手机浏览器扫描二维码访问
第652章 拉弓比赛发挥不错丹狂历练（第1页）
第652章拉弓比赛，发挥不错（丹狂历练）
拉弓考试，考官规定参赛者，只能用以下几种方式拉弓。
一、地中海式拉弓：主要用食指、中指和无名指这三根手指来拉弓弦。拉弓时，手指弯曲勾住弓弦，掌心是朝向自己面部的方向。
同时持弓手的手臂伸直，与肩保持大致水平，身体微微前倾，重心稳定在双脚之间，背部挺直，通过手臂和背部肌肉的协同发力来拉开弓。
二、蒙古式拉弓：是用大拇指来拉弓弦，通常会佩戴扳指辅助，大拇指扣住弓弦，然后通过拇指的屈伸以及整个手臂、肩部、背部肌肉群的配合来拉开弓。
在拉弓过程中，持弓手臂会有一定程度的内旋，手肘微微下沉，身体姿势整体保持一种蓄力待发的紧凑状态，重心低且稳，便于随时根据目标调整发力方向。
三、复合弓拉弓方式：综合了多种发力技巧，既注重手指对弓弦的控制，也强调身体整体的协同用力。
通常会用食指、中指和无名指三根手指勾住弓弦。拉弓时，手指有一个逐渐收紧、后拉的动作，同时手臂从肩部开始发力，带动肘部后移，背部肌肉也随之绷紧，形成一个连贯的力量传导链条。
整个身体姿态讲究中正平稳，双脚踏实，气沉丹田，通过气息的调节来辅助力量的发挥，使拉弓动作更加顺畅、有力。
在考官详细且耐心地介绍完拉弓方式后，各个小组便有条不紊地开始进行拉弓考试。
这拉弓考试，与之前的举石考试，有着明显的不同之处，它只给予参赛者三次机会，让他们根据自己的实际情况，以及对自身力量的评估，灵活地选择拉弓的起点。
他们既可以从最小力量的弓开始尝试，一步一个脚印地去挑战更高难度；也可以凭借着对自己力量的自信，直接选择中间力量的弓，来展现自己的实力。
甚至还可以孤注一掷，只选择最大力量的弓，要么一鸣惊人，要么遗憾退场。
第一组率先开始考试，现场的气氛，瞬间紧张起来。绝大多数参赛者，在第一次拉弓时，都显得比较谨慎，他们选择了五十斤的力弓，来作为开场的尝试。
只见他们纷纷采用之前考官，所介绍的三种拉弓方式中的一种，调整好自己的姿势，深吸一口气，然后集中精力，将弓弦缓缓往后拉，直到拉满弓。
随后，他们努力维持这个状态，达到三息的时间。或许是因为五十斤的力弓，对于大多数的参赛者来说难度不大。
不出意外，这一组的全部参赛者，都顺利地完成了第一次拉弓，现场响起了一阵轻微的欢呼声，这也让一些原本紧张的参赛者，稍微放松了一些。
很快，就来到了第二次拉弓的环节。大多数人依然遵循着循序渐进的原则，选择了一百斤的力弓，来进行挑战。
然而，这次的难度明显提升了许多，就像一道难以跨越的沟壑，横在了众多参赛者们的面前。
随着一个个参赛者尝试拉弓，现场的气氛也越发凝重。本轮过后，仅有不到一半的人，能够成功地完成这次拉弓。
国之娇在这次拉弓中，表现得格外亮眼。她选择了地中海式拉弓，只见她站在场地中央，身姿挺拔，宛如一棵苍松。
她先是微微闭上眼睛，深吸一口气，仿佛在与手中的弓，进行一场无声的对话，让自己的气息与弓的节奏相契合。
紧接着，她猛地睁开双眼，目光中透着坚定与自信，双手开始动作，一气呵成地将弓弦往后拉。她的动作流畅自然，每一个细节都恰到好处，手臂上的肌肉线条在用力时凸显出来，显示出她强大的力量。
诸天：从庆余年加载主角十倍悟性 我！从仙武归来的长生者！ 换亲嫁退伍糙汉，囤货带崽暴富啦 大夏守国人 脸盲的我错爬了渣男小叔的床 惊！浴火重生之大小姐你的马甲掉了 糟了：家里竟成了交通站！ 疯了吧？抢亲抢到大帝头上了？ 踏神界逆九州废物七小姐权倾天下苏七姜落言温如初免费阅读全文最新 他能成圣，整个超凡界都有责任 我带全修真界物理飞升 港夜绯绯 傲世潜龙 情缠不止 刚和女帝分手，踩死蚂蚁升级了 都市龙王赘婿 李初年童肖媛全文免费阅读无弹窗 苏七姜落言温如初踏神界逆九州废物七小姐权倾天下最新全文免费阅读无弹窗 全员妹控，天降小福宝萌翻全皇朝 武道纪元，我有熟练度面板
