手机浏览器扫描二维码访问
第22章 苦练上强度（第3页）
陈杰不仅没有感到沮丧，反而欣喜若狂。
下一刻，
他重心下沉，膝盖弯曲，双腿就像钉子一样扎在地面。
由于穿着旱冰鞋，很容易打滑，必须注意力高度集中。
不得不说，
这种训练方式，对于稳住重心的确很有效果。
陈杰在穿上旱冰鞋后训练，竟然很快就掌握了稳住重心的劲力。
他在踢腿换力的时刻，也能随时注意脚下的力量平衡。
刚开始训练的时候，不是很熟悉，摔倒了不少次。
不过，
一个晚上之后，他摔倒的次数，越来越少，技巧越来越熟练。
三天之后，
陈杰逐渐适应了脚下劲力的凝聚，他穿着旱冰鞋，竟然能施展出连环踢腿。
甚至与脚下没有穿旱冰鞋，区别不大！
“能不能在脚上绑一个沙袋，训练踢腿？”
陈杰对练武越来越痴迷，很快就对自己的要求提高了不少。
砰，砰，砰——！
一腿踢出，速度不快，但是力量十足。
不过腿部增加了五公斤的沙袋后，他一下子无法掌控力量的平衡，瞬间一滑，摔倒在地。
不得不说，
脚下穿着旱冰鞋，缠上沙袋后，这种训练方式，比普通的训练，难度大了很多倍。
这是他自己摸索出来的训练方法，并非十三姨教他的。
就这样一直训练了七天时间。
陈杰每天去一趟医院，了解一下老陈的具体情况。
其他时间都用在练武上面，除了训练戳脚功夫之外，他还训练站桩，拳法，肘击等基本功。
虽然从动作上来看，陈杰还是显得很生疏。
但是他终于不再容易摔跤了，重心非常稳。
他身体的各个关节，肌肉的劲力，都凝聚在一起。
一旦发力，全身劲力通透，瞬间爆开！
“这是强肌境界稳固后，才有的现象，肌肉能够在瞬间，爆发出极限爆发力！”
“虽然我才刚练成【强肌】，但是接下来才是最重要的‘增力’阶段！”
“根据十三姨的说法，在踏入‘洗脉入门’之前，我的力量提升的越强，到时突破到【铜皮明劲】的极限爆发力就越猛！”
“过几天我去找个拳馆，试一下我现在的‘极限爆发力’到底能有多少？”
“时间差不多，是时候去看看十三姨了！”
大唐之开局举报李二造反 快穿之清梦压星河 穿书成大佬们的团宠 鸿蒙古圣 狐狸王妃有点拽 开局终极武力系统 我们的帽子 天上掉下一只小萌宝 反派饲养员 霍格沃茨的最强之獾 夫人又在吊打白莲花了 双剑斗天狼 我未婚夫是异族大佬？ 破败之心 武道屠神 神医帝女：爹地又求翻牌了 乡野异闻记 萌妻甜蜜蜜：薄少，强制爱！ 恰逢夜暖知温顾 星空下的约定之执笔流年
就说不能让他在柯学世界里兼职
我叫今鹤永夜，是负责维护柯学世界稳定的专员之一，我的日常就是在这部漫画里当路人，让剧情能够顺利发展主角被人敲闷棍变小时，我在那座游乐场里当售票员美术馆杀人案，是我建议老板把美术馆改成饭店月影岛事件之前，我短暂地当过一段时间麻生的家教小哀姐姐接下十亿元任务时，是我给她提供了出租车最新的TV重置版，主角藏身水下时，我作为船员站在GIN身后，熟练地抹掉了刚扫描出来的热成像画面魔蝎小说...
至尊少年王
山村小子陆子明习得诸子百家，学得祖传武功，却龙困浅滩不得志。偶然之中，先入毒瘴，后遇狼群，终于凭借多年所学救人退狼，忠厚少年从此走出大山，至尊之路就在眼前。...
养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠
关于养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠她是苏家捡回来的养女，长相出众还学霸，养父母为了拴住她，逼她辍学。她意外得知养父母把她捡回来养着，是想逼着她有一天做他们的儿媳妇，一辈子任由他们拿捏，得知真相后她决定逃离那个家。在人帅心美班主任的帮助下，她如愿来到了县城，本想继续读书怎奈养父母找了过来，眼看着女主被狠心的养父母抓回去生娃，这时她遇到了护她于象牙塔下的男人，男人供她上学，同时她亲生父母也找到了她，在一次大型会展上，作为工作人员的女主，同时遇到了她生命中最重要的两个男人，六目相对，何去何从，女主向谁伸出的是爱情之手，故事扑朔迷离。这部青春偶像剧，希望给你的暑假带来新的认知。...
在古文吃瓜的日常
中元十九年，先帝骤然病逝。先帝子嗣不丰，诸子只余六皇子文乐逸尚在。遂顺承帝业即位，改年号为永昌。众臣及外姓诸侯皆俯首恭诣。新帝登基，一切礼仪从简，朝臣再有意见，在看到护送新帝从边关返回的一众武昌军也变成了没有意见。文乐逸几乎是一天之内象征性地走完了所有程序，立马走马上任给先帝收拾烂摊子。魔蝎小说...
西游：旃檀大圣金蝉王
关于西游旃檀大圣金蝉王有些人忘了，西游路上是非不分的和尚，曾经也是敢在雷音宝刹中，顶撞佛祖的金蝉子。有些人以为，五百年前大闹天宫的猴子，不过是一个神佛算计下，实力平平而不自知的棋子。有些人只记得，手执钉耙龙探爪的是个猪头，却忽略了，腰挎弯弓月半轮的天蓬究竟是谁。这是个，不一样的西游故事。你会看到六翅金蝉唐三藏心猿之身孙悟空弃耙挽弓的猪八戒还有，神秘莫测的心师须菩提。不黑道祖不黑六圣，没有绝对的反派。如果你也觉得，洪荒流就只有阴谋诡计杀人夺宝太过无趣。不妨来此一观且看那五行山下仙猿镇，高老庄中人与妖。天魔祸乱十洲岛，金身染血观音院。黄风岭上得神通，流沙河下取本源。五庄观内遁乾坤，白虎岭外圣人劫解构洪荒流，在充斥算计的洪荒世界里，讲一个不只有阴谋算计的西游故事...
