个国籍。泰拳教练真是泰国人，但柔道教练是个美国人。
柴深觉得这一幕很萌。就画了下来，现在画脸容易多了，看起来一点都不性感，而是非常健壮，肉肉实实的大腿，肌肉鼓起的手臂丶健壮的胸肌，流淌着汗水的脸颊丶饱满的额头和高挺的鼻梁。
其实教练比她体积大，挡的结结实实，就能看见一张脸。
保存。
柴深左右一看，教练区只有两个围观她训练的人，顺便在晒太阳，距离自己不近。唰唰唰，画了两只小熊猫，竖起毛茸茸的棕白相间大尾巴，小爪子捏着她的大腿肌肉进行放松。
迪士尼风格十足。
另存。
晚上悄悄给张摩看：「可爱吗？」
「这是我？自带美颜啊。这俩干脆面哪来的？」
「（⊙_⊙）这是小熊猫啊。」科普了一下小浣熊和小熊猫的区别。
张摩被萌化了：「可爱啊！我还奇怪这干脆面怎么有时候普通有时候特好看呢。让我看完，别闹。哎妈呀，太可爱了。」
一个个短视频接着看下去，根本停不下来。把柴深抓到怀里来，抱在一起看小熊猫。
摸着她的肋骨叹了口气：「唉……我想吃干脆面了。八年没吃过了……」
「我看看你的画，唉？这小爪子，这大腿，咦？这不是我教练平时干的事吗？」肌肉要在间歇飞快的放松，哐哐一顿捶打揉可以快速恢复。
柴深不好意思的微笑：「是啊，把他画成小熊猫有点不礼貌，只给你看。」
「哈哈哈哈哈哈你让我怎么面对他！！也不是贬低，挺可爱的。」
「我这么画是因为他挡住你了。」
「给蔡哥也画上，画个胖达，他跟外国人总自称功夫熊猫。」
斗破：我云岚圣子，只想苟到斗帝 边关签到十年，女帝跪求别造反 和闺蜜成为炮灰妯娌[九零] 超神：我阿布索留特王，震惊天使 拒绝攻略后成了赛博男菩萨 不许再逃跑 般咸道的晚安 仙尊的白月光重生后 魔法少男李华参上 柯学人生模拟器 小动物它爆改吃瓜系统后 斗罗：神级金词条，开局魅魔体质 穿成炮灰逃不过黑莲花反派 吞噬星空之洪荒神器 是的，我们有一个孩子 拂晓 空降上司是我的疯批前任 斗罗：比比东虐养，古月娜哺育大 人在星际，写文封神 小夫郎追夫记
在看守所关押的真实一年
关于在看守所关押的真实一年夜幕降临，死神俯视人间，看守所仿佛被扣上了漆黑的棺材，提审批捕起诉开庭投牢释放执行，这里决定生死，这里比监狱更加没有自由，铁镣枷锁与我为伴深院高墙将我禁锢，铁窗铁门铁锁链，监室里全是凶恶大汉，身单力薄的我将如何度过，又将承受怎样的身心摧残...
太子殿下，本官不是男宠
关于太子殿下，本官不是男宠刚开分内有作者自绘插图）双男相互救赎权谋复仇重生失忆虐文（剧情虐cp甜）（受不洁）原名一定要看简介避免触雷！永昌帝追求长生不老一直不理朝政。太子严孤山（严漓），虽文武双全有治国之才，却因皇帝得到真长生仙丹身体好转而继位遥遥无期，甚至在自愿交出兵符后仍被软禁东宫。郑长忆（郑鹤），当朝三品少府寺卿，皇帝身边的心腹。他少年时满怀抱负进京殿试，却因为一张俊美的面容被拉进深渊，为了活下去不得不同流合污。可这样糟烂的人生却有了重生的机会。第一世因收贿被斩首示众，第二世他重生时间太晚，老皇帝暴毙，自己还没来得及洗白就被新帝严孤山一杯毒酒赐死。这一世，郑长忆携带前世支离破碎的记忆来到了这个重要节点，他决心改变自己的命运之前，先找太子算算账。谁成想太子是个断袖，对郑一见钟情，可刚回京的他不知道，这个看似风光的皇帝心腹，是靠着什么上位的。官清司吏瘦，若坚直廉正可养活全家，谁会想婢膝奴颜。郑大人如果愿帮本宫，本宫不会让你再看任何人的眼色。那微臣可把太子这话当真了...
