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第十九章 最强锻炼计划（第2页）

而陆泽天的‘最强计划’，就是根据发育期，身体会突飞猛进生长的原理，而制定的。

“前世的时候，我因为七岁开始，在西伯利亚接受地狱训练，压榨潜力太多。到了师傅那，师傅只是让我训练以‘养’为主，补欠过去身体的亏空。我也只是靠各种药材，练出一双铁砂掌而已，没敢多练。”

人体发育期，这是天地自然赋予的，非常神奇。

一般常人，如果在发育阶段，喜欢运动，身高多长高十公分、二十公分都很正常。

可如果在发育阶段，吃不好，营养不良，身体没长好。等二十多岁，就是吃的再好，也难补起来。

发育阶段，是强化身体、改造身体的最佳时间！

当然，如果没有百分百把握，胡乱的强行训练，只会导致训练过度，身体承受不了而落下终生的遗憾。

“这人体发育期，是上天赐予的改变身体，强化身体的最佳时期，错过了就不再有！前世的时候，练铁砂掌，因为量太过，需要用各种药材辅助。否则铁砂掌没练成，手掌就废掉了。”陆泽天很清楚，在人体发育期，强化身体的危险。

“前世需要药材外部药力，可是今世，我却不需要。”

陆泽天有充足的自信，“我三岁起，内劲就在刺激并且融入筋骨肌肉，现在，我的筋骨肌肉本身强度，远超过一般成年人。完全可以进行我的‘最强计划’，而且药材的药力，是从外部融入。而现在，我内劲雄浑，完全可以通过内劲，补充筋骨变化所需要的能量消耗！”

筋骨、肌肉要增强，就需要能量！

什么是能量？

普通人长身体，饭量大增，就是消耗大量能量的缘故。而一个武者，练铁砂掌，手掌筋骨消耗能量很大，单单吃饭的能量是不够的，所以需要药材辅助。

而药材的药力，毕竟是外力，当然不如内在的‘内劲’好。

只是在前世，练出内劲的人太少，而且……即使炼化精血，得到一点内劲。可是那点内劲太稀少了，毕竟就是宗师级别的强者的内劲，施展一次《虚空步》，内劲就消耗个精光，可想而知，这内劲的稀少。这点内劲，都不足以支持‘最强计划’过程消耗内劲的百分之一，甚至千分之一！

不过……

现在不同了。

陆泽天在这个古代世界，天地灵气充足，他拥有着对前世宗师而言‘海量’的内劲，而且他对筋骨、肌肉控制能力也极高，完全能感受到筋骨、肌肉的变化，可以在发育期过程中，适当的对计划进行调控，令一切都在掌控中。

这‘最强计划’他有百分百的把握成功。

“人体的力量、筋骨等，有超过八成，都是在发育期形成！如果，我能完美的将‘最强计划’施展成功，那我的身体，将比前世任何一个宗师都强大！达到内家拳历史上的最巅峰！”陆泽天心中热血沸腾。

毕竟内家拳历史上的宗师们，内劲才多少一点？根本不可能进行奢侈的‘最强计划’。

而且等他们练出内劲，恐怕早过了发育期。

唯有陆泽天，三岁就有内劲，近七年的酝酿，如今再来进行‘最强计划’，一旦发育期完毕后，他的身体将达到一个前所未有的可怕程度！

“我快十岁了，而且我也有感觉……体内筋骨的变化似乎在加快。”以陆泽天对筋骨掌控能力，能感觉得到这种变化，其实发育期达到高峰的时候，就是正常人，都能察觉到自己身体的变化。

而在最初期，一般人是察觉不到，而陆泽天这一代形意宗师却能察觉到。

“过了年祭，就开始最强计划吧！”

陆泽天心中默默道。

“泽天！”旁边其他族人们有人喊他了，“我们是不是该回去了？”

陆泽天瞥了一眼‘绿玉寒雪潭’，随即笑着看向族人：“每一个水箱有四五百斤重，这样，泽浩哥还有泽虎哥，你们俩先背着，到半途，我再轮流替换你们。好了，我们现在出发，回家。”

“背到族里，都是小事。”陆泽虎自得一笑。

九岁就能力举三百斤的陆泽虎，如今还差一个多月就十六岁的他，已经有千斤巨力。而那早就成年的陆泽浩，也只是略差一筹。

“别吹了，中途撂摊子，那可就丢脸了。”

猎人队的一群族人们一路笑谈着，便开始下山了。

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