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第398章 切磋剑艺（第1页）

邱峰也是个识趣的人，在汪晓雨那边坐了一会儿，就站起身来和他们告辞说，“我那边还有朋友，大家慢慢吃。”

他觉得和人家也就一面之缘就刻意套近乎，肯定会适得其反，反正这些人在这里都办了卡，以后一定会常来这里，也不急于这一时。

那桌的人抬眼看着邱峰的背影，悄悄地问汪晓雨。

“这小子什么来头？怎么认识的？对你了解吗？”

汪晓雨捞起一个鲍鱼，也抬眼看了一下他的背影，“应该不了解我，不过这小子人真不错，那天我在山上陷进去了，无援无助的时候，他出手帮了我，那天给他一条烟没要，我说请他吃饭来着，没想到在这里遇到了他，有意思、有意思！”

白胖子道“他开的是什么车？”

汪晓雨想了想道“好像是宝马吧！”

邱峰能看的出来，汪晓雨那一伙人中，戴眼镜的白胖子应该是核心，也就是说，那个人比汪晓雨还牛逼？

不过这个他还不确定，只是一种感觉。

但能和汪晓雨在一起混的人哪个能差的了？

施红强和李德鑫早吃完走了，因为事情还很多。

本来施红强管全面，李德鑫负责俱乐部销售营销和广告招聘这块，还有的就是保安部，但李德鑫这个戴眼镜的白面书生，管理保安这块有点力不从心。

当李德鑫说，保安这块还是由施总管吧，邱峰就笑着答应了。

他想起那句话，秀才遇到兵有理说不清！

也许是对的吧，施红强这个当过兵做个警察的总经理往那一站，不怒自威，保安们对这个彪形大汉有种天生的畏惧，当然不但是保安，其他那些基层员工、部门经理主管也是一样。

吃完饭，邱峰现在运动区域，在拳击、散打、瑜伽、游泳区域走了一圈，就绕到射箭馆。

射箭教练马宝骏正在指导一个会员在射箭，见邱峰来了，就停下和学员的交谈，向他走过来。

邱峰摆摆手，“马教练，我就是没事儿过来看看，你先去忙自己的。”

走到射击馆门口，仔细地去看依照马宝骏起草的而做成的关于射箭运动的广告牌和注意事项

射箭是柔和用力的运动，适合男女老少，是终身可以从事的运动;射箭强调端身正体与直线对称用力，符合人体生理养生;射箭是非对抗性运动，以战胜自己为目标，不会因好狠斗勇而伤身。

经常从事射箭运动可以促进运动器官的发展，加强新陈代谢，促进肌肉性能有很大的提高。它可以使肌纤维增粗、肌积增大，因而肌肉显得发达结实、匀称有力。

经常参加射箭活动，可以使肌肉纤维变粗，肌肉的体积增大，使肌肉力量得到增强，能使大脑皮层在兴奋和抑制过程更加集中，可以增强神经系统的功能;还可以促使人的身体机能得到变化，从而增强了体质，对于工作和学习都能起到积极的作用。

在射箭的瞄准和撤放过程中，为保持弓身的稳定和静止的状态，尤其是要控制呼吸的频率和深度，这对呼吸器官的技能发展有良好的作用:一是使肺活量增加，胸廓的活动范围增大。二是使呼吸深而慢，使呼吸器官有较多的时间休息，不易疲劳，也不会因射箭技术由若干个技术动作组成，身体的感知觉也参与射箭动作的完成，特别是肌肉的空间感知觉能力。射箭动作要求用力平和，柔中有刚。几十磅的弓不能用狠力拉开，而要柔缓用力开弓拉满，开满弓后身体要稳如泰山，全身用力均匀而不僵硬。

由于射箭技术是由若干个动作有机结合而成，从射手举弓到最后将箭射出所用的时间只有几秒或者十几秒。”

邱峰细细地看完，就开始射箭，确实，射箭这个东西很锻炼人的耐力和意志力。

他正聚精会神的射了大学十分钟，汪晓雨一群人就过来了，看见邱峰也在射箭就笑着走过来。

“不错嘛，射多久了？”

邱峰一扭头见是汪晓雨就停了下来，笑道“没练多久！”

汪晓雨看了看邱峰的剑弓，笑了一下，选了一个25磅的开始射箭。

看来他对这个运动还很熟悉，笑着介绍射箭的技巧和剑的重量大小。

“一般来说，在室内的10米射程，最轻的女士弓是18磅，而一般男士用22-24磅的弓，最大到28磅，更大的话就劲太强了，容易损箭。”

看到汪晓雨拿的磅数不小，而且射的非常专业，几乎靶靶射中，邱峰在一旁不禁鼓起了掌。

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