手机浏览器扫描二维码访问
19体能训练（第1页）
篮球部的训练量骤然加大。
在一周时间的恢复和摸底后，第二周开始，便来一周体能加强训练。
看着躺在地上喘气的众人，白哉礼弥都感到有丝疲劳的窒息。
不过还好接受训练的不是自己。
“你这里的数据，不应该划分到球感里。”五十岚拿着板子，指向今天白哉礼弥交来的报告。
“但这个位置，和昨天交上来的一样啊。”白哉礼弥翻起一页，下面便是昨天的报告。
“昨天你还没串起来这一块，今天看的时候就该对比一下哪里不同。”五十岚敲了敲，声调拉长，“仔细看一下。”
“啊？”
“动动脑子，小白哉。你月考能过吗？”五十岚直起身，露出怀疑的表情。
“我成绩不错的好吧。”白哉礼弥翻了个白眼，一时间没有保持住自己的礼节。
“那你怎么转不过弯来呢？”五十岚做作地叹口气，用铅笔在白哉礼弥报告上画了几个圈，“把这几个数据结合起来看看，你要分析一个面，就不能笼统地拉出数据，要对选手自身的特点进行整合，今天正好比对一下。”
“可今天都是体能测试。”
“体能测试才是观察肌肉的好时机。”五十岚伸手一指，“发力的肌肉线条，疲惫后的肌肉状态——说到这里，你要学学简单的按摩吗？”
“啊？”突然的转换让白哉礼弥视线不知道放在那里。
“给选手做个简单的放松。”
“……经理还需要做这个吗？”
“也不一定，帝光配备了专门的医疗后勤，不过如果你在其他学校。”五十岚说着，顿了顿，笑着看向白哉礼弥，“也是，你的技能提升，注定你会跟着去强者的队伍，篮球强队哪个不配个医疗呢。”
“你这句话听起来有些奇怪。”白哉礼弥看向五十岚的眼，对方笑着眯眼，像是在躲开观察。
“因为我很强，不需要固定在一个豪强班子里。”
“可是，我们的能力，也只在强者上才能发挥得更好吧。”
“那得看你对强者的定义了。”五十岚还是笑着。
白哉礼弥应了声，没将五十岚的话放在心上。
“快点！别趴在这里休息！”教练拍拍手，催促道，“再来一组，别偷懒！”
“是！”
“小紫看起来懒洋洋的样子，训练倒是都做到了。”五十岚语气稀奇，“速度还挺快。”
“能进一军，都有这个实力吧。”白哉礼弥侧头看向五十岚。
“那你可太不了解白金老头了。”五十岚笑出了声，“他就是要让人体会，人与人的差距。看着吧。”
同样的体能训练下，完成速度与完成质量也有不同。
围着的助理教练便将这个差别记录下来，并在下一轮训练的时候立即将部员们分成了两组。
每组不同训练后，进一步分组，硬是弄出了层层淘汰的意味。
“喜欢偷懒是吧，喜欢偷懒就多做几个。”
“速度快一点！再快再快再快！”
“看看旁边组再看看你们，还想不想上场打球了！”
头发被汗湿，体育馆里像是有一股蒸腾的热气。
充满朝气的少年们脸上戴上痛苦面具，为了完成指标，龇牙咧嘴也不在乎形象。
事实证明，不仅一军和一军之间有技术体能差别，外貌上也是有壁的。
绿间真太郎将眼镜取下，擦了擦流到眼角的汗，再次戴上时便感受到来自学长们的压力。
青峰大辉刚准备撩起衣摆擦汗，便被侧边伸出的手抓住衣服。
“那边有毛巾，不用拿衣服擦。”笑容有些僵，学长示意了一下场边。
后勤组的女生不少，可不能让新生出了风头。
一物降一物 密斯特传奇 分手抑郁后，一首海底治愈世界 和那个渴肤症同居了 分手后我走上人生巅峰 迷魂记 红楼之迎春自救指南 长公主是恶雌，大佬们哭着求她疼 重生鸣人之开局自带系统 一人之下：我，张之维，嚣张的张 星际女药剂师在七零 绯色朱砂 靠种灵植成为猫猫神！[基建] 今夜深坠 夏油同学有话要说 先助大秦后助汉，亿万大军天可汗 浚云之无双帝君 姐姐，组cp吗[娱乐圈] 乱世小倌有点甜（女尊） 绿茶女配的前男友们……
重生图腾柱，我成了神诡禁忌
诡夜降临，神诡降生！陈垚苏醒之后，现自己成为了十万大山中的一根图腾柱！本以为这一世只用静静地在山里看日升月落，沧海桑田。直到一头山狼拜在身前，一副上古图腾浮现于柱体之上，陈垚忽然现，这个世界变得有意思起来。搬山啸月狼上古十万大山中的妖兽，有搬山之能图腾之力控土月华吐纳所属信众山狼…当一幅幅上古图腾出现在柱体之上，陈垚的庇佑范围开始蔓延。所佑之处，神诡辟易，妖邪避讳。大夏国都。国师预测国运，却不曾想看到无数妖邪从十万大山中逃出，大夏倾覆！一口鲜血喷出，国师以全部寿元为注，窥破天机，留下遗言。十万大山内有灭世妖邪降生，身负万千生灵执念，不除，大夏必亡！本书又名庇佑众生的我，被当做了灭世妖邪我在神诡世界的日子...
