手机浏览器扫描二维码访问
诡话之五 雪山孤魂 第二十一章 失败是成功的妈（第2页）
接下来余筱雨的表现比章月玥也好不到哪儿去，在中途可能遇到了有些微凸起的雪块就保持不住平衡侧翻了。
所有人试了一遍之后，最后就轮到卫小枫了。她强压着胸腔里狂跳的心脏，深深吸了两口气，站在坡道前面。
“现在慢慢把重心挪到前脚掌，身体微微向前倾斜，让重力把你牵引到坡下面去。”田教练温柔地在她耳边说道。
卫小枫郑重其事地点点头，又深深地吸了一口气，缓缓将身体的重量往脚掌上压去。雪橇前端慢慢下沉，不一会儿就贴在了雪坡上，小枫感觉身体开始不受控制地往下滑去。
“保持住左右平衡，慢慢将重心从身前身体中间转移。”田教练继续指导道。
卫小枫还记得柳翊刚刚重心后移太快而倒栽葱的教训，慢慢将重心往后挪。在前后微微晃荡了一阵之后，她终于找到了能够保持平衡的那个点，身体能够很稳当地站在滑雪板上，不再摇晃了。
她心里一高兴，不由得松了一口气。然而，这个雪坡刚刚经过六个人的滑行和摔倒之后，雪面变得不平整了，宽大的滑雪板从上面滑过，更加放大了这种起伏坎坷。她原本保持得很好的平衡就在这些起伏的捣乱下被打乱了，心下开始慌了。她急忙调整着身体一次一次想要重回平衡，却一次又一次地被脚底下的不平整搞得雪上加霜，重心的调整赶不上身体的失衡，终于还是栽倒在了雪地上。好在，雪质细绵，摔在上面感觉像是掉在棉被上。
躺在雪地上，就听到从雪坡上面传来一阵掌声，接着听到田教练鼓励的话语：“你滑得很不错，前后重心的保持已经掌握要领了，就是左右的重心保持还差些火候。没关系，慢慢练，相信你很快就能上手了。”
卫小枫心里暗自高兴，坐起身来脱下了滑雪板，接着抱着滑雪板走回了坡顶上。这时，第二轮的练习开始了，祁鑫又一次站在了坡前蓄势待发。
赵教练在一旁嘱咐道：“记住第一次滑的时候身体的动作和感觉，刚刚是因为什么滑到的，这一次滑下去在那个节骨眼上就要注意调整自己的身体。总体来说你第一次滑得不错，所以把心态放轻松一点。”
祁鑫点了点头，半蹲下身体将重心移到了前脚掌。
“好，去吧！”赵教练一拍他的肩膀，他就顺势往下滑去。
这一次，他的身体很快就稳定住了，顺顺当当地滑过了第一次摔倒的地方，不过之后遇到了和卫小枫一样的情况，雪面一不平整身体就渐渐失去了控制，摔倒在了地上。
“做的好！比第一次进步了很多！”赵教练大声鼓励道。
卫小枫开口问道：“教练，遇到雪面不平的情况怎么办？”
田教练回答道：“保持住重心不动就好了，就像你们骑自行车肯定会遇到路面颠簸的情况，只要把住车头就不会摔跤。滑雪时也一样，遇到雪面上普通的磕磕绊绊先要稳住重心然后再做身体上一些轻微的调整，而不能一遇到颠簸就心慌，想要大幅度调整重心，这样只会使身体更快地失去平衡。”
卫小枫恍然大悟，刚刚自己在遇到雪面不平的情况时太过担忧，试图想要用改变重心的方法来保持平衡，反而导致摔倒。
田教练继续说：“当然，如果遇到大的突起或坑洞，就要转向绕过它们，转向的方法待会儿我们会教你们的。”
练习继续，竺捷开始第二次滑行。在刚开始时赵教练就特意叮嘱道：“记住，两手一定要平放在腰部，不要胡乱挥舞，很容易打乱身体平衡的。”
竺捷点点头，然后出发了。这次他的双手确实乖乖地放在了身体两侧，但下盘却顾此失彼了，刚滑过一半又摔了。
竺捷离开雪坡后，柳翊接上。这次他打一开始稳住重心之后就一直保持着半蹲的标准姿势岿然不动，一路顺当地滑到了底，引来了坡顶上其他人的一阵惊呼和连绵的掌声。
“这质量大确实有好处啊，你看下盘多稳啊，像一尊佛一样。”竺捷打趣道。
“那你也可以增重一点嘛，你这样真的太瘦了，柴火一样没几两肉的。”余筱雨欣喜地盯着坡下的柳翊，一边说道。
“我试过了，”章月玥无奈地白了白眼，“竺捷真的是吃什么都不长肉，我都已经放弃了……”
“你不也一样！”竺捷也反驳道。
“吃什么都不会长肉这和体质有关系。”田教练说道，“但如果每天配合高强度的锻炼再摄入大量高蛋白的食物还是能够长肉的，就看你们有没有这个毅力和恒心。”
竺捷和章月玥想了想，同时摆了摆手道：“还是算了吧。”
斗罗：开局系统绑定千仞雪 诡灵灾变纪元 我靠做梦解析怪谈 影视怪兽之王 一介布衣 我在异界卖武器 玄学大佬在年代文里带全家暴富了 大蛇丸的阿拉神灯 荣耀归于斯莱特林 大秦，想跑路，被祖龙赐婚 谋宫 蓟幽刑警队 玄武奇侠传 成为诡王从追杀诡开始 开局染血，手刃宋太祖 钻石王牌高之野 大明：我成了道士皇帝 深海炮王：我杀怪能提升攻击力 特种兵：开局黑了导演组，震惊唐心怡！ 肌肉妖魔
异世种田：我走在天灾前面
关于异世种田我走在天灾前面年仅10岁的文希，被系统安排去平行世界拯救女主，30年后任务完成，返回蓝星，直接死亡。系统告诉她蓝星已经毁灭，把她传送到绿星了。坑货系统却自己走了，什么都没给她留。文希没办法，她想好好活着，领用领地轰轰烈烈的开始她的种田生活。文希已经接受事实，开开心心的做领主，坑货系统却回来了。共同面对绿星的多灾多难，而文希每一次，都能在灾难降临在她身上之前，提前知晓避开或拿到解药。只不过，为什么她的领地，那么吸引变异动物，文希觊觎它们身上美味的肉，看着都留口水。可她打不过啊危险绿星，文希努力生活。...
