手机浏览器扫描二维码访问
第045章 地狱式训练（第1页）
“洗漱洗漱，赶紧休息。”
“明早六点，接着跑。”
雷鸣接过测速器，看都没看就将其速度记录消除，重新递给了徐灿。
能够在十二点前完成他布置的训练任务，实际上每一次的圈速雷鸣已经心里有数。
这个测速器的内容，实际上更多是给徐灿自己看的。
“好。”
即便双腿仍然在打颤，徐灿依旧深吸一口气，坚定的点头道。
刚刚万钧学长临走时和他说，雷教即便一直是地狱式的训练模式，完全没有人情味，可只要能够撑下来，能得到的进步是毋庸置疑的。
而且雷教所教授的都是实战中会运用到的东西。
徐灿的乐天派性格并没有让他对明天的艰苦训练产生恐惧，反而内心中更多的是完成今日训练任务之后的兴奋与喜悦，完成了一项挑战。
全身酸痛的徐灿简单的冲了个凉后，喝下一杯雷教提前泡好的蓝乳，随即就噗通一下倒在了床上。
秋天的夜晚极其凉爽，徐灿拿起一直放在床边的手机，手机上果然有来自宋寒和江神的消息，都在询问今天训练状况如何。
可惜徐灿的消息刚刚回到一半，来自身体和精神上的双重疲惫就让他在合眼之时没再睁开。
仅仅一秒钟就昏睡了过去。
良久之后，雷鸣望了一眼没再有动静的徐灿，打了个哈欠，顺手关上了灯。
他并不知道徐灿究竟拥有着怎样的背景，可到了他这里，一视同仁。
这种地狱强度的训练，能坚持下来一天根本不算什么，长时间的坚持才是真正的考验，特别面对看不到尽头的地狱式训练。
如果徐灿真的有那个意志力能坚持下来，凭借着异于常人的爆发力天赋再加上暗兽拟化的异能，再加上雷教的亲自指导，或许这个拟化系要出天才异能者了。
……
次日一早，闹钟在徐灿的掌心再度震动，将熟睡的徐灿震醒。
徐灿打了个激灵，刚刚想迅速起身洗漱准备，徐灿便感觉到整个身躯，特别是腿部肌肉上传来了一股猛烈的酸痛，甚至有些令徐灿抬不起腿。
第二日的徐灿依旧要完成一百五十公里的极限训练。
因为徐灿的身体基础薄弱，所以想要达到雷鸣满意的基础身体标准，至少需要一个月的时间。
“多活动，没大事。”
“哦，对了，训练服今天记得自己洗。”
正在房内举着哑铃的雷鸣见到徐灿龇牙咧嘴的神情，面无表情的说道，仿若没有太多的感情。
徐灿望向了门外，果然自己昨天因为太累没来得及洗的训练服已经被挂在了衣架上。
不出意外的话，是雷教早起的时候顺手洗了。
180的训练服徐灿虽然拿了几套，可看雷教的生活作风就知道雷教一向爱干净，把脏衣服随意丢在宿舍里难免会引起雷教不爽。
“知道了，雷教，不好意思。”
徐灿抱歉道。
从小孤儿院长大，自理能力毋庸置疑，昨天纯粹是太累了。
在雷教的目光下，徐灿感觉一股力量在体内涌现，不敢有丝毫怠慢，连忙挪下了床，起身稍微活动了一下。
普通人经过剧烈运动之后，极有可能肌肉会发生轻微撕裂，或是局部炎症。
可经过了医疗治愈之后的徐灿显然并不是这种情况，只是腿部肌肉快速变化带来的酸痛，并没有到无法动弹的地步。
雷鸣教官面无表情的点了点头，将两块军用蛋糕再度丢给徐灿，沉声道：
快穿之我竟然有两个狼儿子 锦鲤娇妻在八零 重生激荡年代：从种田开始 开局被判流放，我能看见隐秘 寒门首辅的锦鲤妻 斗罗之我的武魂是模拟器 人间兄妹 华娱之最穷影帝 一不小心成了全能奶爸 待到山花烂漫时 空间农女：穿成三个拖油瓶的娘亲 心要野 我家仙帝太强大了 隐仙 三国开局斩关羽 引猎 我的异能是个抽卡游戏 四合院的生活 难顶！回到末世boss跪着求饶 神医傻王妃
一吻定情：冷少的傲娇妻
关于一吻定情冷少的傲娇妻柳家大小姐柳倾颜，商业奇才，却因一次意外与李家二少爷李逸尘结下梁子。李逸尘，看似逗比，实则腹黑，对柳倾颜展开了一系列的报复。然而，在相处过程中，两人逐渐发现彼此的真心，最终携手战胜困难，收获幸福。...
封神：七彩锦鲤，微末崛起
关于封神七彩锦鲤，微末崛起夏渊穿越洪荒，成了一只七彩锦鲤。实力弱小的他艰难求生，直至觉醒吞噬系统。通天好徒儿，多吃点...
平凡女孩霸总爱
关于平凡女孩霸总爱小型广告公司的设计助理，梦想成为优秀设计师的李悠然遇上公司新上任的创意总监，神秘富豪在青梅竹马间应该如何选择呢？...
小可怜无家可归，霍总抱回家宠
关于小可怜无家可归，霍总抱回家宠江城第一豪门少爷霍倾州身高权重，手腕常年戴着一串佛珠，做事雷厉风行，唯独感情上空白一片，被外界传闻不近女色，性取向有问题。霍家长辈为此急得团团转，甚至去庙里为他疯狂求姻缘。这一求，竟真的求来了霍家的少夫人！这位霍少夫人从小无人疼爱，却被霍家宠上了天。外人纷纷揣测两人只不过是奉子成婚，等霍家继承人生下来后，迟早要将她一脚踢飞，她就是一个工具人。周柠心生委屈，表示冤枉，分明是霍倾州死皮赖脸地缠着她要去领证结婚。就在大家等着看笑话时，霍倾州当着大家的面，将腕上的佛珠拿下来，放在周柠手上给她把玩，轻声哄着她。宝贝乖，这样心里有没有好受一些？众人惊呆，常年高深莫测的禁欲佛子竟然为了一个女人跌下神坛！佛珠摘下来的那一刻，豪门佛子也有了软肋。...
路人，但是全员白月光
本文又名金妙因为创业失败，穿越到了看过的一本团宠文里，成为了男主家…分家的二姐？一个纯纯路人甲的角色。分家异常混乱，亲妈早逝，亲爹玩消失，家里大大小小七个弟弟妹妹，唯一的亲哥还双腿残疾。金妙OK，这个家只能靠我了。本想一路当路人逆袭创业重操旧业，远离剧情，却没想一个接一个多出了十五个未婚夫，送钱又送人地阻止她创业...
穿越贫困县女县令
关于穿越贫困县女县令（女强，基建，爽文，无系统，稳定更新）楚辞身为21世纪理科博士，一朝穿越到龙腾王朝。刚来就遭受楚家大变，被右相陷害，一朝从京城贵女变成接替父辈官职的小小县令。松阳县。县丞安比槐见过大人。松阳县百姓终于有人管我们了！楚辞握着拳头，总有一日她会回京报仇。在松阳县先挖水渠，造水车，制肥料。接着因地制宜，在河里人工养殖河蚌珍珠。珍珠批量出世，松阳县从无人问津在一起，一跃成为龙腾王朝炙手可热的地方。房价一度可以和京城媲美。你想把我埋没，却不知我是颗种子。（一切剧情按照人物性格来走，作者只不过把他们的故事写出来而已，至于有没有CP，要看后期楚辞自己的意愿）...