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第四章 继续锻炼我会成超人吗（第3页）

毕竟上午经历了一次超高强度锻炼，那种强度下，别说掉一斤肉，就算是掉了两斤肉，他也觉得正常。

让他感到诧异地还是自己的身高，上次只长高了零点零五公分，而这次，身高直接跨越式增长，来到了一米七三！

“我的身高变化，跟这个生命元能浓度有关吗？”

望着面板上的信息，秦羊摸着下巴在沉吟。

生命元能浓郁度这一行的信息，依旧无法点开查看详细，只有一个向上的绿色小箭头，似乎在提醒自己，告诉自己体内的生命元能浓度，增加了。

具体增加了多少，不知道。

“我的身高变化肯定跟这个有一定的因果关系，否则早就过了一定年龄段，骨骼闭合的我，不可能再长高！”

躺在沙发上，秦羊闭目休息了一会儿。

此时系统再度归于沉寂

秦羊猜测，只有到了一定的时间段，才会触发下一个成长任务。

“早上七点起床晨跑，八点早餐，上午瑜伽，综合体能训练，中午十二点半吃中饭，吃完饭休息...”

“想不到，有一天我也会过得如此充实，如此有规律....”

窝在家里浑浑噩噩三年之久的秦羊有些感慨，但他却忘了，他以前也是这么有规律的在生活。

只不过，那是三年前的事情。

……

下午，两点钟。

休息了半个小时的秦羊全面恢复，感觉精神前所未有的好，身体倍儿棒！

而这时，系统的声音也再度响起。

【叮】

【当前成长规划任务六已开启，请宿主在规定时间内完成成长规划任务】

【任务六：瑜伽塑形】

（限时：14：00~15：00）

【注：此任务未完成，下一规划任务将无法开启】

......

“又是瑜伽？”

秦羊表情错愕，系统似乎格外看重这一项的训练，上午练完，下午还要练。

想了想，秦羊没有迟疑，直接从沙发上坐起，站在客厅中央，按照【新瑜伽术】上所记载的内容，开始锻炼。

这次，他把衣服脱了，因为练这个太容易出汗。

很快，一个小时过去。

这次秦羊练的要比上午练得好，【新瑜伽术】上所记载的一百零八种瑜伽姿势，被他练到了第三种。

同时，这一次，秦羊也明显察觉到，体内有一股无法言喻的能量，从四肢百骸中被硬生生榨出，在滋生，一边汇聚，一边深入骨骼五脏六腑，无声无息滋润着自己的肌体，默默改善着自己的体质。

“估计这也是生命元能....”

秦羊猜测

时间一到，任务结束。

体重和身高再度发生变化

【身高：1.73m→1.73m+0.56cm↑】

【体重：79.42kg→79.23kg↓】

这次身高和体重发生变化后，秦羊明显感到，穿在身上的裤子，有点松。

“照这样下去，我说不定真有机会减掉体重，冲击一米八的身高，夺回那只属于我的完美身材，并拥有六块硬邦邦的腹肌！”

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