封地1秒涨1兵，女帝跪求别造反
关于封地1秒涨1兵，女帝跪求别造反大乾皇朝，穿越成为虎威大将军之子的秦泽，遭女帝卸磨杀驴，剥夺兵权，封贫瘠凶险之地北凉为其封地。入北凉前夕，秦泽觉醒至尊领主系统，1秒钟自动获取1积分，积分可兑换人口，粮草，军备，兵种，大将。利用积分，秦泽逐一拥有历史上的各个大将，古之恶来典韦，冠军侯霍去病，杀神白起，兵仙韩信而兵种模版则直接让秦泽拥有最强军队！秦锐士玄甲骑背嵬军虎豹骑。当秦泽在北凉拥兵百万，所向披靡之时，朝中大臣慌了，女帝头皮麻了。女帝传谕！传谕！赏钱粮！好生安抚镇北王！千万千万别让他造反了！秦泽日落西山你不陪，东山再起你是谁？待我入京之日，便是你落下帝位之时！...
军官暗恋十年，忍不住抢婚了！
关于军官暗恋十年，忍不住抢婚了！上辈子，许微兰被继妹陷害，嫁给了乡下糙汉，而继妹则替她嫁去了大院做军太太。婚后乡下糙汉下海经商，成为有名的富翁，许微兰成了富太太，坐小汽车，住小洋楼，全城女人羡慕至极。可继妹却一直独守空房，秦砚还早早牺牲，她年纪轻轻守了寡，她舍不下荣华富贵，谎称肚中有遗腹子，结果最后鸡飞蛋打，死于非命！这辈子，许微兰重生了！继妹也重生了！继妹先一步抢了上辈子那个成为富商的糙汉！许微兰看透不说透，欢喜的嫁去大院做军太太。秦家可是个福窝窝，公公是高官，婆婆是富商，不缺钱，不缺权，等秦砚牺牲后，她做个独美的小寡妇不好吗？什么？秦砚心里的白月光是自己？还天天拉她造人，说他们家三代单传，他们得多生几个！而嫁去农村的继妹，面对又臭又硬，油盐不进的糙汉，一天天忍，好不容易劝去下海经商，结果生意亏本，糙汉把她都赔了进去！...
重生，从亲奶奶诬陷我偷钱开始
（原名重生八三，手撕偏心奶奶护家人）李银川重生了，回到了偏心眼子的奶奶为了把他卖给人家当上门女婿诬陷他偷钱的那一天。凭什么大堂哥结婚，二堂哥上大学需要老子卖身去换钱？凭什么我的老娘和弟弟妹妹在这个家中饱受欺凌。李银川拍案而起，上一世坑害过我的人全都不会有好下场，我的亲人我一定要让他们过上好日子。这辈子，我要过的...
偏执沦陷！厌世少宗主惊艳修真界
关于偏执沦陷！厌世少宗主惊艳修真界（刚开分，评分都会比较低，慢慢就上去了）穿成万人迷修仙文对照组的恶毒女配，还是阴鸷反派的炮灰未婚妻。更重要的是当晚就要被反派大卸八块。面对系统的无理要求，宁熹元果断摆烂。世间无所留恋，死了一了百了。于是她变本加厉的羞辱鞭挞反派。只是不仅没死，为什么反派看她的目光越来越暧昧？—从小在修真界做人质，数十年的蛰伏只为夺回属于他的一切。废物善妒的未婚妻却成了变数。宴祁安次次算计利用，又忍不住沦陷。递出的每一把帮她自杀的刀，后来都狠狠插进了自己的心脏。曾经，他觉得世人肮脏罪恶，想要毁天灭地。此后经年，他只盼世界盛大美好，能让她有所留恋。系统视角不断作死后，真大佬称霸修真界！...