手机浏览器扫描二维码访问
第20章 体能训练（第1页）
今天，已经是牙牙孵化的第四天。
这三天以来，牙牙几乎都是吃了就睡，睡醒玩闹不了多久又继续吃，体型增长的很快，从刚孵化出来，几乎是幼犬般大小，成长到现在将近半米身高，体重也正式突破了10kg，无疑是健康的生长。
期间，在牙牙快速生长过程中，郑烜还加入了特制钙片，结合哞哞牛奶双管齐下，以补充牙牙生长所需的营养。
郑烜倒是听说，这种特制钙片是用饲养的鲤鱼王的骨粉熬制，长期服用能增加精灵的骨头密度，还能增长体型。
度过这三天后，牙牙的精力旺盛了许多，也不会像之前那样，吃完倒头就睡，可以开始进行一些基础性的训练了。
不过，依旧是幼生期的牙牙，想要进行高强度的正式训练，恐怕还要等上一段时间，直至突破幼生期，身体各项机能得到完善，才能进行正式训练。
所以郑烜在附近找了个废弃无人的工厂，用作自己和牙牙的秘密训练基地。
至于基础性体能训练的第一天，就从“简单”的跑步开始。
进行跑步锻炼的体能训练，好处是不仅能够锻炼增强体力，同时也可以提高自身的速度。
而在初期的精灵对战中，除去招式技能的能否娴熟释放与命中对方之外，很重要的一点就是精灵的体力和速度了。
“牙牙，等会儿你就跟着我绕着整个车间外跑五圈，有信心完成吗？”郑烜对着脚边跃跃欲试的牙牙，开口询问道。
这个废弃工厂的车间，绕着车间外跑一圈，郑烜提前踩点估量，大致是一公里。
出于对精灵变态体质的信任，郑烜对于牙牙的第一次体能训练，就稍微上了一定的强度。
“叽么～！”
牙牙猛地点了点头，表示自己根本没在怕的。
“好，体能训练，现在开始！”
郑烜话音刚落，早就迫不及待的牙牙，猛地爆发，直接越过了训练家，一马当先地冲了出去，直接将郑烜远远落在后面。
看到这里，郑烜微微一笑，继续自己节奏的跑动，这种长跑，爆发出来的速度反而不是重点，重点是对体力的考验。
像牙牙这种，上来就极具消耗体力的爆发，哪怕是精灵的变态体质，也是消耗不了多久的，而因为体力在前半程的过度消耗，后半程将会痛苦异常。
不过，郑烜并不打算直接告诉牙牙，而是想让其从自身体验过后，再做解释的效果会更好。
没过多久，郑烜就看到前方气喘吁吁，速度降下来的牙牙，尽管此时牙牙已经甩了郑烜整整一圈，但郑烜坚信接下来如果没有意外发生的话，能够第一个跑完5圈的人会是自己。
但不得不说的是，不愧是这个世界的主角，精灵的体质简直过于变态，这才孵化出来几天的牙牙，展现出来的速度和体力，上来就爆发狂奔了两圈，将郑烜这位训练家直接拉爆了一圈，已经远超常年锻炼的郑烜了。
“还能坚持吗，牙牙？”
维持稳定速度的郑烜，路过降下速度来的牙牙，看似是鼓励和关心，实则却是施展激将法。
“叽么～！”
机械天师系统 重生之我要女主死 娘子是朵黑莲花 神鬼之家 咋办？我爹太上进了！ 我是灾厄级怪异！ 睁开眼！你就是凶手 宗华 陆居如两脚之兽[人鱼GL] 给大帝收尸我暴涨万年修为林无道江轻雪免费阅读全集目录 凌总夫人又在演白莲了免费阅读 家有哥儿 我装乖，你装纯 连人带号穿进游戏后[综武侠] 导演别刀了，已老实求放过！ 开局一块地：我在异界搞基建 朕和群臣穿现代 荒狼 开局签到荒古圣体君逍遥的全文免费阅读无弹窗 龙吟山河图
剑影之林羽风云
...
穿越三国，落魄汉室的江东之路
＋＋穿越到了三国时代，他成了落魄的汉室宗亲。他不会武艺，却会造纸奇术，他要用造纸来改变天下。然而，家中突发罹难，他被迫仓皇而逃，他的命运从此改变南下途中，巧遇造反失败而逃窜的甘宁，与之结伴而行。他收名臣名将，关羽诸葛亮鲁肃黄忠陆逊尽入其手，从而南击孙策，北拒曹操，终成霸业当然，也少不了诸多三国时...
掌上倾华
...
假偶天成
嫁给我，不怕死？传言瞎子墨沉域是个天生的煞星，克死双亲姐姐以及三个未婚妻。苏小柠抱着必死的决心嫁给他。本以为婚后是她照顾他，却没想到，她被他宠上了天。他说，她是我的女人，只有我可以欺负。他说，谁敢动我的女人，我让他生不如死。他还说，我的女人要给我生一堆孩子。...
穿越西游之疯狂蚂蚁
关于穿越西游之疯狂蚂蚁别人穿越，林一凡也穿越，还是穿越到西游。刚好看见孙悟空被压五行山。可是他现在就是个蚂蚁啊！总不能啃倒五行山吧！就这他还要担心自己随时可能被人踩死了。别人有系统，他也有个金手指。望着脑海中闪闪发光的金手指，怎么看都觉得这玩意不靠谱啊！...
我在大虞斩妖长生
如果氪金不能改变命运，那便氪命吧。当然，我不能氪自己的命，我得氪你的。叶楚一介凡人，穿越在这妖武乱世，短短数十年余生，身边却又危机四伏。好在可以通过斩杀妖邪，获取敌方寿命。又可将寿命注入神通，推演不二大道。从千头椿到千手佛身法相。从斩马刀法到摄天屠龙诀！关关难过关关过，刀刀斩妖摄敌心。大道虽长，吾命亦长。古书有记，天为罗网，地为棋盘，芸芸众生，皆是仙穹之上诸天神佛消遣时的棋子罢了。叶楚合上书卷，举头望天。消遣老子你给钱了吗？择日增寿九万九，执刀踏天斩佛首！...