手机浏览器扫描二维码访问
什么是讨坏型人格（第1页）
什么是讨坏型人格？
讨坏型人格是一种能够坦率表达自己立场，不怕与别人意见不同，直接说出自己需求的能力。这种人格特征与讨好型人格相反，它强调的是关注自己的感受，敢于拒绝别人，自信且懂得自我肯定。
讨坏型人格的特征
●t关注自己的感受：不会轻易被“道德绑架”。
●t敢于拒绝别人：从不过度在意别人的看法。
●t自信和自我肯定：不通过取悦他人来获得肯定。
●t主体化思维：把自己放在首位。
讨坏型人格与讨好型人格的区别
讨坏型人格与讨好型人格的主要区别在于，讨坏型人格强调的是自我关怀和保护，而讨好型人格则倾向于牺牲自己的需求和感受来取悦他人。
讨坏型人格的正面影响
讨坏型人格的人能够更好地维护自己的边界，减少内心的冲突和自我否定，从而提高自我价值和自尊。
如何获得讨坏型人格
●t放下讨好他人的口头禅：如“可以”“能不能”“好的”“对不起”，转而使用“不可以”“不需要”“我没时间”“别打扰我”。
●t勇敢做自己：不再过于在意别人的看法，走出“自我设限”的沼泽。
●t从小事开始练习：如直接拒绝不合理的请求，表达自己的真实想法。
通过这些方法，可以帮助人们更好地理解和实践讨坏型人格，从而在保护自己的同时，也能更有效地与他人沟通。
重生七零：娇娇甜妻很旺夫 宠妻如命：傅少，隐婚请低调 末世：开局蹬三轮，经营移动超市 火影：明朝人漫游忍界 春日离情安曲怀柔 穿越东京泡沫时代 我以狐仙镇百鬼主角吴劫蒋尘 带着红包群回八零：肥女要翻身 天命神图 全能透视高手 疯批丫头的糙汉老公非人类 重生饥荒年代：我重生有挂我怕啥 湘西轶事 指导女儿练飞刀，吓得警察让备案 梦幻西游之宠物精灵 最佳恋爱对象 我是超级大赢家 大召荣耀 常宁洛商司春日离情在线阅读 全能大画家
宝可梦：我也有神奇宝贝啦！
关于宝可梦我也有神奇宝贝啦！明明刚刚高考完，可以开始肆意玩耍了，没想到一朝回到解放前，直接从十八岁的妙龄少女变成襁褓中的婴儿。眼前的紫色胖子是耿鬼没错吧重返青春的父母，神奇的精灵，只有她记得原来的世界。不过只要家人朋友还在身边，就什么都无所谓了就让我也成为神奇宝贝训练家吧！在这个神奇的世界，遇见新的伙伴，绽放出羁绊的光芒吧！...
中二腹黑学长是现代最强
千年最强邪术师挑战！！现代最强影术师两位宿敌时隔千年直到现代，究竟谁才是真正的当代最强也即将在现代分晓千年前的全民术法的鼎盛时期！凶名显赫天上天下唯我独尊的修罗打遍天下无敌手！感叹着这一生没有对手，这个时代跟不上他的脚步选择了自裁将灵魂和力量转移到肉体上，千年后修罗的遗体分化成十份散落世界各地然而到了现代，修罗的...
霸世穿越：龙腾苍穹
...
末日：让你养狗，你养成地狱魔犬了？
末日爆发五年，城市已成废墟。一人一狗，行走在废墟之中。面对凶恶的沙匪，小狗怒吼一声，摇身一变，变成身高百尺的地狱魔犬。随便一声怒吼，就将这些沙匪给吓尿裤了。让你养狗，你给养成地狱魔犬了？一人一狗的传奇，末日霸主的故事。...
项总离婚后，总裁后悔了
关于项总离婚后，总裁后悔了项氏总裁项御与颜氏女强人颜瑾协议结婚，婚后项总对妻子的照顾习以为常。直到颜瑾提出离婚，项御才发现自己早已爱上她。离婚后，项御开始追妻火葬场，希望颜瑾能原谅他，回到他身边。...
读心糙汉撩美人，娇娇知青脸红了
云凝烟穿越了，被迫做了下乡知青，临走前搬空黑心姑姑家的所有家当。只是这个长相英俊的糙汉如狼似虎的眼神看的她心慌慌，大哥，你能别这样看我吗？我不想谈恋爱啊霍君山发现小知青在躲着自己，他心一横，设计让小知青主动投怀送抱，他抱着瑟瑟发抖的小知青恶狠狠吓退群狼，小知青却抱着他不撒手了，以为自己计谋得逞，却不知自...