手机浏览器扫描二维码访问
素手功是莫池兰年轻时自创的武道功法,集百家之长,融各派之妙,注重实用性,爆发力与技巧性,最适合日常防身使用。
莫池兰的两个女徒弟,都是经由素手功开蒙,然后一步步踏上修真之路。
别看素手功是女子防身术,但威力却不容小觑。
整套功法共分三大块,一是攻防核心技,包括掌法,肘法,以及腿法。
其二是应急强化技,包括但不限于插眼锁喉,撩阴下踹,倒地十八滚。
其三是心理战术,占据上风后怎么喝退敌人,落了下风又怎么防止被侵害。
总而言之一句话,素手功是教那些手无缚鸡之力的女人怎么以最小的代价来保护自己。
当然,素手功作为女子防身术,肯定包含了很多阴柔的招式,并不适合男人练习,所以在蒋玉姗听到柳素裳要教秦凡素手功的时候才会笑出声。
一个一米八几的大男人却学这么女性化的功法,这也太滑稽了。
柳素裳却不这么觉得,只要能防身就行,管他男子还是女子。
见柳素裳跟秦凡一个愿教,一个愿学,别人自然也就没再说什么。
“在敌人出击之前,你应该怎么办?”
柳素裳让秦凡扎好马步,随即问道。
“应该……做好防御?”
秦凡想了想,脱口而出。
柳素裳微笑点头:“真聪明,那我问你,应该怎么防御?”
秦凡摇摇头。
“听好了,我怎么说你怎么做,双脚前后开立,前脚掌虚点地,后膝微屈。”
柳素裳边说秦凡边做出相应的动作,有不规范的地方,柳素裳一遍一遍的给他调整。
“双手置于胸前,掌心向外,目光平视对方,不要四处乱看!”
“记住,重心要放在脚跟,这样才能随时蹬地发力,给敌人致命一击!”
柳素裳讲解要诀,生怕秦凡听不懂,于是掰开了揉碎了讲解。
整整三个小时,秦凡才勉强掌握了这几个基础动作。
“素裳,我是不是太笨了,练了这么久都掌握不好火候。”
歇息的时候,秦凡满脸歉意的说道。
“没有的事,你学得已经够快了,动作也都到位了,之后再慢慢巩固就行了。”
柳素裳含笑说道。
秦凡学得很快吗?
当然不是了,柳素裳只是在安慰他罢了。
想当初,莫池兰在教柳素裳的时候,仅用一个小时就把全套功法传授完毕了。
反观秦凡,这都三个小时了才勉强学会几个基础动作,想要掌握后续的进阶技能怕是难如登天,没个一年半载是别想学会了。
不过也无所谓了,能学多少就学多少,反正也没指望他能练得有多好,能自保就行了。
“等你打好基础以后,我再教你进阶功法,像什么游龙步,青鸾掌之类的。”
柳素裳笑着说道。
秦凡有些失落:“那得等到什么时候,就我这种学习进度,怕是十年都学不全素手功。”
“也不能这么说,你学的真的已经很快了,不信你问问我师兄师姐?”
柳素裳赶紧给宋元泰等人使眼色。
“啊对对对,确实很快,海生的学习能力还是很强的!”
我就淘个金,金价下跌关我什么事 别叫我精灵之神,我只是科普主播 穿越最强昏君 退婚后,我变成七个师姐的团宠 我无限预见未来,洞悉所有底牌 高武:我为军部烈阳,为正义代言 大妖纪 四合院:放不下秦淮茹?她克你 怒嫁渣男小叔,我被深情溺爱宠翻天 将军被流放,我带着商城来救援 末日余生:神秘领地开启 宠你入局:靳少的二婚隐妻 洪荒:现代修行界 主角夺我灵根?女主给我狠狠生! 陆爷请理智小妻子超凶唐宝宝陆岩深全文免费阅读完整版 五年后,神医妈咪带三崽整顿京圈! 农妇修仙日常 星穹:开局让黑塔抱憾终身 我都无敌了,你说要带我飞? 金丹是恒星,你管这叫修仙?
萧羽有一本创造之书,只要写进书里的内容,无论多么离谱都会变成现实。于是乎。他开始了疯狂的创作。每落一笔都让全世界为之起舞。当历史传说神话诸天万界被重新定义。一个人人如龙全民皆圣的修炼盛世拉开了序幕!无敌流幕后流编造流灵气复苏半马甲流群像刻画...
关于长生仙族,从小符师开始长生一名小散修,漫漫仙途一人行。一手挥刀,一手画符。挥一刀,杀一人,杀一人,得寿一年。一朝醉醒,又入红尘一曲仙琴祭红颜,叹惜,红颜早成枯骨。一杯清酒敬故人,奈何,故人已化黄土。...
关于宠妾灭妻?她一纸休书另谋高嫁前世谭羡鱼爱惨了渣男,甚至于连命都可以摒弃。最终却被尽心拉扯长大的继子污蔑偷人,在众人的唾骂声中被活活打死。临死前她才知,原来自己一心抚养的继子,是丈夫跟表妹的孩子,她拜拜替人做了嫁衣,拉上了娘家一族陪葬。再次睁眼,谭羡鱼主动让位这活靶子谁爱当谁当。她要和离休夫,做一只自由翱翔的鹰。和离归家后,前来求娶的人踏破了门槛,就连幡然醒悟的靖国侯自扇巴掌,日日上门求复合。不曾想那位传闻中的狠戾摄政王横插一脚,将她夺帘入怀什么脏东西,也敢沾染我的鱼儿。...
...
关于墨染云烟,穿书女配救反派没有系统没有金手指,她唯一有的就是知道剧情。一遭火灾她穿越成她看过的电视剧里的恶毒女配,在这个仙侠世界里可比二十一世纪活的舒服多了。为了她的咸鱼生活不被打破,保住自己小命她要避开男女主,顺便救一下她的意难平。看电视剧的时候她就对那温润如玉的反派男二喜欢的不得了,那么清清冷冷的贵公子以前是没机会现在既然都摆到面前了哪有不拿下的道理。可那高贵清冷的太子殿下好像没有心,居然送她最讨厌的毛毛虫还放到她床上。她对他的美颜滤镜瞬间碎了,算了她只要救她自己就可以了。美男嘛又不是找不到。当她真准备和别人订婚时,那之前还不为所动的清冷公子却乱了心魔。订婚当天便把她撸了去说她未婚夫是花花公子不值得托付,当时也是胆大她居然踹了反派逃了出去,从此她逃他追,她插翅难飞...