手机浏览器扫描二维码访问
第10章 蛇形桩龙形桩（第1页）
大约过了一柱香的时候，济广大师收住功力，松开手来。
“任由真气运行，平静缓慢再收功。”
听到济广大师的话，叶开默默的遵守执行。大约半小时后，那翻腾的真气方才归于平静。叶开顺势看一眼济广道友。
“多谢大师。我是否需要给您磕头，拜你为师？”
“罢了。跟我还这么客气干嘛。别在外面张扬就可以了。”
叶开得了好处马上卖乖，连连点头称是。
二人到了一家餐厅，叶开为济广道友点了几道合口的菜，什么鱼香肉丝、什锦汤、片皮烤鸭，要了一瓶剑南春。
“大师请酒。希望以后经常在一起喝酒，得到你的教诲。”
你来我往推杯换盏，不知不觉中剑南春已喝完。两个人都没有打算再要一瓶。于是乎叶开结账。出得餐厅门口。
“你知道我今天为什么晚到吗？”
叶开摇头看着济广道友。
“因为我晚上做噩梦，梦见蓉城以前远古时代的战争，似乎是商朝末期的武王伐纣，战事太过惨烈，以至我早上精疲力竭，闭目养神好一阵子。”
“是这样。其中必有缘故。”
“说的是，看以后能不能慢慢化解其中缘故。”济广道友回复道。
“大师后面怎么打算。”
“我准备明天早上出发去峨眉山一趟。和那边道友聚聚。”
一看时间差不多了，叶开与济广大师道别。骑着共享助动车到宽窄巷子的停车场，一路上享受着美好的城市环境。心情大好之间，突然发现自己意念中竟然体内真气窜动。感觉怪怪的，决定晚上练功时再试一下意念的作用效果。
驱车回到小区快下午五点了，在屋里环境不如花草树木具备的楼下。叶开想晚上练功最好是小区外面的九道湾。因为那是有流水更利于练功加分。
稍微收拾完了屋里，吃些糕点，躺沙发上休息半小时左右。叶开离家来到小区外面的九道湾，这九道湾由于城市河道治理，环境相当的优美，特别是白天，麻雀、白头翁、野鸽子，甚至还有十只八只白鹭飞到这里休憩玩耍。
叶开走到一个观景平台上，觉得比较合适，稍微调整一下便开始热身打马步站桩，这回动作和以往一样，身体上的感觉却不一样，更轻松有力。气血运行于四肢百骸，气力都达到了倍增的效果。约莫过了一小时便开始扳指，指上的热度增加气的运行速度。气放体外，指到树叶便开始飘动。跟着进行动功的试练，好像可以更多的储存能量，待得练到最后一个动作“霸王举鼎”，顿时感觉髓海和三焦得到了充养调理。
叶开因为得到了济广大师功力的加持，继续进入调气环节，其中拉气有助于蓄力以及内气外放，达到隔空给人治病的可能。其原理是两手劳宫穴相对成抱球状，通过缓缓拉开和缓缓合拢，做到滚气、拉气和压气。
最后是蛇形桩与龙形桩，其实蛇形桩就是一指功，要求站桩必上虚下实，收腹、提肛、坐腚，曲向手心的指头不能压住劳宫穴。要诀为蛇形一指，练气合力；食指伸出，四内曲；指对劳宫，不可偏移；左右虚步，下实上虚。而龙形桩以龙形为基础，练功时意气合一，上下抓紧，闭稍锁节，让气冲于四肢百锁，练骨聚气，储存能量，健壮五脏六腑。其要诀歌诀为:龙形似龙，练骨聚气……前后开来，下实上虚。
叶开将龙形桩和蛇形桩练了两遍，感觉差不多了。于是坐在石板上休息，突然听到有女的叫声，声音极其微弱。但凭叶开的耳朵听力是可以觉察到的。
喜欢赚钱只为更好的生活请大家收藏：（）赚钱只为更好的生活
重生娇妻逆流而上直至巅峰 女仆团太强，还要我这魔王干什么 仙门今始为君开 快穿穿成表白被拒的男二后 娘娘，一路光华 刷视频：震惊古人 阳月 寻初本末 九灵圣女谁？吾乃乾陵一霸王！ 穿书七零成了作精女海王 快穿：宿主会撩，清冷美人魂飘 避孕失败我怀上首富两个继承人许初愿薄宴洲免费阅读无弹窗 黑神话入侵：传承黑猴吊打一切天骄 女主抢婚？转嫁京圈大佬随军海岛 避孕失败我怀上首富两个继承人许初愿薄宴洲全文在线阅读 匆郁 四爷的娇宠贵妃 重生后，朕和皇后在逃荒 综影视之扮演马甲 避孕失败我怀上首富两个继承人许初愿薄宴洲全文未删减
这个系统有点随便
...
我在永不磨灭的番号当政委
关于我在永不磨灭的番号当政委徐岩大本事，快来！这儿有野鸡脖子！李大本事谁说县大队不是主力？九纵司令员李大本事，恭喜你最近发财啊？李大本事徐岩本事，快来！这儿有大炮！吸铁石打碉堡很难？那不是一炮一个吗？九纵司令员李大本事，恭喜你最近发财啊？李大本事徐岩本事，快来，一仓库的白面啊！丁大算盘来来来，都参加我们县大队了啊，顿顿白面，餐餐有肉啊！九纵司令员李大本事，恭喜你最近发财啊？李大本事徐岩暴怒你们能不能别显摆了？我攒点儿家当容易吗？...
如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
鬼事铺：让你捉鬼，你养女鬼干嘛
关于鬼事铺让你捉鬼，你养女鬼干嘛什么？你是男鬼？贫道与妖邪鬼魅势不两立有漂亮女鬼女鬼姐姐，愿与小生同席共枕否？常乐，阴年阴月阴日阴时出生，极阴之体天煞孤星。命中注定多灾多难厄运缠身克父克母克妻克子。为改变这天煞孤星命格。常乐从小就被爷爷送往武当山修道，直到十八岁下山。没有文凭，只有一个道士证。为了赚钱，常乐啥活都干。送外卖搬尸体看风水做法事一次诡异的外卖送餐，开启常乐捉鬼初体验。从此便一发不可收拾开起专门办鬼事的鬼事铺。...
天择
上天选择我来这走一世，我便要只争朝夕！在这个百家争鸣的乱世，在这个也是百家争霸的乱世！！命格破军，便要领千军万众，横刀立马命格紫微，便要泽被苍生，主大地浮沉命格辅弼，便要治理天下，万人之上，一人之下！而我命格妖星，便要混淆天机，乱九州，寇天下！圣人不死，大盗不止！！！！我是谁，谁是我？？有一...
