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第343章 真好又是洋相百出的一天(第1页)

众人一路看,也只觉得自己眼花缭乱,一切都过于快速,根本就没有给众人反应的时间,等再看到灵芊芊的时候,对方已经站起身,通过了地桩网,绕完杆子开始往回跑。

回去的项目和来时的项目并不同,绕完杆,灵芊芊便抬高步伐,勾着脚。两腿弹跳通过了地桩网的铁丝。

随后再次用一手一脚支撑边缘的方式,飞越过了高墙,来到独木桥的时候,两脚距离增大,躬身弯腰低头,一左一右两步一个桩,直接绕了过去。

等再来到云梯的时候,就需要双手抓杠前行,灵芊芊跑到临近前双脚跃起,双手抓住第一根单杠,随后就开始伸出手,分次序的向前抓杠,双腿微微摆动,借着惯性向前。

通过云梯后,借着惯性三步并作两步单脚起跳,手一撑就再次越过了高板。

快跑两步临近矮墙的时候,灵芊芊为了省时间直接微微起跳,流畅的从矮桥的缝隙当中穿过。

而正常的穿越,是需要双手前伸头腰先过,一脚跨出,再拔出另一只脚的,灵芊芊这里也是为了更加方便,才采取了全身直线通过的方式。

来到最后一个壕沟的时候,直接跳下不做停留,在原地起跳,扒着壕沟的边缘,双手撑住,一脚抬起脚一蹬就爬了出来。

最后一个三五步桩,也是双脚一左一右灵巧的跳过,随后绕杆加速冲刺,完成了400m障碍的来回跑。

“一分三十秒!”

“我的天…”

“这是飞人吧。”

“我感觉咱们队长的脚,都没怎么沾过地。”

“可不咋的,全程都是飞过去的似的。”

“不愧是天使队长啊!”

灵芊芊跑回来后,站在原地小幅度喘着气,听着赵飞云报的时间,心中也暗自满意,比起前世,自己现在的速度确实快了不少,也多亏了身体良好。

“不错,你这个时间直接刷新军区记录了。”

赵飞云看着自己秒表上的时间,越看越满意。自己是达不到这个水平了,但军区记录的刷新,是在他眼前真真实实的来了一遍的。

尤其是矮墙穿梭的时候,对于距离,力道,和高度的把控,简直堪称完美。

挥了挥手,让灵芊芊到一旁先坐着休息,便转过身对着剩下的队员开始安排训练。

“刚才你们队长怎么通过的,你们也都看清楚了。一来一回按照你们队长的操作去练习,你们的跳跃力和抓握能力,在之前的体能训练当中,都有刻意的训练过。”

“也不要求你们上来就有多快,但每一次都给我跑完了全程,在哪儿跌倒停下就在哪儿重新爬起来继续,但期间也要注意安全,小心崴脚。”

“全体都有,自行两两组队,准备上跑道。”

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