般若花开情根净
（女主痛失后醒觉，释怀所有，心死情灭，戒情绪断情根，心住于空门。）叶弥若曾是玄天宗最受人艳羡的大小姐。她不仅拥有玄天宗内所有人的宠爱，还是自己的师父父母兄长们捧在手心的明珠。可自从她那三哥从凡俗界带回来一个跟她同岁的小孤女后她的世界，变了。她的母亲陷入昏迷，父亲师父不信她，哥哥逐渐厌弃她，师姐们小伙伴...
神医小子作者风流尊者
70年代一个小镇，高中二年级学生程里，署假孤身前往黄山旅游，不慎落下山崖，坠入秘境，喜获神医门医道传承，从此一技傍身，笑傲都市。...
戒不掉的瘾
关于戒不掉的瘾追妻火葬场1V1九年前，沈眠初次遇见江祈寒，从此，一眼万年。三年前，沈眠嫁入江家，成为江祈寒的太太，她以为从此可以一生一世一双人。三年里，她视他如珍如宝，放下身段，牺牲自我，只想捂热他的心，成为他最爱的女人！然而有些人的心终究捂不热，有些人的眼里除了白月光始终看不到别人。三年后，她查出怀孕，同一天，他的白月光也高调宣布怀孕。她问他，如果她怀孕了怎么办？他说，打掉！她又问他，你的白月光也怀孕了，打掉吗？他说等她生下来，那孩子就是江家的长孙！她失望也绝望，下定决心离婚！他撕掉离婚协议，将她抵在门后，一字一顿地说你是我的女人，一辈子都只能是我的！她一纸诉状将他告上法庭，还没等来离婚判决，她被人撞倒，差点流产，为了保住孩子，她藏起孕肚远走高飞。等她归来，男人找上她，沈律，你偷走我儿子这笔账咱们该好好算算了！...
从灵气复苏开始当神明
从灵气复苏开始当神明作者感性认识完结 简介 林渐青作为公司底层社畜，吃棒棒糖时走狗屎运吃出一枚神格来。 什麽？蓝星灵气复苏？！黑暗生物肆虐？！ 林渐青不要紧，我，新晋神明，V我一亿，等我重建神国，拿回属於我的神力，就封你为我的从神！ 众人信你个鬼！ 出差在国外的男友我老婆成神了？我怎麽不知道？还有，这个黑漆漆...
末日生存，我建立了女儿国！
关于末日生存，我建立了女儿国！灭世之劫，天灾频发。异兽，灵兽，冰雪世界，烈日，虫灾旧的时代已经逝去，新的时代已经降临。苏白获得了储存空间，拥有亿万物资，破虚眼看破一切，预言术预知未来。碰到嚣张跋扈，位高权重，权利滔天的母女三人，苏白设计收走。他手持一把方天画戟，一张鬼脸皮，纵横八方。他是恶魔，是恶鬼，是正派人士眼里的大反派，抢女人，抢物资。命运降临。有人从命运神柜里带走异能，代价是失去了七情六欲。有人获得了秘术，代价是失去生命。有人获得了高级武器，代价却只是一根头发丝。当无数人争先恐后的赌命，苏白已经开始拦路抢劫，所有的宝物，都是他的！当引起群愤，无数人来围攻他时候，苏白大手一挥，一支由各类女神组成的军团横空出世，心狠手辣的贵妇人，阴险狡诈的小萝莉，有软弱的后勤御姐，由圣母变成无底线的女警。她们横空出世，碾压八方！...