小说屋

手机浏览器扫描二维码访问

第043章 15个十公里(第1页)

和雷教官同住在一个屋檐下,徐灿尽量让自己显得自然一些。

洗漱完毕之后就早早的上床睡觉,甚至连手机消息都没好意思多发,只是和江神,宋寒报了个平安,睡前定了一个清晨五点半的闹钟。

现在徐灿不管是不是关系户,都没有办法正常参加同届的课程,毕竟整体进度落下了不少。

想要正常使用强度极高的暗兽拟化,不再出现屁股疼几天的后遗症,身体强度必须要达到要求,这需要高强度的身体训练,这是基础中的基础。

先是身体素质上的训练,再是格斗技巧上的训练,最后才是异能控制,这是一个完整的步骤。

……

秋天的凌晨并非阳光明媚,旭日东升,而是有些灰蒙蒙的暗淡。

嗡——嗡——嗡——

天刚蒙蒙亮,徐灿枕头下的手机就开始震动,将徐灿震醒。

因为睡前喝了杯蓝乳,有助于休息,再加上昨天的体检着实有些累人,这一觉徐灿睡的很熟。

刚睁开双眼,徐灿就打了个激灵,听到了院落之中雷鸣教官正在进行训练的声音。

呼呼呼——

徐灿站在门边偷偷望去,赤身的雷鸣教官的刺拳不断前冲,每一次刺拳都带起了骇人的拳风,甚至带着些许残影,远超普通人拳击威力的范畴。

愣了几秒之后,徐灿就赶紧冲到卫生间内稍微洗漱了一下。

等到再出来的时候,雷鸣教官也恰好从院落之中回来。

“雷教。”

徐灿身躯挺立,眼神中渐渐凝聚了一股难言的锐气,既然都到了这边,徐灿定然尽自己所能。

雷鸣拉开自己的柜子抽屉,从林远丢出了块袋装蛋糕一样的食物,说道:

“早上吃点东西。”

“哦……好。”

徐灿连忙应道,随即打开一口咬了下去,这蛋糕有些像是以前那种发糕的口感,并不算好吃。

这是专门用来提供身体能量的食物,就叫军用蛋糕,一般来说吃这玩意一天吃两块就够了。

早上一块,晚上一块。

午餐提供的热量对普通人来说很重要,因为会引发很多的肠胃疾病,可对异战区的学员而言没有太大影响。

雷鸣面无表情,又将一个测速仪器丢到了徐灿的面前,轻飘飘道:

“自己测速,十五趟,十公里,全力。”

“每跑完一趟,去医疗室进行治疗。”

“晚上十二点前回不来的话,你就滚蛋。”

徐灿的军用蛋糕还塞在嘴巴里,整个人下意识的懵了一下。

多……

多少?

十五趟十公里,一天跑150公里?

一般的专业运动员,一天全力跑下来估计也只能跑上100公里左右。

徐灿这样一个正式入学第一天的青年,竟然要跑150公里?

就这一瞬间,徐灿就明白了外界传言,雷教的“狠辣”必然不是开玩笑。

第一天入学时,为了快速锻炼心肺能力,这一届新生都跑过,只不过当时是5趟。

一不小心成了全能奶爸  斗罗之我的武魂是模拟器  寒门首辅的锦鲤妻  快穿之我竟然有两个狼儿子  人间兄妹  心要野  我的异能是个抽卡游戏  隐仙  难顶!回到末世boss跪着求饶  四合院的生活  引猎  空间农女:穿成三个拖油瓶的娘亲  开局被判流放,我能看见隐秘  华娱之最穷影帝  待到山花烂漫时  我家仙帝太强大了  锦鲤娇妻在八零  神医傻王妃  重生激荡年代:从种田开始  三国开局斩关羽  

热门小说推荐
快穿之位面养成记

快穿之位面养成记

妉华是虚空里的一片星云,有一天,一个系统闯了进来。系统(悲凉且无助)求你做个人吧。妉华(平静且真诚)我是要做个人。系统卒。妉华捡起死系统,打开了新世界大门。第一个世界不做影后姐妹花影后成长系统邀你上线去制霸娱乐圈妉华我爱科学,科学使我进化第二个世界借个空间好种田重生女在线等你来场争夫撕逼大战妉华拿走,不谢。别耽误我种田(本文无cp)...

警号重启:不小心成为警界神话

警号重启:不小心成为警界神话

关于警号重启不小心成为警界神话本故事里的案件全是作者瞎编的,如有雷同全是瞎编。陆明的一路成长都离不开这些人的帮助越来越强大的陆明不小心成为了星沙警界的神话!...

换亲替嫁军官后,娇软后妈赢麻了

换亲替嫁军官后,娇软后妈赢麻了

关于换亲替嫁军官后,娇软后妈赢麻了上辈子,沈梨嫁给离异带俩娃的穷小子,而姐姐沈梦月嫁给军官,可穷小子却逆袭成首富,俩娃一个成了科研大佬一个成了知名律师,人生圆满。可沈梦月的军官老公却台风牺牲,她变成俩寡妇,还被俩黑化的反派崽崽虐待惨死。这辈子,沈梨跟沈梦月都重生了。沈梦月设计爬上穷小子的床,抢走沈梨的亲事,沈梨笑了,等沈梦月嫁过去后就会发现她被极品小姑子刁难,被极品婆婆切磋,俩孩子也叛逆不好教,至于这穷小子能变成首富也都是靠自己,他就是个妈宝男草包。沈梨被换亲去海岛随军嫁给军官。沈梨吃着帝王蟹,鱼子酱,喝着椰子汁,军婚生活甜蜜蜜,被硬汉老公宠上天,俩崽崽也跟在她身后,奶萌奶萌喊妈妈。...

港综世界大枭雄

港综世界大枭雄

穿梭在各种原创世界或者影视动漫中,打破空间壁,畅想诸天无限。...

正经老板不当,你非要去做渣男

正经老板不当,你非要去做渣男

关于正经老板不当,你非要去做渣男资深打工人陈东阴差阳错回到十年前没有任何特长的他却意外绑定创业致富系统从此不再给别人打工自从当上老板,就发现自己的人缘变得极其的好尤其是跟美女的关系身边的女神纷纷来给我打工娱乐公司有着国民女神之称的艺人先把还在上学的热芭跟娜札签了蜜蜜要融资?找我啊,不用签对赌协议少女时代听说很火,帮我把那家公司收购了什么?志林姐姐以后要嫁给樱花国过小日子,这我不同意啥,我的网红公司把宛宛签了?疯了,伊宛咔说怀了我的小孩!秘书,赶紧给我定机票顺便去看看刘天仙…本故事纯属虚构并非每个名人地名都能与现实相对应。前期以挣钱为主,撩妹为辅。热芭伊万咔蜜蜜刘天仙志林姐姐出场都比较晚,都是主角强大起来之后才逐渐出现,本书不是重点写娱乐圈的。如果急着看她们几个的还请直接划走,找娱乐圈的书看就好,恳求各位彦祖别喷!!(作者水平有限,不能保证大家都喜欢如果不喜欢本书的,还请高抬贵手,不要给1星2星好评)...

每日热搜小说推荐