手机浏览器扫描二维码访问
第58章 快速推进再次加点求追读（第1页）
10月3日到10月16日，莱斯特城的各项赛程有一个比较大的缓冲期。
球员们可以得到一个两周左右的休息时间，直到17日的时候才会在英超联赛第九轮的比赛中主场面对南安普顿。
休息日里，拉涅利的训练强度也渐渐开始提了起来。
坎特与福克斯，辛普森，全部是进入到了训练赛的常规主力阵容中，貌似是要正式启用了。
陈宇风还是牢固地出现在球场的右路或者是左路，稳坐一个边前卫的位置。
阿尔布莱顿相比于现在的他来说，很多方面的竞争力都是弱一些的。
可能就是体能方面与防守稍微好一些。
但作为一个前场进攻的位置，放上一个更有可能打出进球和助攻，为球队做出进攻贡献的人，显然是更为重要的。
哪怕是陈宇风现在只有一个能跑七十分钟的体能，剩下的时间几乎就要隐身，那也是能用的。
毕竟，超过三分之二的比赛时间，已经能够做到很多。
实在不行最后时刻预留一个换人名额，将他换下加强防守就好。
这也是拉涅利启用陈宇风的原因之一。
尤其是现在在启用坎特与两个防守型边后卫之后，莱斯特城放弃了中场的多数缠斗，边前卫的防守压力会轻一些。
坎特会在后边帮助马赫雷斯与陈宇风两人，解决中场防守的扫荡。
更不用提，冈绮慎司这个工兵型的前锋，经常回追到后腰位置的表现。
这都让陈宇风和马赫雷斯，这两个既有脚法又有进球能力的边前卫，能够安心的为球队攻击对方防线。
而在日常的球队训练之中，陈宇风也在菲利普的帮助下快速地提升着自己的心肺功能以及肌肉耐力。
菲利普的作用是毋庸置疑的，他的训练甚至拥有一个季度计划，再细分到月份计划，每周计划，每天计划。
可以说是全方位的对陈宇风进行提升，不会漏掉任何一个部位，科学中又带着专业。
在练了几天慢慢适应后，陈宇风也要求菲利普加大了自己的训练量，想要更快的提升。
虽然惊讶，但菲利普肯定知道如何在加大训练量的情况下保护身体，他还是同意了陈宇风的这个请求。
“我真的怀疑你们亚裔的毅力，天生要比别人强一些。”
10，15日，又是一日训练结束。
菲利普来到了陈宇风的身旁，忍不住出声道：“我之前服务过目前在德乙联赛的长谷部诚，他的训练也很疯狂。”
“当然，你要更疯狂一些，我都不明白，你到底想要将体能提升到哪种地步。”
“朴智星那种吗？”
“很难讲，我可能更追求的是一种无止境的提升。”陈宇风顺着心意说出了一句模棱两可的话。
“哈哈哈哈，那是不可能的孩子，这种强度的训练大概三个季度后，你的体能提升就会举步维艰了。”
菲利普摇摇头，对陈宇风说的话只当是开玩笑。
“我追求的还有弹性训练。”陈宇风又开了句玩笑。
“弹性训练？”菲利普不明所以，“我们的训练本来就是弹性训练。”
“哈哈哈，好了，明天早上见。”陈宇风拉伸完以后背起了背包，朝着家中走去。
“这小子难道怀疑我的专业水准？”
男人三十 我就刷个短视频，古人先上瘾了？ 修仙：从征服女帝开始 大秦：我暴君扶苏，打造万世神朝！ 哇呜，禁欲兽夫又被娇娇缠吻了 神算真千金，全豪门跪下喊祖宗 剑道独尊，开局成为翡翠谷弟子 狂狮少帅 极品狂少 假千金逆袭，千亿老公高攀不起 多子多福，我在末世收女仆！ 全球热浪，我靠吞噬无限进化！ 实力暴露后，我被校花穷追不舍 如果不曾遇见你 仙侠版水浒 胆小鬼又偷偷用了望远镜 被绿后，大佬为我洗衣做饭 地府禁忌：从被重金求子开始 小祖宗路子野，沦为傅爷心尖宠 网游：从偷袭高冷女神开始无敌
平凡女孩霸总爱
关于平凡女孩霸总爱小型广告公司的设计助理，梦想成为优秀设计师的李悠然遇上公司新上任的创意总监，神秘富豪在青梅竹马间应该如何选择呢？...
穿越贫困县女县令
关于穿越贫困县女县令（女强，基建，爽文，无系统，稳定更新）楚辞身为21世纪理科博士，一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变，被右相陷害，一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了！楚辞握着拳头，总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠，造水车，制肥料。接着因地制宜，在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世，松阳县从无人问津在一起，一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没，却不知我是颗种子。（一切剧情按照人物性格来走，作者只不过把他们的故事写出来而已，至于有没有CP，要看后期楚辞自己的意愿）...
一吻定情：冷少的傲娇妻
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜，商业奇才，却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘，看似逗比，实则腹黑，对柳倾颜展开了一系列的报复。然而，在相处过程中，两人逐渐发现彼此的真心，最终携手战胜困难，收获幸福。...
路人，但是全员白月光
本文又名金妙因为创业失败，穿越到了看过的一本团宠文里，成为了男主家…分家的二姐？一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱，亲妈早逝，亲爹玩消失，家里大大小小七个弟弟妹妹，唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK，这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业，远离剧情，却没想一个接一个多出了十五个未婚夫，送钱又送人地阻止她创业...
小可怜无家可归，霍总抱回家宠
关于小可怜无家可归，霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重，手腕常年戴着一串佛珠，做事雷厉风行，唯独感情上空白一片，被外界传闻不近女色，性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转，甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求，竟真的求来了霍家的少夫人！这位霍少夫人从小无人疼爱，却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚，等霍家继承人生下来后，迟早要将她一脚踢飞，她就是一个工具人。周柠心生委屈，表示冤枉，分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时，霍倾州当着大家的面，将腕上的佛珠拿下来，放在周柠手上给她把玩，轻声哄着她。宝贝乖，这样心里有没有好受一些？众人惊呆，常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛！佛珠摘下来的那一刻，豪门佛子也有了软肋。...
封神：七彩锦鲤，微末崛起
关于封神七彩锦鲤，微末崛起夏渊穿越洪荒，成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生，直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿，多吃点...