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第二百三十九章 人体天然良药今日一更（第1页）

严子休看到大家的好奇心到了一定程度，这才解开谜底：“我们的潜意识对外界的人际关系，是有自动定位的。我们小时候仰望着父母长大，所以潜意识把父母一般都是定位在头上。领导、长辈、老师，一般也是定位在头上。而儿女、晚辈、学生、下属，潜意识都会定位在腿上。夫妻一般定位在腰上。兄弟姐妹、同学同事、战友等，一般定位在胳膊上。”

众人恍然：“人的身体和心理还有这样的关系？真是太奇妙了。”

老马问：“平时说的男左女右，在这里起不起作用？”

“只要男左女右在一个社会中是共识，就起作用。不过也有例外，比如某人右眼疼痛，实际上是看某男性生气。男性怎么会右眼疼呢？一种情况是，这个男性经常在某人的右侧；一种情况是这个男性比较阴柔，在某人的心里感觉像个女的。这不是男左女右的共识不管用，而是当事人有个更强的定位盖住了它。”

“喔……还有这种说道啊。”

下面又是一片唰唰的写字声音。

小武提了个问题：“腿疼一定是和晚辈有关吗？”

严子休赞道：“问得好。有时候，对出门不出门有了不平的心理，也会导致腿疼。比如说要去某个地方，心里又不敢去，这种纠结很可能会导致腿抽筋。因为一抽筋，就有了个不用去的冠冕堂皇的理由。”

伍院长问：“严医生的意思，这个抽筋是当事人的潜意识要来的？可是当事人并不想要那个抽筋的疼啊？”

严子休一笑：“这属于买一送一。想要一个不出门的理由，结果被赠送了一个多余的疼。”

听众一下子都笑了。

老马笑着说：“我想起一个懒汉歌。说是：阴了不要晴，下雨不要停，大小得个病，最好别要命。”

伍院长道：“哈哈，对。懒汉要的是不干活的理由，并不想要那个病痛。可是世上哪有那么让你称心如意的事。祸福相随，什么都有代价。”

等大家把刚才的内容消化了一会，严子休在黑板上板书中医心理学第二条理论：

人的意念活动和认知定位，对身体有定向性的生理效应和病理效应，包括身体和感觉两方面的变化效应。

“诸位，我们的身体其实是个巨大的生物化学工厂。每天摄入各种食物，呼吸氧气，然后在体内分解化合成各种各样的营养物质。这些都是自动运行的。但是，人体并不仅仅是一台自动运转的机器，还有主动的意识活动。举例来说，如果我们感到悲伤，就会产生眼泪。如果我们感到压力大，身体就会感到沉重。这些都是生理效应。”

“严老师，能不能多说几个身心对应的例子？”王晶晶问道。

“可以。比如身体发麻，对应嫌麻烦的心理。发木，对应不通的心理。发痒，对应闹心的心理。头晕，对应不知如何是好的心理。疼痛，对应气、急、恨、怕和担心。酸，对应艰难和伤感；胀，对应多余和过分；堵，对应什么事情运行受阻；寒，因为人事变坏而伤心无望；热，盼好；干燥，小于预期；……”

严医生在上面讲着，下面几乎每个人都在埋头速记。

电视台赵台长心想，幸亏我有录像设备，不用这么辛苦。

“至于病理效应，如果我们觉得有危险，身体就会产生肾上腺素等战斗激素，从而调动身体的各种资源，来应对危险。但它是有副作用的，可能会引起心悸、头痛、血压升高、震颤、无力、眩晕、呕吐、四肢发凉等。心毒生身毒，怒恨怨恼烦，同样会对应地产生各种带有副作用的激素或神经递质。这些就是病理效应。社会上有些人热衷于排毒，其实排毒何如不产毒呢？”

中医院的梅医生提了个问题：“严老师，那我们可不可以反其道而行之呢？比如我们经常保持正面良好的心态，会不会产生各种天然良药呢？”

“梅医生的问题提得好极了。人体有天然良药，比如内啡肽、血清素和催产素等。内啡肽是天然止痛素，可以让人心情轻松愉悦。血清素则是情绪稳定剂，是影响心理健康和大脑功能的重要因子。催产素可以给我们持久的平静和安全感。”

梅医生道：“谢谢严老师。看来真是良好的心态胜于百付良药呢。”

“这可都是宝贝啊。”伍院长一边记一边感慨。

段青举手问：“严科长，我们怎么才能让身体产生这些天然良药呢？”

“让我们一个一个来说。人在适度运动或创造奉献时，会产生内啡肽。这说明什么？这说明人体的机制天然地鼓励我们适当运动，鼓励我们为大家创造福祉，奉献美好。仁者寿，这话不是白说的。”

“第二个血清素，在冥想和适度晒太阳的时候，可以产生。这不是鼓励我们常做冥想，多和大自然接触吗？”

“第三个，催产素，是相互友爱的人一起共事时产生的。所以我们要多交善良的志同道合的朋友，把周围的人际关系也尽可能转为友善。消耗型的人际关系，我们要尽可能减少，滋养型的人际关系，要尽可能增多。”

老马说：“古人讲，亲贤人远小人。没想到里面还有生物学原理呢。”

……

课间休息了一会，严医生给大家讲解中医心理学第三条理论：存留性。

“什么是存留性呢？心理定位有存留性，气血变化也有存留性。气血变化的存留性好理解，比如你发怒之后，气血上冲。怒火平息之后，气血不一定完全恢复原状，会在脖子或头部存留一些。时间长了，可能就会导致颈椎问题。”

“什么是心理定位的存留性呢？比如你怨恨某人，一直耿耿于怀。那这个怨恨就像发报机一样，经常给你的身体发信号，让你的脾胃不得休息，空耗一部分消化能力，结果导致对正常食物的消化不良。而有的存留性，是处于休眠的种子，遇到外部刺激，就爆发了。比如同样在水田里干活，有的人得风湿病，有的人没事。得风湿的人，则是之前存有艰难的心理种子。”

小武问道：“严科长，艰难和湿是怎么对应的？”

“这就要提到取象比类的概念了。”

（本章完）

半寸相思：染霜华  转行后，我成了篮坛第一人  惊羡你的岁月  我在副本捡垃圾  黑月光在豪门养包子  元灵之祖  冲喜后病秧子摄政王能跑了  美人尊贵  群雄闹三国  重生之缘来在韶华  我家老祖宗实在太强了  偏执邪王狂追妻  全网黑后大佬她搞科研内卷爆红了  穿成神兽饕餮，被软萌校花召唤了  妖人：我颠覆了十二州  邪灵世界：我靠记忆横推妖魔  我在人间看阴阳  驭兽小毒妃，禁欲摄政王破戒了  我用天眼踏苍穹  天道奶团三岁半，五个舅舅宠翻了