手机浏览器扫描二维码访问
第420章 礼物野山参（第1页）
郭凡来到程家的开放式厨房，这里面积真的大，堪比小户型的客厅，他洗手后，就开始处理各种食材和药材。
他今天要做三道菜。
第一道是青菜，芹菜拌百合。
芹菜洗净，斜切小块，红椒洗净切块。
锅中烧热水，放入芹菜、百合、红椒，焯熟，沥干水分，放入盘中。
淋上香油、盐拌匀，郭凡又找青菜点缀一下，这样看起来就清新爽口。
第二道菜是海带炖豆腐。
海带结洗净，豆腐切块，女贞子洗净。
水煮沸后，放入女贞子煮十分钟。
滤去多余的水，再放入海带结、豆腐和葱丝煮10分钟，熟后放盐，要控制水量，不要太多。
海带性寒味咸，具有消痰软坚，泄热利水、去脂降压的作用，所以海带可以用于调节高血压的药膳。
前两道菜都算是素的，第三道菜就是荤菜了，是大蒜绿豆牛蛙汤。
牛蛙宰杀洗净，烫熟备用，绿豆泡水，海带洗净，切片。
大蒜去皮，刀背拍之。
锅里热油，让如大蒜炸至金黄色，蒜香出来后，盛起备用。
在另一锅里放热水，放入绿豆、牛蛙、海带片、姜片、大蒜、料酒、盐等，以中火炖上。
这道汤要慢炖一到两个小时，就看自己喜欢何种口味了，郭凡等不及做熟，就嘱咐让保姆看火，时间到了盛出来食用即可。
“这牛蛙高血压也能吃啊？”
程野来到厨房，纳闷的问。
“可以吃，”郭凡说，“牛蛙高蛋白、低脂肪、低胆固醇，非常适合高血压、高血脂及肥胖患者食用。”
“原来如此。”
程野受教了。
至于米饭，程家保姆已经闷上了，有这三道菜，晚上就够两位老人吃了。
另外郭凡又写下了一道山楂绿茶饮的减压茶饮配方，让他们平时泡水喝。
制作方法也简单，将绿茶、山楂片放入锅中，加水，大火煮沸后关火闷上5分钟左右。
等到水温降一些，滤去渣子，放入蜂蜜调味即可。
这茶每天可以适量饮用，因为山楂和绿茶均有降低胆固醇的作用，山楂还有舒张血管和降低血压的作用，适合长期饮用。
见郭凡又是做饭，又留下了茶饮配方，程野就高兴的说：“感谢郭厨师，那您看，今天来我家，要多少费用？”
郭凡笑了笑，说道：“不用钱，举手之劳而已，你的孝心就够了。”
“这怎么好意思。”
程野不想白占便宜，就和保姆耳语几句，然后他请郭凡去客厅喝茶休息一会。
郭凡看到时间不早，聊了几分钟，就起身准备离开了。
“感谢郭厨师辛劳前来，这是一点小心意，不成敬意。”
程野递上来一个木制礼盒，闻着就有一股药香，木盒上用烫金字体写着“野山参”三个字。
程野现场打开，盒子里面是一根小拇指粗细的山参，根须极多，像是标本一样，被金色细线束缚住，这样子和种植的粗壮人参，有本质的区别。
转生魔王却被女神赐福 穿越七零，我成了女主的极品三嫂 将死王爷被娇宠 江湖桃花开好师妹等等我马上就来 捂不热的心，不要也罢 从中央军开始崛起 伏华序 醉仙葫 震惊！谁家小少爷这么能打！ 云之羽燕为徵来 穿越之大航海时代 HP隐藏救世主她来自斯莱特林 全民战灵：战灵培育师 不要慌，先把圣母扔出去！ 一剑凌霄 天渊珠：我有一块田 小鲜肉从军记 乡村山野小神医 糙汉猎户的小娘子是穿来的 武碎星河
美利坚税务官
戴维穿越到了美利坚，成为了最有权势的执法机构（国税局）的稽查员。2o21年12月3日，美利坚国会通过了一门法案。规定了从今往后，无论是走私抢劫诈骗等任何违法行为，都要向国税局缴纳足额税务。从此以后，戴维成为了全美利坚不法分子的噩梦。直到有一天，他的屠刀伸到了共济会和美联储的头中！...
当我打车打到了中也的法拉利
本书简介当我打车打到中也的法拉利后，我的人生开始变得不正常了。事情是这样的，和朋友聚会后因为太晚没有地铁，所以我像往常一样打车回家。五分钟后，一辆红色的法拉利停在我面前。司机赭发蓝眸，黑色礼帽，显然是在cos重力使，而且脸很帅，身形看上去非常还原。在我犹豫要不要集邮时，这位不知名的coser发出了滚爷的声线。不上车吗？快超时了。用的还是日语。我？当我打车打到了中也的法拉利当我打车打到了中也的法拉利一只波斯喵魔蝎小说...
横行诸天从听劝开始
关于横行诸天从听劝开始要你穿越了你会做什么当然是开后不对，当然是为了维护宇宙和平。开局重生乱葬岗，叶晨他穿越了，穿越过来就要死了。叶晨被救了，却发现自己才五岁什么都做不了。本来想跟着他们好好过日子，结果好日子被蛇妖给破坏了。叶晨下定决心要拜九叔为师，可拜师后，九叔告诉他想要修炼到高深境界就必须保持童子之身好似各路女鬼，妖精，美女都知道叶晨练得是童子功一般，一个个都来诱惑他，结果美人于我与红粉骷髅一般，我追寻的的是那超脱之道，你们别来乱我道心，小心我斩美证道。我叶晨乃修道之人，心如止水，方能明镜所照。...
我的亿万冷少
取悦我，价格随你开！他桀骜的眼神里噙满戏谑。凌婧萱深知配不上他，更玩不起豪门少爷们寻欢作乐的游戏，为了讨生活她甘愿躺在他的身下。一场激情，他畅快淋漓，她生不如死！一纸契约，一场报复，她在他设的...
全球升级：我觉醒了百万属性点
关于全球升级我觉醒了百万属性点网游融合现实，全民可以升级觉醒。周君前世被堂弟陷害，今生重回少年，觉醒双天赋。第一天赋虽然只有D级，但第二天赋却高达SSS级！周君看着自己一身顶级装备和用不完的属性点，陷入了沉思...
刑侦：假象表面
一起诡异的案件席卷沣潭市，死者落水而亡肺中却没有水沫，没有扼痕却是窒息死亡。人心惶惶间，刑侦支队队长贺瑱紧急销假归来，恰巧遇上了第一天调任来的法医宋知意。向来看不上这类美貌花瓶的贺瑱，对宋知意不屑一顾又是靠关系进来的？能会干什么？却没想到宋知意不过冷静地吐出一个不常见的词语是干性溺死。继而又对瞠目结舌的贺瑱说贺队，每一个案件都披着假象的皮，而我们所能做的，只有撕开这些表面，去寻找真相。所以，合作愉快。连环割喉吃人马戏团水库沉尸剖心杀人找不到嫌疑人的无头悬案覆盖在假象表面下的真相，被慢慢抽丝剥茧。与此同时，贺瑱也逐渐发现他似乎探寻到了隐藏在宋知意美貌假象下的不同真相。魔蝎小说...