穿成假少爷后我爆红了
本书简介本文将于11月18日星期四入v，请大大们多多支持林烟然穿书了，穿成全娱乐圈为我争风吃醋里一穷二白的美貌无脑过气炮灰。据他了解，这个炮灰年幼辍学，人缘超差，黑料漫天，黑粉极多。 最可怕的是，他还超穷。 因为得罪主角，身负巨债的他只能去送外卖搬砖发传单，最后惨死 全娱乐圈都把他当成一个笑话。 林烟然穿过来时，正是原主最凄惨的时候。 他被几年前遗弃自己的养父母警告不要去招惹主角真少爷被经济公司起诉即将吃官司赔偿千万违约金。 就连仅存的一个通告，播出后所有观众都在骂他不配，让他赶紧滚出娱乐圈。 面对铺天盖地的质疑和谩骂，困境中的林烟然淡然一笑。 就这？ 逆风翻盘，努力挣钱。 坚决不让自己惨死的林烟然，某天却被一位贵妇温柔的拥抱在怀里。 她神情激动，泪流满面儿子！妈妈终于找到你了！ 林烟然？？？？直到被生母接回家中，他才得知，自己的真实身份，竟是豪门在逃小少爷！ 某档综艺录制时，嘉宾们正花式凡尔赛秀自己的身家。 某明星不经意晒出手上的鸽子蛋，声称不贵，也就花了百来万。 另一位网红不甘示弱，不小心说漏嘴，说自家垃圾桶也便宜，就五位数而已。 炫耀完后，大家不约而同看向刚因为太穷，只能大冬天穿白t骑自行车在路边摊嗦粉而被黑粉嘲上热搜的林烟然，一脸看好戏的表情。 林烟然还没来得及说话，微信却先响了。 爸爸宝贝骑自行车是锻炼身体，但天气冷了适当开开车也不错，我给你买了辆代步 代步车的名字叫做劳斯莱斯幻影。 妈妈宝宝对不起，这个月生活费忘记打给你了，不够记得给妈妈说。 短信立刻提示您的账户到账两千万。 哥哥弟弟你怎么还没进组？之前给你开的戏不喜欢？ 说完立刻重新给他开了一部戏。 手机画面刚好被投屏，内容被所有人看的一清二楚。 黑粉这才是真凡尔赛吧！ 豪门身份曝光，黑粉声称林烟然人品超差，除了钱一无所有，没人喜欢他。 然后 黑粉新专辑的歌挺像某音乐才子的，林烟然不要脸是抄袭吧 某音乐才子那是我批马甲给然然写的 黑粉昨晚在某顶流演唱会上看到林烟然了，又去蹭热度不要脸 某偶像歌手那是我求了他好久他才去的 黑粉林烟然资源咖不要脸，不知道花了多少钱才蹭上了影帝的戏 某知名影帝没有然然这戏我是不会接的 黑粉？？？就打我脸不是？ 黑粉不气垒没关系，娱乐圈天花板顾司邺这你总蹭不上了吧！ 娱乐圈天花板本人亲自辟谣不用蹭，他已经是我老婆了。 黑粉傻眼老婆？林烟然x顾司邺特别说明本文不黑原主，也不存在受穿书捡了原主豪门真少爷身份这个便宜，对原主不公平之类的问题，后文会解释为什么，不要纠结。文案中豪门在逃小少爷，也只是玩梗，不要纠结在逃两个字的真实意思。排雷 1受很强很强，什么都会，几乎全能。21v1，甜文，爽文，攻受都是彼此初恋3娱乐圈文，粉丝弹幕评论什么的可能比较多4无原型，无脑小白文，有bug欢迎指出，但是请不要太考据，不要去对比真实娱乐圈，那么真实我不如直接去追星5不喜欢吵架，评论请尽量和谐 20200826已截图下一本预收喜欢的大大可以收藏下嗷前任拜拜就拜拜宋兮兮车祸失忆后谈了个男友。恋爱期间，他和男友被狗仔拍到过无数次，但对方在镜头前却从来都是否认三连。我不是，我没有，我们只是朋友。面对黑粉的谩骂和圈内人的嘲笑，宋兮兮不为所动。然而某天出席一个宴会，他前脚刚听到男友承认，追自己是因为赌约，对方心里一直有个白月光。 下一秒，他就和白月光撞上了。两人不仅模样类似气质相同，就连手上戴的限量版手表都一模一样。撞表不可怕，谁是替代品谁尴尬。白月光嘲讽就你？宋兮兮微笑哦豁…男友和白月光旧情复燃，两人火速官宣恩爱不已，所有人都在等着看宋兮兮的笑话。然而等来等去，笑话没等到，他们等来的却是狗仔的爆料。宋兮兮闪婚了。闪婚对象不是别人，正是内娱第一顶流霍靳峥。 刚开始 黑粉别给自己贴金了，我哥怎么会看上这种花瓶！ 