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第一章 改变人生从自律开始新书启航求收藏（第2页）
脱胎换骨，就在今朝！
当张洋站在顶层汗如雨下，外面早已天光大亮。
“终于爬完了。”
他挤了挤自己的衣角，汗水哗啦啦的滴下，虽然浑身力竭虚脱，但是心里却充斥着一种难以形容的充实感和成就感。
整整三十天的时间，空腹爬楼，早睡早起杜绝熬夜，燕麦土豆水煮菜，还有吃到想吐的鸡胸肉··
而今目标触手可及，一切都是值得的！
片刻之后，张洋回到自己的单身公寓。
宿舍内，窗明几净，一切打理的还算干净清爽，桌面上，摆着两公斤装的大桶燕麦，这是张洋每天的早饭，一般他还会搭上鸡蛋牛奶，再来点黄瓜之类的蔬果，保证自己的营养均衡。
但是今天，他犹豫了一下，还是咬牙放弃准备早餐，直接脱了衣服进去冲澡。
冲完澡，站在镜子前。
张洋看着镜子中自己身上的赘皮，这一个月的过度减肥，导致身形垮的更严重了。
好在系统想的周到，等他完成任务，身上的赘皮也会相应消失，要不然这松松垮垮的，要多难看有多难看。
打开手机，他人生在小蓝书上发的第一个帖子至今仍然回复不断。
有尖锐的挖苦，自然也有坦率的实话。
只不过，从第一个帖子后他就消失不见了，不少网友觉得他根本就只是说说而已。
“算了，我们说的再多，你自己不改也没什么用，祝你好运吧！”
这是最高点赞的一个回复。
张洋端详良久，忍住更新第二帖的冲动，先行饿着肚子出门上上班去了。
···
名扬传媒，规模大概几十个人，在魔都泱泱广告公司中相当微不足道。
七点五十，写字楼下开始川流不息。
这个点，张洋刚刚打卡到班。
作为策划部的一个普通小文案，公司的一根螺丝钉，他工作两年，兢兢业业，上个月才头一次拿到一万出头的月工资。
专科毕业，能力普通，再加上公司平台就这么大，拿到这个工资也差不多是他的极限了。
张洋刚坐下给自己倒了杯水，工位对面就抬起了一个大脑袋，正是和张洋同一批进公司的向有德。
“张洋，看那边。”他努努嘴，往一个方向示意了一下。
“怎么了？”张洋远远看了一眼，一道高高瘦瘦的帅气身影此刻正站在一个工位旁有点不知所措。
那个不是上个月刚来的男生吗？
“贝薇，你不是说最爱吃这家的小笼吗？”男生傻傻问。
工位上，一个皮肤白的发光的黑长发女生正很果断的将早饭塞了回去。
那就是贝薇，公司里长得最好看的女生。
“周嵩，我真的只是把你当普通同事，你想什么呢？”贝薇睁大好看的双眼，不可思议的反问道。
“这··这怎么会呢？”小伙子显然没想到贝薇态度这么果决，嘴唇弱弱嗫嚅。“你明明···”
张洋和向有德对视一眼，却都有些司空见惯了。
“又陷进去一个，这哥们太容易上头了。”
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