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第52章 运动前不要吃东西（第2页）

“十秒！”

迟念从来都没有感觉到自己的肺如此燃烧过，再加上刚刚吃下去那一肚子的辣子，此时火烧火燎的在胃里翻涌。

十秒！不是十秒吗！怎么还不到啊！迟念在心底里呐喊，加快脚步原地高抬腿，转头瞥了一眼江南，却见江南手机扔在一边，正喝着最后两口小米粥，而秒表计时上，已经一分三十秒了。

“江南！”迟念嗷了一嗓子，大口喘息着蹲在地上，“你坑我！已经一分三十秒了！”

“哦。”江南淡然的瞥了一眼手机，舔了舔嘴角，“我忘了。”他顺手将秒表暂停，“休息三十秒，下一组准备。”

迟念已经快吐了，也不知怎么，刚刚分明煎饼果子和粥吃了半饱，但是现在，却好像已经顶到了嗓子眼儿，马上就要从喉咙里流出来了。

“这么快！让我多休息一会儿啊！大哥！”迟念瘫坐在地上。

“站起来！”江南眉头一紧，“你下次再坐下我就抽你了。”

这人！他不是平时我认识的江南！他是个恶魔！恶魔！

迟念揉揉酸痛的大腿，委屈巴巴的站起来。

“开始。”

四组高抬腿，迟念额角的汗水已经顺着脸颊滚落下来，扶着膝盖大口大口的喘息着，也不敢坐下，胃里的食物翻涌向上，她几次差点咽不下去反出来。

“休息好了吗？”江南又从书包里掏出两瓶牛奶，插上吸管，喝了一口，将另一瓶奶放在迟念的书包上，“继续，后踢腿，一分钟一组，四组，组间歇三十秒。”

说完，他抬头看了一眼一脸怨念的迟念，十分理所当然的将那瓶没拆的牛奶递给她，“喝点吗？”

迟念心中悲鸣，含泪拒绝，压制住胃里即将喷薄而出的食物，转身去准备。

四组后踢腿，迟念胃里的食物在一阵阵的向上涌，她通红着脸，撑着膝盖，又害怕江南抽她，只好站在那里，大口喘息。

“还行吗？”江南挑眉，“这才热身而已。”

迟念：“……”

终于，迟念忍不住，转身跑到树坑边上，呕的一声吐了。

胃里火辣辣的疼一路烧到嗓子，迟念终于理解了为什么刚才江南意味深长的问她后不后悔了。

后悔，真的后悔，现在悔得肠子都青了。

一只手突然拍了拍她的后背，旁边递来一瓶矿泉水。

迟念急忙接过，漱了漱口，却又忍不住一口吐了出来。

“你教练没有告诉你，运动之前不能吃东西吗？”江南递给她一张卫生纸。

“我错了呕。”迟念吐的眼泪汪汪的双眼里充斥着委屈。

“行了。”江南扶她起来，“今天就先到这儿，明天记得训练完在吃早饭。”

然后他转过身去，走到操场边上。将一瓶牛奶递给迟念，“每天早上喝牛奶，有助于骨骼发育。”

他比了比迟念的个子，“你应该还能再长点儿个，你这个个子太矮了。”

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