内娱，重生打造顶流再就业不许糊
关于内娱，重生打造顶流再就业不许糊内娱无系统顶流爆改弱感情轻职场作为重生者，成为不受待见的财阀家小儿子再活一次的他想要做出点不同的事情来为了他六个0713的老baby虎子哥我吃不下了，还要管理身材呢李致铭没事吃就完事了在哥这不用管这些。Allen苏老板我能评价下XXX事情吗，但我又怕给你带来不好李致铭怕啥内娱我是大哥随便评，谁敢说什么封杀！陈楚生老板，我不想去带着参加。李致铭那必须不带谁也不能勉强你干啥，天王老子来了也不行，我说的。张远老板，我想去韩国深造学习回来组建属于我们自己的男团，但我短时间就不能给你挣钱了。李致铭去，马上去，挣钱啥的有我呢不急，养你一辈子都行！王铮亮老板，我想投资但我。李致铭别怕，你老板我投资是行家，跟我投资肯定比头发掉的慢。王栎鑫老板我就想和兄弟们一起组乐队李致铭这个乐队可以组但哥哥们需要你自己去说服，我做不了他们的主。王栎鑫真有你的我亲爱的老板李致铭哈哈没办法，自己的白月光必须自己宠！...
快穿：疯批宿主又被冷欲美人强制
快穿疯批宿主又被冷欲美人强制作者贺兰雩风完结番外 简介 快穿＋双男主＋主受＋双强＋阴暗病娇＋极限拉扯＋1v1双洁 江声，本源世界时空管理中心排名前三的任务者，最讨厌的就是二组那个高岭之花组长。 然後在一次秘密任务中，他判断失误，导致二组组长发生意外，灵魂碎片散落在三千小世界。 死对头因为自己没了，江...
关于我会祸国殃民这件事
关于关于我会祸国殃民这件事梅若林是大妖王转世，一出生就因为不是父亲想要的儿子，受到家人厌恶千方百计想弄死她。她将计就计，远走他乡建立自己的势力，谁知，还没长大呢，就因个人魅力太强，一路吸引身份尊贵的绝美男子跪下与她私定终生。后来，十国皇帝是她的狗腿子，黑白两道的世家暗帝是她的侍妾，美艳天仙的圣灵大人红着眼，如小鹿般求她垂怜，四海神兽化为妖娆美人只为得到她的青睐，事情的发展越走越偏，美人们为了得到她的注视开始不择手段，她却闲庭野鹤，隔岸关火。后来，她那不要脸的爹看到她一身雍容华贵，欢天喜地来认亲时事情越发的好玩了。...
掉在地上的月亮
关于掉在地上的月亮简招娣十四岁以前，在乡下苦水里泡大。跟着父母进城后，十六岁嫁给一个老鳏夫，被家暴致死。重生归来，她想改变自己的命运。跪求过燕馨宁，上过吊，跳过井，撒泼打滚，爬床，她孤注一掷，却仍然没能挣脱背后掌控她命运的那双黑手。结局照旧重复上一世的轨迹，还落下忘恩负义，被人抓奸在床的骂名。第十六代毒医传人简月踏破虚空而来，接管了简招娣两世都没能翻盘的烂摊子求解怎么破局？姬云重小月儿，我愿陪你走遍万水千山。简月你一个混吃等死的纨绔，有游山玩水的资本吗？...
我的闪婚穷老公竟是豪门总裁
恋爱脑觉醒后，她虐爆渣男全家，转身和打零工的外卖小哥秦晚洲闪婚。她左手人工智能发明专利，右手持文物修复的电焊和钢錾，被优质桃花穷追不舍，渣男喜提全家火葬场。大家都说她眼瞎了才看上兼职男模的穷鬼老公。她养母重病，亲妈以救养母为要挟，逼她给大秦集团董事长当情人。赴约的前一天，她不顾秦晚洲的发疯和卑微祈求，和他领了离婚证。当她在酒店房间里第一次见到大秦董事长时，对方的眼神似乎要将她千刀万剐！那不是她刚刚无情抛弃了的前夫吗？！我本高岭之花，为你堕入人间烟火。你不来就我，我便来就你。...