手机浏览器扫描二维码访问
如果是在大学刚毕业的时候听到这样一番言论,哪怕出自方永波之口,陈璇也会嗤之以鼻。
可如今的她已经不是那个青涩的大学毕业生了。
乐手首先是一份工作,从前她绝不会这么认为。
“哎小陈,你回去的日期确定了吗?”
“二月二十四号。”
“那时间也够紧的,”方永波笑说,“今年过年你俩可有的忙。”
陈璇笑着算是承认了什么,不过具体两人还没有来得及商量。
方永波:“乐器带回来了。”
陈璇:“带回来了,假期还得抽空练两首曲子。”
方永波点点头,片刻,“把火鸟和莎乐美的片段也练一练。”
火鸟和莎乐美的片段?陈璇点了点头。
作为长笛考团曲目中不算太常见但又着实有些麻烦的片段,她只听过,但并没有摸过。
紧接着,方永波又说道:“回来我把谱子发给李安。”
陈璇:“谢谢波哥。”
“不谢不谢,”方永波笑着挥了挥手中的球拍,“要谢也得我谢你啊。”
陈璇立马弯腰用球拍将球从地上一勾挑起,方永波却摆手:“打不动了打不动了,小陈你就给我再讲那个后场的问题,我想把它搞明白。”
嗐,怎么聊着聊着把这个忘了,陈璇心道自己大意。
“关于您想了解的后场问题,其实核心还是正手过渡被针对该怎么处理。”
“对对对!”双手一拍,方指下线。
“就是被针对怎么处理!”羽球狂热爱好者老方再次上线,“小陈你今天必须得给我讲明白了咯。”
陈璇再次心笑这波哥真是爱极了羽毛球。
“首先在这种情况下,我们得明确自己已经处于被动。”
“我的教练以前常说被动是羽毛球对抗的二分之一。”
方永波:“要道理有道理,不是被动就是主动,你主动对面就被动。”
陈璇:“陷入被动是打球的常态,要把它当成一种正常情况来对待,所以处于被动的时候,不能够一味地想着通过偷来摆脱。”
方永波:“就算偷一次能成功也改变不了什么,偷十次能成功几次呢。”
陈璇:“所以就得正面面对这个问题,要接受已经陷入被动的局面。”
“通常在被动的情况下,一定不能碰直线吊近网。”
方永波闻言惭愧一笑,这不就是偷的一种,“我今天得被你抓了十分,果然是十偷九输。”
陈璇:“其实后面您已经意识到这个问题了,基本打过来都是远网过渡,没有斜线,还有几个回抽,这都是很好的过渡思路。”
方永波叹:“就是抽球不能回到位啊。”
问题回到了一开始。
陈璇走到底线,转过身,“像刚才那几个球,您已经极其被动,抽球需要低手位处理,这里想要打出高质量有成功率的回球,就必须保证手腕转动做出充足补偿,但这非常容易受伤,我不建议您以后再用这样的方式处理。”
方永波点头:“嗯。”
陈璇:“其实我们都知道上手位的球相比下手位的球更好处理,那这里我的建议是您提高步伐移动的速度,将需要下手位处理的球变为可以上手位处理的球。”
方永波得到答案了:“就是说还是步伐的问题。”
陈璇:“也不能说是步伐的问题,只能说改善步伐的效率是最高的,很多时候就是半步距离,情况就会完全不一样。”
说着陈璇回到中场区域,“我分享一个正手后场步伐,您可以尝试一下。”
[崩铁]众神的新娘 死对头绝不会相爱! 江尘御帝少宠坏小娇妻 神医千金带亿万物资穿七零拽爆了 重生之大灵传 变成动物也要端上铁饭碗2(快穿) 太子梦我 全民娱乐联播 流落荒岛被美人鱼捡回家后 师尊你快听我狡辩 港岛赏日落 穿成女主妹妹的日子 玄学大佬只想当咸鱼 长生:从种田刷新词条开始 我真的不是大魔王 退婚后大小姐她追悔莫及 盛爱绝宠:权少撩妻有术 心动陷落[娱乐圈] 穿越民国成特工,系统伴我很轻松 女装大佬荒野求生记[种田]
(双洁独宠)云姒是养在深闺的丞相嫡女,温柔娴静,矜持守礼。她及笄后订婚,未婚夫是谦谦君子温润如玉的表兄,也是当今皇上的侄子。两人门当户对郎才女貌。订婚当晚,云姒梦到一个男人,男人将她按在鸳鸯锦被上,眼神火热放肆,仿佛要将她吞吃入腹。可那男人竟不是她的未婚夫,而是未婚夫的暴君皇叔!暴君谢琰患有头痛之症,性情日益...
...
诸天神魔传统玄幻宏大世界法体双修。帝剑,破天枪,一个人,一柄剑,一杆长枪,镇天魔,守万界。...
十大封号武帝之一,绝世古飞扬在天荡山脉陨落,于十五年后转世重生,化为天水国公子李云霄,开启了一场与当世无数天才相争锋的逆天之旅。武道九重,十方神境,从此整个世界暴走!...
关于在成为最强者的路上先成了万人迷莳初某天熬夜打游戏猝死,醒来发现自己带着游戏面板(无系统,无攻略任务)穿越到了未来的abo世界。她立志要把自己面板的属性全部点满,成为最强者,为此每天勤勤恳恳地刷任务,努力提升实力。只不过,为什么周围有一群疯狗在垂涎她?表面是性格和善爱吐槽的正常beta少女莳初,实际上是有仇必报,喜欢扎人心窝子(物理),发起疯来连自己也捅的狠人。身边一群疯子环绕,没一个正常人。不过好巧,我也是。只要我比所有人都强,危险就追不上我。目标当然是成为星际最强者,不过,好像先成了万人迷?没关系,这不是问题!心中无男人,拔刀自然神。训狗?不过顺手而已。这是什么?会叫主人的小野狗,摸一下。银发金瞳的死狐狸,一脚踹开。死狐狸的高冷双生弟弟,等等,你小子手放哪里呢?!傲娇的笨蛋金毛小狗,死傲娇是没有前途的,别来沾边。高岭之花利益至上的家族继承人,谢谢,不约。阳光开朗的大猫猫绿茶学弟,辣手摧猫我在行,快给我rua一下。等等...
关于德妃无德爱吃麻辣烫和三分糖奶茶的女大学生突然穿越到清朝,成为德妃预备役不爱康熙,更爱系统的成长系女主后期康熙不专一所以反手也给戴绿帽的故事滑马可是天子啊可是天子又怎么样呢?你若无情吾便休!...