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“站桩的首要诀窍,便是让身体放空,视而不见听而不闻,内抱而外撑,双脚如同扎根大地。”
清晨,在孙向阳家旁边的空地上,依次站着三个人,从最小的嘟嘟,到孙跳跳,再到黄锦铃。
孙向阳正在对黄锦铃传授站桩的要诀。
“师父,这站桩也太简单了吧?”
黄锦铃看了那么多的武侠,以前自己也琢磨过,此刻听着孙向阳的解说,感觉自己一下子就学会了,甚至有点简单过头。
“简单?那好,你先原地转二十圈,接着再站,如果到时候你还能站稳再说。”
孙向阳在旁边不轻不重的说道。
“好。”
黄锦铃虽然知道转圈会头晕,但还是转了起来,等转了二十圈,还不等她去尝试,便觉得脚下的大地在快速的转动,无论如何,她都站不稳,最终噗通一声蹲在地上。
过了好一阵,黄锦铃才缓过来。
“师父,这转圈把自己都转晕了,谁还能站的稳?”
“是吗?嘟嘟,你也转二十圈。”
孙向阳扭头对着一旁的嘟嘟说道。
“哼,看我的。”
嘟嘟小脸一般,然后就在原地转了起来。
她对黄锦铃这个最后才入门的‘师妹’一点都不喜欢,因为对方上来就想让她叫师姐,可明明是她先拜入爹爹师门的,凭什么叫对方师姐?
孙跳跳这会站在原地,帮着数数。
等转够二十圈,嘟嘟的小身子也开始摇摇晃晃,但比起黄锦铃明显要好的多,只是踉跄了两三步,就竭力控制着自己站稳,并且拉开架子,勉强站好。
“看明白了吗?”
孙向阳这时对着黄锦铃问道。
被一个小女孩给比了下去,黄锦铃只觉躁得慌。
“或许你会觉得这跟个人的身体素质有关,有些人对空间,对平衡的感应强,就算转圈也能很快调整过来,这其中固然有这方面的原因,但当站桩达到一定的境界,却可以克服这种身体的本能,视而不见听而不闻,这個视不是眼睛所看到的,而是你的精神,你的身体对外界的一种视觉。
而在这桩中,有不空两个字,属于万两黄金不轻传,当你真正触及到不空这两个字,说明你就入门了。”
孙向阳很清楚黄锦铃这种年龄的想法,干脆把话挑明。
“师父,怎么才能达到不空?”
黄锦铃从地上爬起来,老老实实的回到自己的位置站好。
“不空啊,对伱们来说都还太早了,先把架子站好再说。”
孙向阳摇了摇头,然后把目光重新落在嘟嘟的身上。
“你这一个月,偷懒了多少次?”
“没,我没偷懒,每天都站桩。”
嘟嘟浑身一颤,竭力的说道。
“是吗?跳跳,你说。”
孙向阳又看向中间的孙跳跳。
就连嘟嘟也朝着他看了过去,只是小脸凶巴巴的,大有孙跳跳敢出卖她,就跟他绝交的架势。
“师父,嘟嘟师妹每天都站桩的,师娘都在旁边看着呢。”
孙跳跳最终还是实话实说。
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