小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第107章 仰卧起坐(第2页)

“不用解释。”宋璟看着沈桑宁,“军营就是这个条件,沈小姐要是觉得吃不了这个苦,现在就可以走。”

宋璟说完就走了。

沈桑宁站在原地,用力拍了拍自己的嘴,死嘴,叫你乱说话。

这下好了,他真的误会了。

宋璟一定以为她是个娇滴滴的千金大小姐,看到四人宿舍简陋的环境就怂了。

沈桑宁愣神懊恼的片刻,宋璟已经穿过走廊不见了,沈桑宁反应过来,赶紧追上去,等她跑过走廊,再看到宋璟时,他身边已经多了一个孙佳佳。

孙佳佳不知道从哪里冒出来的,她手里拿着一个文件夹,和宋璟边走边看文件夹上的内容。

沈桑宁远远看着他们,从背影望过去,这两人就跟头挨着头似的亲密。

她的心情更糟糕了。

**

沈桑宁绕了一圈回到宿舍,发现大家都已经收拾好了。

她也简单地收拾了一下,然后跟着大家一起去领了训练要穿的迷彩服和洗漱用品。

第一天很快就过去了。

第二天,就是正式的训练。

宋璟和孙佳佳针对几个明星嘉宾设计了一套专门的体能训练,对于他们两个常年在部队魔鬼训练的人,这体能训练应该属于过家家级别的,可没想到的是,这些明星一个比一个菜,仅仅是一个仰卧起坐,就听取“嗷”声一片。

唯有沈桑宁,不仅动作标准,还在规定的时间内做完了五十个仰卧起坐。

“各位的姿势都不太标准。”孙佳佳看着在垫子上歪七扭八的一群人,目光落到沈桑宁身上,“只有沈桑宁的动作是正确的,接下来,让沈桑宁出来给大家示范一下。”

“是,孙教官!”

沈桑宁站到队伍外面。

孙佳佳拎了一张军绿色的软垫,放到地上,示意沈桑宁躺到垫子上,沈桑宁照做后,孙佳佳忽然转头看向宋璟:“宋教官,你来按一下吧。”

宋璟不动声色地看向孙佳佳,孙佳佳朝他一歪头:“快啊。”

沈桑宁有些混乱。

什么情况?

她原以为这个孙佳佳是敌军,怎么现在看来好像是友军!

宋璟提了下裤腿,在沈桑宁面前蹲下来,双手按住了她的双脚。

这肢体接触隔着沈桑宁的军靴,可即便这样,沈桑宁还是紧张地双手沁出了细汗。

“沈桑宁,给大家做两个仰卧起坐看看。”孙佳佳说。

“是,孙教官。”

沈桑宁做了两个仰卧起坐,有宋璟定点,她起得很轻松,只是在她每一次起身的时候,她和宋璟的距离不可避免地拉近,这让她的心在胸腔里跳得更疯狂。

她感觉训练场上的空气忽然变得好稀薄,她都有点快透不过气了。

宋璟同样倍感不自然。

沈桑宁朝他靠近的时候,自然带起一阵香甜的风,当然,这不是香水的味道,因为军队里不能使用香水,这好像就是她天然的体香。

这香味裹挟着他,两次扑面,让他双耳发烫。

“大家看一下沈桑宁的姿势,躺平后,双手放置于耳边,双脚弯曲,脚掌贴地,与肩同宽,起身的时候注意呼吸,用腹肌的力量将上半身抬起,直到我们的肘部触碰到膝盖,保持三秒后缓慢放下上半身,回到起始位,控制身体,不要东倒西歪的!”

穿越兽世,绝色兽夫护短又粘人  千窟寻踪  傅律师,太太说她不回头了  刀锋行者:异界螳螂录  双重生后,嫡女携暴君杀疯了  枭龙出山  那年秋风吹过我们  自缚禁地五百年,我当散修你哭啥  癌症晚期?电子男友把我治好了!  发布仙界小蓝鸟,魔女直呼受不了  时空之门:林羽的古代奇缘  说好的直播算命,你让水友疯狂吃瓜?  恶贯满盈  绿茵豪门暴君,开局签下瓜迪奥拉  绝世唐门:霍雨浩重生之独宠王冬  天崩开局:从死囚杀到一统天下!  渣爹蠢兄护后娘,今生全部火葬场  定平川  生娃后,整个侯府给我陪葬  我是人民教师  

热门小说推荐
重生八零,胖妞领全家致富买豪车

重生八零,胖妞领全家致富买豪车

关于重生八零,胖妞领全家致富买豪车胖是一种病?胖就没人要?胖妞怎么了?胖妞有福气!林妮本是21世纪的一个小白领,赚着5000的工资,混着舒服的日子。可奈何一觉醒来,成为一个85年的胖妮子,这可把她愁坏了。16岁,体重130的林妮,成为校园一道风景线。她的三叔,林宝福,没错,就是三叔!居然跟自己同级,而且是个大学渣他们被学校退学,成为社会青年一路打拼,成为豪姐飙哥!转身将学校买下,将往日那些看不起自己的人,统统雇为员工,狠狠的虐了一番!80年代专属记忆,一件件苦笑皆非的荒唐事,将这林妮推向了巅峰生活。...