几天后完美夫妻官宣，宋兮兮和霍靳峥这对夫妻赫然在列。黑粉我人傻了…然而宋兮兮和霍靳峥两人之前毫无交集，大家便都默认这对闪婚夫夫没有爱情，只有协议。于是完美夫妻节目播出时，都盼着两人赶紧离婚的黑粉们，每天就眼巴巴的守着电视，想看宋兮兮因为和霍靳峥不熟而花式出丑。 结果看了节目他们才发现，这对协议夫妻在节目里好tm甜！宋兮兮漂亮可爱一口一个老公喊得热热乎乎。而一向性格冷漠的霍靳峥，在看宋兮兮时，眼神里却满满都是爱意。黑粉啊，原来他们是真爱！协议结婚半年后，宋兮兮正准备和霍靳峥商量离婚事宜，结果他切突然收到民政局给送来的9999朵玫瑰花。 工作人员告诉他，这是他七年前他和霍先生谈恋爱时一起买的保险。如果他们没分手并且将来顺利结婚，保险公司将回兑换这份保险。于是现在，他们把玫瑰给两人送来了。 宋兮兮看着满地的玫瑰一脸懵逼。 一双修长的手背后将他紧紧搂入怀中。 温热的气息洒在宋兮兮白皙的脖颈上，男人亲吻他的脸颊，声音哑了下来。想起来我是谁了吗？穿成假少爷后我爆红了全文免费阅读，如果您喜欢穿成假少爷后我爆红了风华如故最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
魔界人冒险旅途上的美食
关于魔界人冒险旅途上的美食单女主，只有那个人才能是我的伴侣。本天才，可是最聪明的魔界人，是要统治这个世界好呢，还是捅治这个世界好呢，在异世界的寻找美食的冒险旅途上，经常会碰到不同特色的人，以及作出意想不到的事情！...
最强召唤师
上一世被人骗财夺命，庄易一直到死前才知道他不是个废物，他是曾经辉煌过的召唤师家族嫡系，只是一直没有觉醒，也再也没有机会变强。重生回到十六岁，庄易做的第一件事就是拿好祖传的玲珑盒尝试让自己觉醒，并且迈出召唤师最重要的第一步召唤本命兽。只是这个本命兽看起来怎么和大陆第一高手雷修总有千丝万缕的关系？恩，一定是错觉。这...
暗夜沉沦：重逢后禁欲傅总不装了
关于暗夜沉沦重逢后禁欲傅总不装了大一时，桑榆谈了个豪门男朋友，男朋友俊美无匹，温柔深情，可最终因为母亲的原因，她毫不留情的把男朋友甩了。几年后重逢，昔日的男友竟成了小姨继子，桑榆硬着头皮跟男人打招呼时，得到的是不加掩饰的冷脸和不屑。桑榆想着这样也好，就当不认识，令她没想到的是，两人意外之下荒唐一夜。事后，男人把她抵到墙角咬住她的唇。我愿意负责，我们结婚。桑榆直接拒绝，我不可能嫁给你，你如果愿意就做床伴。男人拧着眉心，整张脸都黑了，你把我当什么了？男模！桑榆红着脸偏过头，不愿意就算了，我们立刻结束。男人快被气疯了，他舌尖抵着后槽牙，咬牙切齿的捏住女人下巴。我如果拒绝，你是不是去找别人！行，我做。...
你惹她干嘛？她黑白两道皆马甲
关于你惹她干嘛？她黑白两道皆马甲玉墨绾活了二十岁，才知道自己是玉家假千金，真千金找回家便被赶出家门。一朝被亲生父母被找回家，才发现自家是京圈顶级豪门。失踪多年，家里早有个白莲花养女，她以为又要上演全家护白莲的戏，谁曾想却是另外的画面。父母出于疼爱愧疚，对她进行了买买买，把她当成小公主来宠着。霸总大哥放话妹妹喜欢创业吗？卡里有五亿，尽管拿去造，造完了大哥再给。巨星二哥放话妹妹喜欢演戏吗？二哥这有十几个好剧本，里面女主随便挑，都不喜欢可以叫编剧为你量身打造。车神三哥放话妹妹喜欢赛车吗？这些车都是全球限量款，三哥送你。时尚四哥放话妹妹喜欢当模特吗？四哥为你量身设计最好看的小裙裙。黑客五哥放话妹妹喜欢看烟花吗？五哥为你设计最好看的烟花。当晚，全城电脑被莫名打开，屏幕上放了一夜烟花，璀璨绚烂。享受家人宠爱的同时，她顺手把京圈的坏风气给整顿了，耳根子清净很多。眼看救过自己的女孩被家人娇宠无度，他把她抵墙，声音低沉蛊惑宝贝，救命之恩以身相许，愿意当司太太，让我也宠你吗？...