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什么是先天,就是人还未出生时的状态。
人在刚出生时,还没接触后天世界,身上就自带有先天之气。
只是在后面接触了外界的世界,开始慢慢的浑浊自身,接触了后天环境,被后天环境所污染,先天之气慢慢的散去和变得浑浊。
先天功,就是让人在修行的过程中,逐步恢复到原来的这种先天状态。
为什么这门功法对于童子身的要求要高些。
因为在身上元阳未泄,人的身上还保存着最精纯的一股精气。
可以做到事半功倍的效果。
所以就是童子身修习这门功法,威力越大。
刚好方浩又没有女朋友,身上的童子身还在……
在看了先天功后,他的脑海里蹦出了一个念头。
要不试一试?
反正现在闲着也是闲着。
在做出了决定之后,他也是抱着试一试的想法。
也没想真的可以练出什么东西。
人的好奇心就是这么大。
当一个人对于一件事好奇的时候,他就会去做。
方浩在收音机的带动之下,也对这本秘籍提起了兴趣。
他开始尝试按照先天功里说的那些去做,从呼吸吐纳开始,单单一个呼吸……的方式,就跟他平时很不一样,并不是简单的一呼一吸就可以。
呼吸的方法里面就包含了三种,其中第一种叫做叩齿功,第二种叫舌头功,第三种就是丹头功。
叩齿是为了生金津玉液,用通俗的话来说就是我们嘴里的唾液。
金为肺,金生丽水,水为肾,肾主骨生髓;齿为骨之余,故叩齿能生金津。玉为土之美者也,土为心之子,心为土之母,心为火,舌为心之苗,故练舌能得玉液。
玉液生于心火,故其性温;金津生于肾水,故其性凉。温者为阳,凉者为阴,阴阳相见,故为丹头。
方浩就是先从叩齿开始练习。
什么是叩齿?
就是以下叩上,并不是咬牙齿,就是让上牙齿不动,让下牙齿去叩上牙齿,叩齿就是为了让嘴里生出金津。
等生出了金津玉液后,就接着练习舌头功,就是用舌头去弹,扫,勾,转。
就是用舌尖去弹我们的牙齿;扫就用我们舌尖左右扫我们牙齿的中间;勾就是用我们的舌头往上勾,就是往口腔的上颚,往上勾起;这個转,就是让我们的舌头去顺时针和逆时针去转,这样的话,嘴里的玉液就会增加。
当生出了金津玉液后,然后就是吞丹头的方法,就是用鼻子呼气收腹,这是最重要的呼吸方式。
吞丹头一定要在呼吸以后,吸气之前,在呼吸之间才叫做丹头。
吞丹头就可以让我们把金津玉液运下去,同时也可以把我们身体里的后天之气给运到丹田中去。
看似一个简单的呼吸吐纳法,但其实并没有那么容易完成。
方浩也只是练习了两次,才逐渐掌握到了呼吸吐纳的方式。
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