[综武侠]我的摊子叒被掀了

[综武侠]我的摊子叒被掀了

ps女主是个拉板车卖粥的小贩儿(bushi),cp香帅,文风轻松,ooc什么的,作者平躺任嘲(菜得安详jpg)预收文喂养一只小魅魔很多年后,亚斯终于明白魅魔这种生物是不能宠的,你给了她抱抱,她会要亲亲,你给了她亲亲,她又会索要别的她永远可爱美丽性感迷人就像他的梅妮。毫无下限,精力无限。努力矜持勤俭持家的混血精灵x毫不矜持混吃等死的可爱魅魔求求泥萌收藏一下预收吧,拜托了魔蝎小说...

身陷妖鬼修罗场的日日夜夜

身陷妖鬼修罗场的日日夜夜

被困在志怪小说的荒凉鬼宅后,池白榆遭恶鬼缠身。那恶鬼皮相艳丽,却狡诈残忍,揣着阴毒坏心与她打赌若她能引诱住在偏房里的碍眼狐妖,让他心甘情愿地奉出心脏,就放她一条生路。当晚池白榆就见到了狐妖。与小说里常见的狡猾狐狸不同,那狐狸虽看不见,却温粹端方神姿高彻。待她客气,却又疏离,全无会奉出真心的模样。第一次引诱自然以失败告终。恶鬼开始手把手教她如何哄骗心脏,并将另一偏房里住着的男人作为试炼对象。那人竟与盲狐有着别无二致的皮相,但眼不瞎,疑心也重。他是披了画皮的骷髅鬼,若失败了,恐会扒了你的皮。恶鬼在她耳畔低笑,去吧,剖下他的心。魔蝎小说...

暗夜沉沦:重逢后禁欲傅总不装了

暗夜沉沦:重逢后禁欲傅总不装了

关于暗夜沉沦重逢后禁欲傅总不装了大一时,桑榆谈了个豪门男朋友,男朋友俊美无匹,温柔深情,可最终因为母亲的原因,她毫不留情的把男朋友甩了。几年后重逢,昔日的男友竟成了小姨继子,桑榆硬着头皮跟男人打招呼时,得到的是不加掩饰的冷脸和不屑。桑榆想着这样也好,就当不认识,令她没想到的是,两人意外之下荒唐一夜。事后,男人把她抵到墙角咬住她的唇。我愿意负责,我们结婚。桑榆直接拒绝,我不可能嫁给你,你如果愿意就做床伴。男人拧着眉心,整张脸都黑了,你把我当什么了?男模!桑榆红着脸偏过头,不愿意就算了,我们立刻结束。男人快被气疯了,他舌尖抵着后槽牙,咬牙切齿的捏住女人下巴。我如果拒绝,你是不是去找别人!行,我做。...

引凤归,公主在逃中

引凤归,公主在逃中

学霸公主龙若,一朝沦为他国质子。在异国他乡,她受尽欺凌,却从未放弃过复仇的念头。她凭借自己的心机和杀伐决断,成功复仇并夺回属于自己的一切。...

被雪豹崽崽碰瓷了

被雪豹崽崽碰瓷了

本书简介  相依为命的师父去世后,洛予独自在偏远星球生活。落后小镇的日子平淡而宁静,直到有一天在路上被从天而降的毛茸茸碰瓷。雪豹崽崽又乖又萌,撒娇打滚爬树样样精通。唯一不好的一点是,小镇的医疗技术落后,检测不出这是只单纯的雪豹幼崽,还是个变身困难的笨蛋幼年兽人。没办法,洛予只能带着崽崽去主星进一步检查。进港,登舰,抵达。刚走出运输舰不到十米,就连人带崽被治安官拦下。先生,您涉嫌拐卖兽人幼崽,麻烦跟我们走一趟。洛予现在说是自己捡到的还来得及吗?被雪豹崽崽碰瓷了全文免费阅读,如果您喜欢被雪豹崽崽碰瓷了薄香奶茶最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...

每日热搜小说推荐